Ярославль


Страницы: (3) [1] 2 3   ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

Бессонница, как бороться?

НаткаШе
Дата 23.07.2012 - 13:24
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Пользователь №: 103860
Регистрация: 24.04.2012 - 16:52





Сейчас у меня первый триместр.
Началась бессонница, раньше тоже случалась,
но сейчас-то ничего нельзя(((

Как спасаться от нее??? Не сплю уже неделю,
самочувствие ужасное. Засыпаю, когда светать начинает.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Renia
Дата 23.07.2012 - 13:34
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1140
Пользователь №: 63569
Регистрация: 13.12.2010 - 12:09





Нужно вам график налаживать... Я ложилась в 22.00 (примерно) и просыпалась часов в 6-7 утра...весь день не спала (даже когда очень сильно хотелось), что к 10 вечера выматывалась и меня просто вырубало))))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
НаткаШе
Дата 23.07.2012 - 13:36
Цитировать сообщение




В желтых штанах
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Пользователь №: 103860
Регистрация: 24.04.2012 - 16:52





Цитата (Renia @ 23.07.2012 - 10:34)
Нужно вам график налаживать... Я ложилась в 22.00 (примерно) и просыпалась часов в 6-7 утра...весь день не спала (даже когда очень сильно хотелось), что к 10 вечера выматывалась и меня просто вырубало))))

я также ложусь. а уснуть не могу. днем хочется спать. а как лягу-бесполезно. иногда даже голова болеть начинает и подташнивает. силюсь уснуть, а никак.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zuz
Дата 23.07.2012 - 14:17
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 41111
Пользователь №: 10084
Регистрация: 24.08.2006 - 10:25





PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ляся
Дата 23.07.2012 - 14:39
Цитировать сообщение




под счастливой звездой
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 31492
Пользователь №: 23159
Регистрация: 3.09.2007 - 17:41





ой как я всех понимаю! мучилась со второй дочкой бессоницей. ничем не помочь тут. я только пару таблеток валерианки перед сном пила, но и это помогало плохо.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
*belka*
Дата 23.07.2012 - 15:08
Цитировать сообщение




СЧАСТЛИВАЯ МАМА
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2942
Пользователь №: 61707
Регистрация: 18.11.2010 - 10:53





моя гинеколог рекомендовала валерианку 1 таб на 10 кг веса это я когда с первым ходила, а вообще побольше гуляйте , я вот сейчас так устаю с первым и со вторым в животике, что засыпаю моментом biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Людик
Дата 24.07.2012 - 10:27
Цитировать сообщение




Личный пацак господина ПЖ
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5844
Пользователь №: 33487
Регистрация: 16.10.2008 - 12:36





Без ложки меда и теплого чая не могла уснуть во вторую беременность, длилась бессонница около месяца, потом все прошло biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
arkrist
Дата 24.07.2012 - 12:36
Цитировать сообщение




We are different
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 641
Пользователь №: 12676
Регистрация: 5.12.2006 - 01:21





А у меня позднее началась..наверное уже в 2 триместре, Г. посоветовала валериану на ночь, начиная с 3 шт., потом увеличивать если не помогает..вначале помогло..потом я побоялась дозу увеличивать...в 3 триместре..я раньше часа-двух не ложусь..плюс когда в туалет ночью просыпалась тоже уснуть не могла..однажды до 6 утра не спалось..причем особо ничего не беспокоит, просто бодрость как днем..потом мужа провожаю на работу и сплю до часа дня))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
tiffany*
Дата 15.01.2013 - 14:52
Цитировать сообщение




В малиновых штанах
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2935
Пользователь №: 109269
Регистрация: 4.07.2012 - 12:26





Поднимем темку.
Тоже начала мучить бессонница. Кто чем спасается?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marischka
Дата 15.01.2013 - 15:02
Цитировать сообщение




мама двух дочек
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 10082
Пользователь №: 120225
Регистрация: 14.11.2012 - 10:22





я носочки тёплые одеваю, чтоб быстрее уснуть. как только ноги нагреваются-засыпаю.
а если ночью проснусь для похода в туалет, могу потом часа два валятся и не спать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
krakozjbra
Дата 15.01.2013 - 15:10
Цитировать сообщение




Господин ПЖ
********

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 30627
Пользователь №: 35851
Регистрация: 6.02.2009 - 14:23





Цитата (Marischka @ 15.01.2013 - 16:02)

а если ночью проснусь для похода в туалет, могу потом часа два валятся и не спать.

ЕСЛИ????? blink.gif Я каждый час - полтора хожу. Везет же Вам
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marischka
Дата 15.01.2013 - 15:17
Цитировать сообщение




мама двух дочек
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 10082
Пользователь №: 120225
Регистрация: 14.11.2012 - 10:22





я встаю ПОЧТИ каждую ночь и только один раз. но это ПОЧТИ всё чаще и чаще становится))))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Олли
Дата 15.01.2013 - 15:53
Цитировать сообщение




есть женщину в русских селениях нам всем запрещает закон
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7528
Пользователь №: 45874
Регистрация: 14.01.2010 - 22:37





Я тоже, когда ночью просыпаюсь-это ужас какой-то тихий начинается. Смотрю телек или на компе включаю заунывный фильм. Больше никак. Таблеток нельзя, ничего нельзя. Приходится буквально усыплять себя.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЛенАлена
Дата 15.01.2013 - 15:58
Цитировать сообщение




А я никогда и не была хорошей. Я была лучшей!
******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 6955
Пользователь №: 75892
Регистрация: 5.06.2011 - 09:41





я за ночь раза по 4-точно встаю с этими походами в таулет. Бывает не спиться с боку на бок ворочаюсь.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nexx
Дата 15.01.2013 - 19:34
Цитировать сообщение




Let's make this world а better place to live!
*******

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 18800
Пользователь №: 38384
Регистрация: 19.05.2009 - 14:41





А я стабильно в 6 утра просыпаюсь и потом уснуть не могу =) Помогает полкружечки горячего чая с конфеткой biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top

Опции темы Страницы: (3) [1] 2 3  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 



[ Время генерации скрипта: 0.0113 ]   [ Использовано запросов: 16 ]   [ GZIP включён ]



Яндекс.Метрика

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru