Кто бросал курить?, Как? Каким методом? или кто помог?

del

Это сообщение отредактировал andr_y_kos - 3.04.2017 - 22:11

Абсолютно точно.
Я просто взяла и перестала курить.
Сказала себе:"Хватит!"

Ни книжек, ни электронных сигарет, ничего.

Друг бросил с помощью электронных.

Я бросал практически сам, не силой воли, но доступными, так сказать, народными средствами. Здесь нашел неплохой рецепт антиникотинового чая и с помощью него так и бросил.

эх..были бы Вы женщиной дала бы вам совет как бросить)Я пыталась и читая Кара и говорила сама с собой...хотела..умоляла себя..упрашивала-бесполезно!Потом муж помог. Забеременнела ии бросила)Больше мне ни чего не помогало...другу помог дорогой спорт зал.Так сказать стимулировал.Плачу кучу денег ..заниматься тяжко..тренер ржет..отдышка и т.д....а после зала курить-фууу.бросил)правда не понятно на сколько его хватит

как я бросил, подумал - "я самое обыкновенное зависимое чмо, на моей зависимости наживаются". Помогает не один год.

и ведь не поспоришь)))

У меня муж курил 20 лет, если не больше. Решил бросить курить, кашель по утрам, сигареты в цене растут не по дням, а по часам, с нового года вообще говорят будет заоблачно. Решил сам. Помог "Табекс" (таблетки), они недорогие и очень действенные, не знаю писали про него в этой теме или нет. Так же он помог бросить курить отцу моей подруги (стаж курения 40 лет).
Самое главное везде пишут об отказе от курения, что как все классно, сколько экономия денег, сколько здоровья прибавится и тд.. И нигде не пишут об отрицательных последствиях, кроме конечно набора веса (у меня набрал 5 кг за месяц, сейчас все благополучно ушло). Когда муж бросил курить первый месяц начались проблемы со всеми слизистыми (нос, рот, горло). Начался стоматит, жуткий кашель с коричневой мокротой, иногда до рвоты, с кожей проблемы, с желудком... Мы прошли все это, все вылечили. Тем, кто действительно решил отказаться от курения, пройдет все эти метаморфозы с организмом, не испугается, вздохнет полной грудью, так сказать, ИМХО никогда больше не возьмет сигарету в рот.

Это сообщение отредактировал Nady_B - 19.11.2013 - 16:13

Boomer
Да, все так... И про машину, и с утра с собакой. Привычка, она и есть привычка. Гипноз, говорят в "Вершине" помогает. Кто что знает про "Вершину" и гипноз?

не курю уже 7 лет. до этого бросала несколько раз. бывало и по году не курила, а потом одна сигаретка (тогда думала что одна, а она оказывалась всегда первая) и все..... Получилось только когда произошло "замещение" курения на хобби. ударилась в вышивку, сидела ночами вышивала. когда отключали свет, зажигала кучу свечей и вышивала, вышивала. думала бзик. потом доктор объяснил, что это хорошо и что со временем это пройдет. что когда избавляешься от привычки в мозгу освобождается часть которая отвечает за привычки-удовольствия. и что если ее не заполнить чем то другим - вернешься обратно. что кто то в спорт ударяется, кто то шоколадные конфеты начинает есть. действительно через пару лет неистовое желание вышивать в любую свободную минуту перешло в просто хобби без фанатизма. последний раз хотелось закурить летом прошлого года после сдачи гос.экзаменов. но я вышла подождала 15 минут и меня отпустило.

"Люди порой бывают так неосторожны с сигаретами. Хотя, конечно, самое неосторожное, что можно сделать с сигаретой, – это ее закурить".

Кристофер Бакли "Здесь курят"

Я опять курю...в прошлом году были большие семейные проблемы...и я сорвался...курить начал до 2 пачек Капитана Блэка в день...после "разрешения" ситуации пытался бросить...без эффекта...удалось снизить до 2/3 пачки в день...В августе прошлого года мне подарили трубку...теперь курю только ее...получается в среднем 2 раза в день...в выходные практически не курю...но совсем бросить не получается...да и желания это сделать пока не возникло...

Это сообщение отредактировал Mike_yar - 15.11.2015 - 13:03

Трубка круто конечно... но ее надо ведь и чистить и забивать... лень... а сигарету достал готовую и покурил..

При определенной сноровке почистить и набить трубку занимает несколько минут...как раз пока машина греется...и выбить тоже одна-две минуты...

У меня желание курить постояное вот только что покурил и тут же хочется курить снова.
Это сидит в мозгах, ищу способ как его убить - эту зависимость, но пока бесполезно. Понимаю что всё в моих силах но всё равно пасую, отдаляя само решение выстоять против своего врага - того же себя как курильщика. Знаю что таблеток нет. Рецепт один вызвать на дуэль самого себя свой разум против курения.

Попробуйте Чампикс. Пропейте 2 курса-первый 2х недельный, второй курс на 2 месяца. Денег он конечно стоит, но меньше чем ваше курево. Это серьезный препарат, который не рекламируют по телевизору. Он поможет. Маленький нюанс- когда принимаешь Чампикс, надо наоборот курить, никаких отмен! Все должно у вас получиться само собой.
PS Если все поможет, в качестве благодарности закиньте сколько не жалко на сотовый) Если что спросите номер в личке потом)