Ярославль


Страницы: (21) « Первая ... 17 18 [19] 20 21   ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Сколько раз ты сможешь подтянуться?

 
Голосуем
1-5 раз [ 39 ]  [20.31%]
5-10 раз [ 44 ]  [22.92%]
10-15 раз [ 40 ]  [20.83%]
15-20 раз [ 18 ]  [9.38%]
20-30 раз [ 10 ]  [5.21%]
30 и более раз [ 10 ]  [5.21%]
ни разу, а нафига? у меня же есть тачка! [ 29 ]  [15.10%]
Всего голосов: 190
Гости не могут голосовать 
Подписка на тему | Версия для печати
Joy
Дата 23.11.2012 - 14:31
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (почетный понятой @ 23.11.2012 - 15:28)
Joy
Цитата
Есть база - присед, становая, жим лежа,

так то штанга стоя на бицепс еще wink.gif

ну эт уже подсобка из золотой петерки упражнений, или как там правильно?
Top
почетный понятой
Дата 23.11.2012 - 14:33
Цитировать сообщение




себастьян парейра торговец черным деревом
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15181
Пользователь №: 27882
Регистрация: 17.12.2007 - 14:27
Joy
согласен
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
M4A4Firefly
Дата 23.11.2012 - 14:39
Цитировать сообщение




panzerkampfwagen
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1724
Пользователь №: 119922
Регистрация: 11.11.2012 - 13:47
Подтянусь раз 8...да и не парюсь. счаз закончил присед 5х 5 на 131кг.
О фото-икроножную и не видно толком, а еще не видно, что там сверху, может, пузо необъятное.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Joy
Дата 23.11.2012 - 14:41
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (M4A4Firefly @ 23.11.2012 - 15:39)
Подтянусь раз 8...да и не парюсь. счаз закончил присед 5х 5 на 131кг.
О фото-икроножную и не видно толком, а еще не видно, что там сверху, может, пузо необъятное.

каков собственный вес?
Top
почетный понятой
Дата 23.11.2012 - 14:48
Цитировать сообщение




себастьян парейра торговец черным деревом
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15181
Пользователь №: 27882
Регистрация: 17.12.2007 - 14:27
Joy
Цитата
каков собственный вес

да хоть какой, 131 5х5 хороший результат, ты не согласен?
эт без фармы ессно
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Joy
Дата 23.11.2012 - 14:50
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (почетный понятой @ 23.11.2012 - 15:48)
Joy
Цитата
каков собственный вес

да хоть какой, 131 5х5 хороший результат, ты не согласен?
эт без фармы ессно

фарма фарма, как будто большие веса доступны ТОЛЬКО с фармой...
Top
почетный понятой
Дата 23.11.2012 - 14:51
Цитировать сообщение




себастьян парейра торговец черным деревом
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15181
Пользователь №: 27882
Регистрация: 17.12.2007 - 14:27
Joy
ты не ответил dry.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
M4A4Firefly
Дата 23.11.2012 - 14:53
Цитировать сообщение




panzerkampfwagen
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1724
Пользователь №: 119922
Регистрация: 11.11.2012 - 13:47
почетный понятой
Мне 43, какая фарма? Левзея и радиола, вот вся моя фарма.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
почетный понятой
Дата 23.11.2012 - 14:55
Цитировать сообщение




себастьян парейра торговец черным деревом
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15181
Пользователь №: 27882
Регистрация: 17.12.2007 - 14:27
M4A4Firefly
ты молодец
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Joy
Дата 23.11.2012 - 14:57
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (M4A4Firefly @ 23.11.2012 - 15:53)
почетный понятой
Мне 43, какая фарма? Левзея и радиола, вот вся моя фарма.

У мя бате 52 - присед 140 smile.gif)))))
Top
Joy
Дата 23.11.2012 - 14:57
Цитировать сообщение




Unregistered
Цитата (почетный понятой @ 23.11.2012 - 15:51)
Joy
ты не ответил dry.gif

Цитата
да хоть какой, 131 5х5 хороший результат, ты не согласен?


зависит от стажа тренировок и собственного веса, ну и других мелких причин.
Top
ддв
Дата 23.11.2012 - 15:05
Цитировать сообщение




Модератор администратора
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16429
Пользователь №: 35823
Регистрация: 5.02.2009 - 17:30
320кг от пола это много?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
почетный понятой
Дата 23.11.2012 - 15:06
Цитировать сообщение




себастьян парейра торговец черным деревом
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 15181
Пользователь №: 27882
Регистрация: 17.12.2007 - 14:27
ддв
эт хорошо rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
M4A4Firefly
Дата 23.11.2012 - 15:07
Цитировать сообщение




panzerkampfwagen
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1724
Пользователь №: 119922
Регистрация: 11.11.2012 - 13:47
Joy
Зависит от многих факторов. Система это или нет, зачем это надо, возмоности строения. У меня приятель, в прошлом супертяж, до сих пор жмет 190 не напрягаясь...Я веса под каждую тренировку подбираю, записываю, анализирую. Прибавляю каждую тренировку..к НГ выйду на запланированый вес. Зачем? Организм требует занятий, уже привычка. Но возраст, травмы дают о себе знать. Насиловать организм не собираюсь.
Вопрос в том - что надо вам - накачаться или силу большую иметь? Это как бэ несколько разные вещи.

Это сообщение отредактировал M4A4Firefly - 23.11.2012 - 15:08
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ддв
Дата 23.11.2012 - 15:07
Цитировать сообщение




Модератор администратора
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 16429
Пользователь №: 35823
Регистрация: 5.02.2009 - 17:30
почетный понятой
Сейчас сходил к сотруднику узнал ради интереса. Парень болеет железом smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
« | Спорт | »

Опции темы Страницы: (21) « Первая ... 17 18 [19] 20 21  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0607 ]   [ Использовано запросов: 18 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru


Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003  IPS, Inc.