Система минус - 60, Екатерины Миримановой

Самая адекватная система питания. И да, это не временная диета.

Ну да, я щас рост минус 110, и мне есть что сбрасывать

Это сообщение отредактировал Re-Nata - 7.09.2012 - 15:57

если у меня будет рост -110 я наверно сухонькой старушкой стану

скажупрямо - вы скромны

Со стороны виднее) У меня и муж мечтает чтобы я набрала кг 3 хотя бы...

Питаемся по системе с апреля вместе с мужем, немного расслабились на отдыхе 2 недели не придерживались и сейчас опять входим только, у мужа вес уходит быстрее, но у него и лишнего наверно больше у меня очень медленно сначало 1 кг в неделю сейчас по 100-200 гр за 3-4 дня, но меня радует что нет плюса либо вес стабильный, если сидеть очень строго, т.е. реально вечером никакого масла, то наверно будет быстрее, я если беру овощной день все таки делаю заливку чуть масла+соевый соус или уксус. Тяжело было первые дни ужин поэтому делала исключительно мясо либо рыбу, боялась что муж не выдержит а ничего привык на 4 день. Сейчас наверно больше придерживаюсь чтобы не поправлятся, хотя желание сбросить еще 3 кг есть, мой рост 170 сейчас вес 60,500. Но это реально образ жизни если к этому не готовы лучше не начинать, я настолько привыкла что сладости только с утра, что теперь и не представляю как их есть веечром, когда уж очень охота то чернослив 3-4 шт. Еще тяжело в компаниях и праздниках, конечно всегда можно поесть просто сыр, но иногда хочется салатиков, я позволяла, но на следующий день опять по системе строго, тогда прибавки не было.

Ой, это мне лишние 6 кг 5 лет сбрасывать?

Идите на иголки, я так 19 кг после родов за полгода скинула. А диеты это фигня все,..

Тоже слышала, что эффективно, НО... вроде там тоже диету надо соблюдать? И сколько сие удовольствие стОит?

Вот никогда не понимала похудений за деньги... Когда на этом можно не только потратиться, но даже и сэкономить

Похудела на этой системе за 2 месяца на 8 кг. Это было весной. Летом естественно не до диеты - но вес на месте ) Вот собираюсь опять "посидеть"

все-таки решила опробовать.
скинула за 2 недели 2 кг пока

По мне - очень медленно худеется, и самое коварство заключено в том, что на завтрак можно все. И что нет жестких ограничений. Уж лучше посидеть какое-то время на диете, чем вот так - вроде бы все можно, но четко не указаны объемы порций и состав продуктов, каждый домысливает сам, соответственно, и результаты разные. Подходит тем, наверное, у кого самоорганизация хорошая. И много лишнего веса.

а мне как раз подходит рост минус сто, если сто десять, то я как скелет
вот я тоже верю в такие системы, которые на всю жизнь, временные диеты все фигня

Кудряшкина
на фиг такая жизнь, когда нельзя поесть по-человечески. Как там у Раневской: "Жизнь и так коротка, чтоб тратить ее на диеты..."