Быть красивой торопись, На зарядку становись :)

Ирунделичка

Если не секрет, сколько вам лет и какого вы роста?
Просто у меня то же самое - вес 54-55 кг, но мне не очень комфортно в нем...

Так и мне не комфортно, рост 160 Но вот убрать эти 3-5 кило тяжело.
На треньку еще штанцы для похедения одеваю, в них заниматься намного трудней, надеюсь, что трачу больше калорий, не говоря уж о выходе лишней жидкости.

Ирунделичка
Ух, ты!!
Ну вот прям почти все про меня
У меня рост 162, а штаны эти в последнее время у меня из головы не выходят.
Они не в аптеках ли продаются? Какой размер нужно брать на обычный 44?
Вы их под обычные спортивки надеваете или они сами по себе?

Это сообщение отредактировал TanyaM - 4.02.2013 - 13:09

Я тоже 160, присоединяюсь в компанию тех, кому некомфортно более 50 кг Я максимум правда была 51,5, щас 50 держу (на работу вышла просто )

Re-Nata
Завидую вам, тоже хочу не больше 52.

Вот пресс я качаю всю жизнь, это уже в привычку вошло, потому как у меня если что где откладывается - то сразу на талии и животе

Это сообщение отредактировал Re-Nata - 4.02.2013 - 13:31

как вы умудряетесь без ужина?

olgafurkalo
Ольга, Вам то зачем без ужина?!
Как продвигаются тренировки?
По теме: грустно без ужина... а что делать... сама держусь! Похудела на 3 кг до 59,5 (рост 166 и кость широкая), дальше не идет))) увы. А хочу еще малость, хоть килограммчик... Душа просит. Занимаюсь, само собой)))

Я на озон ру заказывала, потому что мне лень по магазам рыскать , а так они в туристе точно есть, про аптеки я звонила в парочку там в тот момент не было. Я взяла 44, потому что в отзывах прочитала, что если брать меньше могут не влезть, так и оказалось. 44 самое то в натяжку. У меня бриджи как бы. Я даже в морозы гуляю в них, очень тепло)) Надеваю под спортивные, но можно и так, они прилично выглядят! Советую очень)))

плотный обед и яблоко в 5-6 вечера могут помочь, кому сильно кушать охота.

Ирунделичка
Я в аптеке уже купила бриджи (для похудания, от целлюлита, с массажем) универсальные от Bayer с разными пропитками. Ношу и под джинсы и зале занимаюсь. Животик тоненький с ними

девочки, подскажите комплекс упражнений, которые реально помогают( на личном опыте) для бедер и ягодиц, Без спортзала, ребенка оставить не скем, худею, пропадает живот, а вот ляжки и попа ни в какую