А я сегодня, 60 тема. Летняя

это будем решать по ходу
но я за сильное и процветающее государство и надеюсь ничего не случится ужасного

Которое ? Суверенный район Брагино?

Вовик
действующее, федеральное

Вроде оно прогнило насквозь, не?

у тебя где прогнило?

у меня тоже страва стоит на телефоне)

добавь меня в друзья в Страве, но я пока мало бегаю, только когда чувствую что боль ушла

у меня ученица сегодня 11 км пробежала и это 3 класс )

на незалежной одна элита поменяла другую, доворовывают то что осталось, говорят следующего президента у них не будет, перейдут к парламентаризму

ученица молодец)

я не бегаю
либо пешком либо на веле

я посмотрел по Страве
хорошо выглядишь , особенно напару с велосипедом
а вообще занятия спортом противоречивые
бегаешь неделю минус 300 грамм, поел поплотнее плюс кило сразу на весах

Матерый Котяра

Родители написали хоть, что за последствия для здоровья ответственность они несут?

она сама под их присмотром
для нее это более менее дистанция, до этого десяточку бегала, а так ежедневно 5-6 км
зимой на лыжах км 7-8, в этом году медали по лыжам взяла на двух соревнованиях.
на самом деле таких детей не то что много , но есть кого мотивировать не надо, самим в удовольствие погонять и по пересеченке в лесу кантри-кросс
в прошлом году в березовой роще они км бегали за 4.3-4.5 мин, но это было в 8-9 лет им, сейчас подросли на год

По ощущениям скинул килограмма 2 за неполную неделю.
Лежа на диване, безо всякого спорта.

SpeeDii Gonzales
у меня так не получается, сейчас с трудом с 81 додавил вниз стрелку до 78.3 кг, поел поплотнее, первый раз за месяц пиво нефильтрованного выпил с мясом и картошкой и все снова 79.1 ((

missV
ты вк меня в друзья добавь