ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ или, приближается весна

Joy
28 лет и 158 рост.
пластика почти у всех, а кто еще не сделал, то планирует. муж против пластики
нужна гармония - а то попа круглая, а груди нет, обидно. а грудь ушла после почти непрерывного 3х годового вскармливания двух деток а в соц сетях столько "приятных" комментов - титек нет. сволочи!
про перспективы - это как повезет. Оле Путровой поперло в этом году, Кате Усмановой еще в прошлом (правда мне ее ныняшняя форма не очень нравится, очень сухая), а вот Ксении Шевелевой выше 3го места никто не дает. обидно! форма шикарная.

у первого места форма хорошая. а третье место - Вера Александрова
последние пару недель наверное только готовилась.

надо в инете почитать. тк для меня это неактуально, я не владею информацией.
покупала в магазине по продаже спорт пита. знаю, что там лошадиная доза кофеина и по первости тошнило ее и есть не хотела - сейчас привыкла.

Ekaterinushka я скажу лично от себя - чтобы перейти на правильное питание надо убить в своей голове стереотип о том, что чтобы похудеть надо изнурять себя монодиетами, грызть морковь, давиться кефиром, голодать-голодать-голодать...вот всегда в моей голове это сидело. как только перестанете так думать - 90% уже сделано.

я выкладывала свое меню, на котором похудела. почитайте ради интереса..

Ekaterinushka
самое действенное-предейственное это пп и спорт. все остальное - полная ерунда. даже не тратьте свои деньги.
есть у меня одна знакомая которая принимает ванну с какой-то хренью, типа похудательной. Говорит, ну не могу я отказаться от пиццы, жареной картошки и прочего

мне как раз таки она совсем не импонирует.
где рельеф?
она всегда в тройки лидеров. она своя что ли или как там у них это называется

да я просто с эстетической точки зрения я в этом деле профан, меня слушать не надо

щас накидаю няшек няшных то, к чему стремлюсь я

ну и для тех, кто все еще не верит в себя

круто

somka
Вам нужно набирать мышечную массу, без силовых упражнений это не получится к сожалению.

Суперрррр, только растяжки (мать их) всё портят((

Это сообщение отредактировал Lady Marmalade - 11.12.2013 - 16:09

Купите для начала лыжи))) зимой кататься))

Joy
Я знаю.благо мне силовые в удовольствие

Лучше растяжки, чем целлюль на попе. И вроде убираются они при желании.

somka
Не, я не спорю, конечно лучше такая классная фигурка, и эти полоски.

Не понимаю,зачем девушки себя до такого доводят... Мне не нравится..Фигура должна быть женственной..Такая доска пресса более подходит мужчине..

Это сообщение отредактировал yarkatja - 11.12.2013 - 22:37