Эксперимент над телом. 102-->82, Бесплатное мазо в чистом виде by Павлик.

А Паше удачи!

umische
омг
если ты еще похудеешь - что от тебя останется-то?
одни глаза
голодные)

Кстати, в наше время проблемой приведения веса в какое-либо желаемое состояние озабочены многие особи мужского пола...
И мне вот как-то тоже неуютно стало... Все худеют, занимаются спортом... А я?
Надо. Надо вставать на лыжи и коньки!
Но для начала надо бросить курить! Вообще! Вот с сегодняшнего дня, прямо с утра, прямо вот сейчас и начну.
Спасибо, Павлик (ничего, что я вот так вот прямо без предисловий? ), вы разбудили во мне совесть и здравый смысл!

Считаю очень важным сделать заявление: сбросить вес я хочу исключительно во благо здоровья, но не эстетики для.
Котейка
Когда мы виделись в дудках - я имел счастие откушать пять или шесть литровых емкостей оного пива, проводил, таксказать прошлую жизнь(((
umische
Спасибо))) она, безусловно, понадобится...
Стасик
Ну...если вдруг мой мазопорыв кому-то поможет...)))

Galibin
ну... для начала:
1. забудь о больших порциях. ешь хоть по 6 раз в день, но понемногу
2. исключай мучное, особенно вечером
3. вообще старайся не есть после 19 час. Можно утолять голод несладким чаем и сыром.

Котейка
у меня своя метОда))))
через дней 10 приступлю непосредственно к процессу уменьшения веса. Предположительно, уже через неделю после его начала вес снизится кило на 7:) потом с боями, через пару месяцев вес достигнет килограмм 88 и начнется полная задница с выгоном послднего шпика. К счастью, это будет вторая половина апреля и я надеюсь к тому времени оседлать свой вел

вот проблемы у людей. Мне б растолстеть наоборот - хоть немного)))

для вечера, кстате, когда вот совсем невмочь чего-нить заточить - фасоль в томате или кукурузка в баночках
легонько так и перебивает аппетит до сна как раз)

присоединяюсь. мне умеренная полнота идет

Galibin
О, удачи в осуществлении задуманного.
Насчет курения ниче не посоветую, опыта бросания не имею, т.к. не курила никогда. А вот насчет питья посоветую ограничить дурное влияние со стороны пьющих товарищей)) Просто не бывать в пьющих компаниях. Еще хороший способ - ездить на машине (если она есть, конечно), я вот с лета не пила вообще, и даже не хотелось. Только пришлось бухать неделю до н.г. и неделю после, но зато так набухалась, что хватит на год вперед.
Насчет похудения много че могу посоветовать, я практически профи в этом, последние лет пять только и дела, что худею))) Но у тебя своя методика, так что не буду)) Посоветую только в 7 дней походить на самом деле, очень хороший, и зал и ооочень недорогой. А еще можно начать ходить на какие-нибудь курсы по вечерам, чтобы после работы бежать на учебу, а потом еле приползать домой и не хотеть ничего делать, кроме как спать)))
Удачи еще раз, в общем)))
*пора тоже в зал начать ходить*

Павел, не слушайте завистников

лытдыбр

Если б я была завистником, я б давала совсем другие советы. Типа забить на похудение, ведь многим нравятся пухлики; не бросать курить, ведь курение эротично; не бросать пить, ведь без этого невесело, и все в том же духе. А я как раз даю полезный совет, так что не надо тут про завистников))))

лытдыбр
поддерживаю
umische
О да, профессор, Вы меня понимаете, как никто здесь
Яна
спасибо
Легко бросить курить, когда хочешь этого а я не хочу)))
Легко напиться за праздники на год вперед, когда не пьёшь, но я обожаю алкоголь
Спортзал мы пока отложим. Я пока не уверен в исходе задуманного... Сила - есть, воля - есть, силы воли нет

Прощайте все друзья?

Не тянет меня в 10 вечера на учёбу)))

Для меня в разы сложнее бросить курить и, главное, ПИТЬ.
Я алкоголик со стажем, точнее алкофил, это мой тотем))) Отказаться от виски, пива, вина и коньяка мне гораздо сложнее чем от курения и калорийной еды

Galibin
Павел, ты выразил то, что я пытался сформулировать уже больше полугода. Просто 1 в 1.

Это сообщение отредактировал bandicoot - 16.01.2010 - 18:55