 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (21) « Первая ... 16 17 [18] 19 20 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| ддв |
Дата 23.11.2012 - 11:51
|
|
Joy
Конечно плохой, на одну группу мышц работаешь, про другие забыл. Двоечник...  |
|
|
| почетный понятой |
Дата 23.11.2012 - 11:53
|
|
|
RedVaz99
аааааааааа  |
||
 
|
| почетный понятой |
Дата 23.11.2012 - 11:54
|
|
|
Joy
а машонки то и нет фарма  |
||
|
|
| Joy |
Дата 23.11.2012 - 12:06
|
|||
еб@ть рентгеновское зрение, через трусы(причем семейники) все видит. |
||||
|
|
| почетный понятой |
Дата 23.11.2012 - 12:18
|
|
Joy
а ты что думал  от Розарио Агро никто не уходил (с) |
|
|
|
| satanic |
Дата 23.11.2012 - 13:03
|
|
Joy если ты накачан, но тупорылый как дважды два и с тобой не о чем больше говорить, кроме как о протеинах и железе - сомневаюсь что НОРМАЛЬНАЯ девчонка сможет долго терпеть такое...
А вообще тему перенесли бы в МПТ, нах автораздел подобным говном засорять... |
|
|
|
| Joy |
Дата 23.11.2012 - 13:14
|
|||
|
satanic  Вызов принят!
самая наитупейшая отмазка-зависть дрищеброда а так - высшее образование, международные сертификаты в своей сфере работы, работа в Мск в пристижной компании ну и направление от этой же компании на MBA в следующем году.
со своей девушкой(женой) мы вместе уже более 5 лет... |
||||
|
|
| AltChrome |
Дата 23.11.2012 - 13:17
|
|
+овер9000 |
||
|
|
| makc_13 |
Дата 23.11.2012 - 13:21
|
|||||||||
а че икроножные мышцы? Колени слабые, и развернуты, соответственно возможны травмы. Боковая широкая мышца бедра не дает ничего так-то, кроме объема. Ее обычно в фитнес зале девочки накачивают, ноги лежа поднимая.. Для мужиков, чтоб тем держаться удобнее было за их бедра. Или на тренажере специальном. Мужикам этого не надо. Да и некрасиво подобное выглядит, перекачано, даже по сравнению с прямой мышцей бедра.. Если бы в хоккей играл, то с таким перекосом ноги бы всегда в растопырку на льду были. Перекос и перекачка в общем, если икры не так же проработаны. А еще проблема поди с джинсами есть, поскольку перекосило боковую мышцу, соответственно портняжная выходит больше наружу и в промежности всегда напряжение, что очень негативно сказывается на кровотоке, да и джинсы быстро протираются, если не ходить в позе скакуна-наездника. |
||||||||||
|
|
...просто...я ж сам то дрищ....
| почетный понятой |
Дата 23.11.2012 - 13:29
|
|
makc_13
о как раскатал |
|
|
|
| Joy |
Дата 23.11.2012 - 13:29
|
|||||||||
|
makc_13
херня что их на фото как бэ нету, но ты их как бэ видишь да? Икроножные у меня равцы бицепсу и равны 44 см. думаю норм, не???
научишь меня приседать ладно? а то у меня видишь ноги и колени слабые.
чего чего говоришь? присед не надо? 
Ванга в треде  давай свою фотку)) а там посмотрим, что к чему. Это сообщение отредактировал Joy - 23.11.2012 - 13:32 |
||||||||||
|
|
| makc_13 |
Дата 23.11.2012 - 14:17
|
|||||||||||||
знак вопроса не видел чтоли?
а зачем учить приседать, если икр нету? Это даже не окорочок, это крылышко цыпленка бройлера с перекаченной боковой широкой мышцей.
присед не надо. Достаточно пробежки утром.
сам найдешь, если захочется. |
||||||||||||||
|
|
| почетный понятой |
Дата 23.11.2012 - 14:23
|
|
|
makc_13
не, присяд нужен, пусть и с лёгкими весами, тестостерон вырабатывается лучше, каллорий много жжется |
||
|
|
| Joy |
Дата 23.11.2012 - 14:28
|
|||||
Все - абзац, дальше разговоры о тренинге можно не продолжать. Есть база - присед, становая, жим лежа, это основа основ. без нее никак. |
||||||
|
|
| почетный понятой |
Дата 23.11.2012 - 14:28
|
|
|
Joy
так то штанга стоя на бицепс еще |
||
|
|
« | Спорт | »
Страницы:
(21) « Первая ... 16 17 [18] 19 20 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0600 ] [ Использовано запросов: 18 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.