Система минус - 60, Екатерины Миримановой

Medeya
да, такая жесткая система мне не подходит, поэтому я до сих пор придерживаюсь мысли, что нужно просто приучить себя мало есть, ну и двигаться побольше, а не менять кардинально всю систему питания, когда меняешь все кардинально, высоки риски сорваться и все насмарку.