Все вопросы: yaroslavl@bk.ru

Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация )

Я решила сесть на шпагат, эксперимент

Подписка на тему | Версия для печати

Nemi	Дата 31.08.2010 - 18:23
хрхрхррр Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9906 Пользователь №: 11902 Регистрация: 9.11.2006 - 21:30	Гуманоид какой еще прогиб? lala4ka спасибо

Гуманоид	Дата 31.08.2010 - 18:25
созерцатель Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11441 Пользователь №: 36485 Регистрация: 4.03.2009 - 11:36	Nemi хорошо. ты как кончаешь?

Nemi	Дата 31.08.2010 - 18:35
хрхрхррр Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9906 Пользователь №: 11902 Регистрация: 9.11.2006 - 21:30	Гуманоид всмысли? Я хз, может и по-детски..

Гуманоид	Дата 31.08.2010 - 18:51
созерцатель Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11441 Пользователь №: 36485 Регистрация: 4.03.2009 - 11:36	Nemi а подеццки это как?

Nemi	Дата 31.08.2010 - 19:08
хрхрхррр Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9906 Пользователь №: 11902 Регистрация: 9.11.2006 - 21:30	Гуманоид да я хз ваще что ты имеешь в виду

Roman	Дата 31.08.2010 - 19:19
курю трубку Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 28956 Пользователь №: 252 Регистрация: 4.08.2003 - 19:19	пробежка для разогрева бегом на 9 этаж пару раз начать растяжку с махов далее ногу на подоконник и тянуться к носку руками на полу тянуться п полушпагате и переходить к шпагату аккуратно как мышцы остынут продолжать нет смысла тянуться каждый день нет смысла заниматься по графику аля пн ср пт или вт чт сб если не забивать и не пропускать, то через 2 месяца сядешь

поп Гапон	Дата 31.08.2010 - 19:33
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 314 Пользователь №: 43062 Регистрация: 4.11.2009 - 13:32	Nemi надо пококаться и после этого сядешь

Дата 31.08.2010 - 19:38

хрхрхррр

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 9906
Пользователь №: 11902
Регистрация: 9.11.2006 - 21:30

Цитата (поп Гапон @ 31.08.2010 - 20:33)

Nemi
надо пококаться и после этого сядешь

вам помогает?

поп Гапон	Дата 31.08.2010 - 20:20
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 314 Пользователь №: 43062 Регистрация: 4.11.2009 - 13:32	Nemi мне не надо садиться на шпагат, но вам неми думаю поможет

Dii	Дата 31.08.2010 - 20:27
Unregistered	Nemi уже начала тянуться или еще только планы в голове?

Nemi	Дата 31.08.2010 - 20:39
хрхрхррр Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9906 Пользователь №: 11902 Регистрация: 9.11.2006 - 21:30	Dii уже начала

Гуманоид	Дата 31.08.2010 - 20:42
созерцатель Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11441 Пользователь №: 36485 Регистрация: 4.03.2009 - 11:36	Nemi ты не порвись только

поп Гапон	Дата 31.08.2010 - 20:42
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 314 Пользователь №: 43062 Регистрация: 4.11.2009 - 13:32	Nemi я раньше тренировал людей по гимнастике пригласите меня и я вас посажу на шпагат

Nemi	Дата 31.08.2010 - 20:43
хрхрхррр Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9906 Пользователь №: 11902 Регистрация: 9.11.2006 - 21:30	поп Гапон Может я вас ножи наточить приглашу? А на шпагат уж как получится...

Yad	Дата 31.08.2010 - 20:47
Ответственный товарисч Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9822 Пользователь №: 37279 Регистрация: 2.04.2009 - 11:21	Nemi Как оно там в кратце? Фотоотчет будет?

« | Удаленные дневники | »

[ Время генерации скрипта: 0.0117 ] [ Использовано запросов: 16 ] [ GZIP включён ]

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru