Ярославль - ALEX fitness

Jannetka
причин ухода ": 1-я возле дома открыли фитнес зал, и теперь нет острой необходимости ездить из одного конца города в другой
2-я более болезненная, все тренировки проходили под руководством тренера. руководством я бы написала в кавычках, т.к тренер мне только давал задания и ставил груз, как оказалось позднее не одно упражнение на тренажере я делала не правильно следствием этого я получила растяжения и защемления разного рода из-за которых я была вынуждена обратиться в медицинское учреждение, так же тренер не имея должного образования, учитывая отсутствие необходимой физической подготовки ставил груз по своему желанию (как звезды подскажут) не учитывая мою физическую подготовку из-за этого произошло серьезное причинение вреда здоровью.

однако

МыВсеУмрем лично я хожу почти каждый день и очень доволен, в том числе результатом

Это сообщение отредактировал Васильченко - 8.12.2014 - 11:18

Порекомендуйте, пожалуйста, тренеров.

matusha11
Александр Чернов например

termist
Спасибо!

Ищу пару для силовых занятий. Посещаю вт, чт, (19 00 до 21)воскр (как получится). Уровень начинающий работаю на рост некоторых групп мышц и на рельеф других. Не фанатею, хрень не жру, посещаю только для тонуса. По воскресеньям общая физ подготовка (растяжка в основном)Возр. 40 лет.

Ну и я отпишусь, есть о чем...Посещаю 1,5 года, предпочитаю групповые программы-на подходящее после работы время,на 18.00, занятия очень однообразны- pump и его разновидности (небольшие изменения в упражнениях, но смысл один),зал большой, но и девчонок по 30-40 человек, на головах стоят друг у друга, поскольку занятия силовые с весами, есть необходимость в кардио, но остаться в зале на вторую тренировку просто невозможно-нечем дышать!!! Пойти побегать на дорожке- так все занято, ну может попадешь на элипс-но часть из них скрипят и разболтаны, да и в этом зале духота страшная((( Бежишь а воздух вокруг как в парной((( Мне кажется, от такого кардио будет больше вреда, чем пользы! Тренер силовых программ Катя- оч. грамотный и позитивный человек в общем, но ПОСТОЯННО задерживает начало тренировки на 5-10-20!!! минут, было и такое. Никакие жалобы администраторам не помогают! Соответственно тренировка чуть задерживается и попасть после во второй зал на растяжку никак- там уже все началось и тренер просто закрывает зал, т.к. "опоздавшие" идут и мешают остальным,ее тоже можно понять! Замкнутый круг просто. Да цены весьма низкие, но меня это уже не держит, через силу дохаживаю абонемент и ищу другой клуб.
Кстати , о женской раздевалке- в туалетах капает конденсат от парилки, сушилка для рук не работает уже год наверное, о чем периодически напоминаю администрации. Простая сушилка для рук)))) в чем сложность ремонта???

Просто напишу от себя. Хожу в Алекс второй год. Требовательным себя не считаю, мне достаточно определенного набора исправных тренажеров и все. Могу сказать свои наблюдения за этот период для желающих приобрести абонемент. Плюсы: цена, площадь, множество программ, хороший график работы для Брагино. Далее минусы: в пиковые часы довольно душно, народу очень много. Вентиляция не справляется, кондиционеры для таких целей не предназначены. Сломаны ручки в туалетах, не очень чисто в раздевалках, убрали в муж. Раздевалке сушилку для рук, музыка иногда долбит по ушам. Периодически ломаются беговые дорожки и эллипсы. В последнее время количество кавказцев резко увеличилось. Не знаю почему, но как в заведениях появляется много ребят с гор, уровень сервиса резко падает. Опять же кавказцы не пользуются услугами тренеров, отсюда делайте выводы. Думаю, через год а Алексе останутся только Брагинские пацаны и работники Космоса. Сам купил абонемент в зал в центре. У меня причина одна- мой новый зал имеет бассейн,он новый ,уровень жизни в центре выше, соответственно и люди другие, туда уходят все сильные тренеры, из Алекса в том числе

Это сообщение отредактировал autoexpress - 18.04.2015 - 20:01

Напишите, пожалуйста, потом про новый зал отзыв.
Хожу в обычный зал в центре и в бассейны Шинник и Лазурный. В бассейн хожу не в часы пик, но нагрузка на них большая, боюсь представить, что творится в бассейнах в клубах.

Исправляются.) сушилка в раздевалке появилась. Оборудование ремонтируют вовремя. Поставили ароматизаторы в зале. По мне, так это минус. Лучше дышать пОтом, чем смесью с химией. Её в нашем городе и так хватает))

тутлик

Тоже хожу к Кате, не перегибайте палку, не задерживает она занятия) (максимум 5 минут и то это не постоянно), а уж про 10-20 минут вы переборщили явно.

Здравствуйте,подскажите пожалуйста в какое время часы пик в клубе?

так после 17-18 обычно

В Алекс муж ходит уже давно. Посещает его, потому что рядом с домом. И для нас большой плюс- работа до 00. График работы разный. Поэтому нужно или утром в 8 пойти, или в 10 вечера. Никогда не ходит в 5-7 вечера: очень большой поток народа. По понедельникам в 10-11 тоже много, как будто никто не работает :-)
Я сама ходила на групповые тренировки. Нравилась Катя тренер, хорошая проработав мышц. Валентина тоже хороший специалист. Сейчас решила заниматься индивидуально. Тренер Антон хализов- я довольна, помогает составить мой рацион питания. Тренировки построены под меня. 12 занятий на месяц стоит 3 тыс.
Сейчас очень жарко на улице, в зале тоже. Это минус конечно. Но: в брагино больше для нас варианта - часы работы и расположение- нет вариантов. В идеале бы еще бассейн, но это мечты