Яр. эндокринолог: Талии больше 80 см убивают

https://progorod76.ru/news/33888

при каком росте?

Чей-то мозг уже даже не стремится похудеть, а давно стал дистрофиком


Но про эпидемию ожирения всё правильно. Большинство с офисами и машинами практически прекратило самостоятельно двигаться, а жрут как свиньи на откорме, причём преимущественно фастфуд. Скоро будут продавать тележки на колёсиках для пуза.

Это сообщение отредактировал ТТТ - 1.05.2019 - 18:14

Почему рост в квадратных метрах?

что-то странная какая-то формула.
По расчету, чтобы получить индекс 25 и менее, человеку с ростом 1.90м надо весить 45кг? И это норма?
А при весе 80кг и росте 1.9 метра по этой формуле получается ожирение 3 степени.

Рост в метрах в квадрат нужно возвести

мышцы и жир, при равном объеме, весят по разному

Как же Вы считали?

Допустим, рост 190 см (1,9 м), чтобы получить вес при индексе 25, надо 1,9*1,9*25=90 кг. То есть 90 уже как бы многовато, надо бы уже задуматься о снижении веса. Если верить данной методе.

теперь понятнее. Только почему нельзя было написать рост*2 (м)

Страдающих ожирением очень много, даже вернее будет сказать преобладающее большинство. И самое печальное почти всех это устраивает...

Shturmovik

так если жизнь такая стала. социальная эволюция. за мясом уже не надо пол дня с копьем бегать.

Есть такое, что поделать - токмо худеть. И на лишний вес, как у Николаева, пять причин - и психическое стояниние, и еда, и малоподвижная работа, и генетические приветы от ошибок в поколениях, и прочее, прочее.
Но вот что еще интересно. Взять какую-нибудь контору с IT-спецификацией, или каким копирайтингом-рерайтингом, допустим. Всяких качков и фитнес-подобных там очень много. Типа днем они за компом,а вечером они фоткаются в зале или оббегают по сотому разу золотые кольца. Но что в итоге? мускулатура, выработанная в нерабочее время, в рабочее им не нужна в таком объеме. Т.е. симулякр симулякра - сначала придуманная работа, потом придуманный возврат к природе после придуманной работы.

Так можно и для удовольствие без копья побегать

Зря вы так. Физическая активность улучшает мозговую деятельность, да и от стресса избавиться помогает. А тот же бег на длинные дистанции сродни медитации и помогает в себе разобраться.

Миллионы лет единственной целью эволюции было предельное энергосбережение организма при максимизации питания. Калорийная, жирная, сладкая пища была идеальной едой, ибо именно она давала необходимые пластические вещества и дефицитную энергию, которая была залогом физического выживания особей и их успешного размножения.

И вдруг - в последние несколько десятилетий (по меркам миллионов лет это именно "вдруг") энергия перестала быть дефицитной: "зелёная революция" и научный прогресс сделали практически любую пищу легко доступной в изобилии. А у нашего организма никогда не было, нет сейчас, и вряд ли скоро появится защита от избытка пищи, ведь вся предшествующая эволюция защищала именно от её недостатка.

Вот почему тотальное ожирение сейчас буквально уничтожает человечество: мы заточены именно на то, чтобы поменьше расходовать энергии, и в то же время жрать как можно больше при любой возможности. Так было миллионы лет с той разницей, что в отличие от нынешнего времени, пищи было столь мало, а энергии для её добычи требовалось столь много, что это не приводило к негативным последствиям, а наоборот, было фактором выживания.

Теперь всё радикально изменилось: залог выживания и качества жизни любой человеческой особи в том, чтобы максимально двигаться при минимальной калорийности рациона при условии его сбалансированности по ключевым веществам. По крайней мере, так будет до тех пор, пока какой-нибудь гений не изобретёт совершенно безвредный и физиологичный метод утилизации излишков энергии в организме, не допуская формирования жировых отложений даже при зашкаливающий калорийности рациона. Но этого мало: надо ещё изобрести "таблетку", полноценно заменяющую естественную двигательную активность живого организма, а вот это задачка, боюсь, куда сложнее...

Это сообщение отредактировал ТТТ - 1.05.2019 - 21:04

Shturmovik

чета сомнительное удовольствие. если бы это было удовольствием, как, например "секс", то бегали бы все, как муравьи.