 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (9) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| вмв |
Дата 21.11.2018 - 10:20
|
|||||
Ты не сечОш. Как "без этих фитнесцентров"? А как же понты? |
||||||
|
| Thirsty |
Дата 21.11.2018 - 10:33
|
|||||||
Да даже если полноценные завтраки/обеды и ужины плюс чаи кофеи с печенками конфеткой, что такое 2000-2500 ккал для активной здоровой женщины? Я имею ввиду не мужские порции. Ж жиреют в основном от зажоров |
||||||||
|
|
| Marfan |
Дата 21.11.2018 - 10:34
|
|||||||||
Именно приложение и не помогает. Пользую myfitnesspal, но там лучше английской базой пользоваться и уметь переводить американские единицы измерения в человеческие, ибо она более подробная. Больше всего удивило малое количество белка в продуктах. Практически только грудка, гречка, творог и тунец, чтобы много белка и мало жира, холестерина и пр. Несколько раз порывался купить протеин в период активных тренировок. Но всё равно не помогает. Видимо мне эффективны только активности на недовосстановлении, а не тренировки по плану или разовые веломарафоны. |
||||||||||
|
| Thirsty |
Дата 21.11.2018 - 10:35
|
|||||||||
Я тоже думала много ем до того момента как побывала на онкл инклюзиве. |
||||||||||
|
|
| +500 |
Дата 21.11.2018 - 10:37
|
|
чо за онкология? |
||
|
|
| Юлияяяяя |
Дата 21.11.2018 - 10:38
|
|
|
вмв
Дома заставить себя заниматься,очень большая проблема. А ,как говорят- за компанию и жид повесился.
|
||
|
| Thirsty |
Дата 21.11.2018 - 10:41
|
|||||
Которые 50 ти кг-е живут полноценной жизнью) |
||||||
|
|
| Антон Всеволодович |
Дата 21.11.2018 - 10:42
|
|
Вот тут психолог и поможет.  |
||
|
|
| Thirsty |
Дата 21.11.2018 - 10:42
|
|||
Где все включено и я реально увидела людей которые на самом деле много едят) |
||||
|
|
| Marfan |
Дата 21.11.2018 - 10:54
|
|||
Мне компьютерная игрушка помогает: |
||||
|
|
| вмв |
Дата 21.11.2018 - 11:17
|
|||
Сколько я ни знаю медамов, посещающих эти "фитнесцентры", из их разговоров - основная масса ходит туда жопами потрясти перед тамошними кобелями, а вовсе не жиры растрясти. Хоть по одиночке, хоть за компанию. |
||||
|
|
| ses26 |
Дата 21.11.2018 - 11:23
|
|||||
чота вон из сизо приходют худыя на дефиците калорий, при минимуме движений даже без всяких нутрициологов |
||||||
|
|
| Boomer |
Дата 21.11.2018 - 11:25
|
|
Marfan
к такой игрушке надо всяких электронных халабуд на пару тыщ долларов или как она в онлайне соревнуется? |
|
|
|
| Vikushonok |
Дата 21.11.2018 - 11:26
|
|||||||
Баранов весом 50 кг чморят нормальные бараны, которые 90-100, при этом перспективы у этих зачуханцев мягко говоря не радужные, либо затопчут соплеменники, либо сожрут  |
||||||||
|
|
| Marfan |
Дата 21.11.2018 - 11:55
|
|
Приблуды мне обошлись в + велосипед, компьютер/планшет, вентилятор. Скорость аватара определяется исходя из Вт/кг. Учитывается рельеф и драфтинг. Можно по-гоняться с мировыми звёздами. Получается вполне правдоподобно: |
||
|
|
« | Город Ярославль | »
Страницы:
(9) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0112 ] [ Использовано запросов: 16 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.