ВЕЛОПОКАТУШКИ

просто не чувствую чтоб попа работала... пеедали чтоли надо интенсивней крутить, или наклон вперед делать

по каким хоть вы там ямама воздушным лазаете... попробовть чтоли

НЕНАДО! пожалуйста

Не, в воздушных мешках ездить неспортивно...

Зато экстрим.

4х4
выложи видео научи блондинку

Умонка
Щас сессия у меня закончится - покатаемсо.

Это сообщение отредактировал 4х4 - 24.05.2011 - 23:53

Еще как спортивно! В формуле 1 все обгоны слипстримом идут

4х4
пиши если что в эту тему http://yarportal.ru/topic203763.html, а то мы зафлудили все

ps а в инете есть подобное видео?

Чтобы не болели колени, надо первым делом забыть про тяжелые передачи и учиться крутить быстро на легких.
Тяжелыми передачами можно колени уделать - артроз не лечится.
Грубо говоря, спереди самую большую не включать вообще. Второй до скоростей в 30-35 км/ч должно хватвть.
Ну а дальше все остальное - пить, правильно сидеть и тд

Настоящие гонщики это раллийщики... А F1 это так, детсад для мажоров.

Котобазис


расскажиет пжста доступно:

вот описание моего велика

Производство: MERIDA, 2011
Серия велосипедов: Горные дамские велосипеды MERIDA 11 серии JULIET
Сравнить велосипеды этой серии
Количество скоростей: 21 ого! у меня и вправду 21 скорость
Диаметр колес: 26
Рама (frame): Алюминиевый сплав, технология DT
Вилка (fork): SR Suntour M3000-A, пружинно-эластомерная, ход 63 мм
Руль (handlebar): X-Mission Speed CEN 15
Вынос (stem, steer): X-Mission Speed CEN 15
Рулевая колонка (headset): A-Head
Передний перекл. (f.derrailleur): Shimano TZ30 31.8-42
Задний перекл. (r.derrailleur): Shimano Tourney RD-TX31
манетки (shifters): Shimano Revo Shift SL-RS35, поворотные
Передняя втулка (hub Front): Alloy QR
Задняя втулка (hub rear): Alloy QR
Педали (pedal): PP pedal
Система (crankset): Shimano M131 42-34-24 CG
Кассета (cassette): Shimano MF-TZ21 14-28
Покрышки (tires): CST C1348 1.95
Обода (rims): Juliet V
Тормоза (brakes): V-образные, алюминиевые
Цепь (chain): KMC Z51
Седло (seadle, seat): Juliet 172
Размер рамы (frame size): 14.5", 16", 18", 20"
Цвет рамы: White/Purple


где у него там передачи спереди? (у меня на правой сторону стоит 7, а на левой не знаю что не показывает)

Умонка на передней надо полагать 3 передачи, катайтесь на средней звезде.

Мнение о том, что физическая нагрузка может привести к преждевременному «изнашиванию сустава» ошибочно. Исследования показывают, что само по себе занятие спортом не приводит к остеоартрозу.[17] Напротив, любая двигательная активность, направленная на сохранение подвижности суставов, на укрепление мышц, на координацию движений позволяет длительное время поддерживать хорошую функцию сустава и противостоять болезням.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Остеоартроз

Умонка передачу выбирайте такую, чтоб крутить без усилия, колени засадить можно реальне, сама катала 3-8 не переключаясь, пока умные люди не научили как правильно
Котобазис + многа

Это сообщение отредактировал YuSe - 25.05.2011 - 00:10