Я решила сесть на шпагат, эксперимент

Я никогда в жизни не могла сесть на шпагат, не могла сделать колесо и все такое. И ваще я считаю себя негнущимся бревном
Как вы думаете, реально ли сесть на шпагат в 25 лет? Сколько времени понадобится для того, чтобы это сделать?
Может у кого-то есть дельные советы или даже видео типа "Сесть на шпагат для чайников"?
Буду отписываться здесь о своих успехах.

перванах....

если в 23 реально, то и в 25, наверное, тоже

колготки снимай перед этим..и чулки лучше тоже..
и с гладким полом осторожнее..

_Andrew_
у меня тут кафель и я в джинсах

бесполезняк..

_Andrew_
мля, мне до шпагата далеко ваще.


Что надо длеать-то? может размять какие мышцы... или чо? Кто-нить знает?

Nemi
долго растягивать все.. в один день-- порвешь себе что нить.. ога..

Канешна реально. Только придется приложить усилия. Мы на фитнесе в конце каждой тренировки садились на шпагат. Дома можно и без тренировки каждый день разогрела мышцы, потом потянула насколько реально. И так со временем сядешь. Главное хорошо разогреть, пошагать на месте, например, высоко поднимая колени.

В 25 то, ИМХО, порядочным девачкам не на шпагат садиться нужно...

Грамотно размять нужно однозначно... Лучше разминать мужиком...

лучше, когда есть тот , кто потянуть может. Сначала в целях тренировки, а потом как пойдет

ага и потом с мужика сразу прыг на шпагат

лучше на шпагате подползти к мужику

Когда женщина садится на шпагат, тут самое главное что? Самое главное не лохануться мужику - т.е. по быстрому к лодыжкам ей клюшку скотчем примотать...