За 5 месяцев ярославна похудела на 25 кг

И такие тоже есть. Но часть подсаживается, и у них одна цель остается в жизни - сколько прокачался, сколько усушился, сколько съел, подходы и прочий этот сленг. Вообще больше интересов у человека не остается, если раньше хоть что-то и было, то теперь только в среде таких же фанатиков. Собственно, и работают такие либо в фитнес-центрах, либо на какой-то синекурной выдуманной должности, из разряда маскированного сетевого маркетинга или организации праздников. Есть офисные, там такое наблюдаю - им лень встать, набрать воды, дойти до другого этажа при наличии времени, т.е. они в течение дня мало что физически делают, кроме показательной жратвы своих гречекурогрудей с салатами, но зато потом после работы - мама! - звезда спортзала.
В общем, самоцель и больше ничего. А "новый интересный круг общения" - такие же фанатики. Сектантство как есть.

Я например хожу и попой потрясти,и позаниматься,и спину полечить...Совмещаю приятное с полезным. При этом дома пробовала заниматься уже раз сто,не получается. Ну и считаю ,что лучше заниматься физкультурой ,чем пить,курить и жрать гамбургеры...

А в фитнес-клубах есть буфэты с пывом и гамбургерами?

крутить во всех фитнесах круглосуточно

https://playvk.com/song/%D0%92%D0%B8%D0%BB%...%BD%D0%B8%D0%B5
Текст песни Вилли Токарев — Диетпитание


Я сюда приехала розовой, здоровою,
Но кто-то обозвал меня толстою коровою.
Очень оскорбилась я, очень я обиделась.
Настолько я обиделась, что ни с кем не виделась.

Все американочки-тощие, как воблочки,
Все американочки-легкие как облачки.
Чем они костлявее, тем они нормальнее,
Чем они прозрачнее, тем и сексуальнее.

Накупила книжек я, все про похудание,
Обо всем забыла я, забросила свидания.
Не такая дура я, чтобы быть котлетою.
Увлеклась фигурою, увлеклась диетою.

Стали ноги тонкие, стали щеки впалые,
Стали груди жидкие, а глаза усталые.
Жизнь пошла диетная, жизнь пошла голодная,
Стало не до секса мне, стала я холодная.

Ой ты, моя маменька, ой ты, моя родная,
Стали называть меня "страшная уродина".
Не о том я думала, не о том мечтала я,
Чтоб выглядеть костлявою, чтоб выглядеть усталою.

А лицо покрылося глубокими морщинами,
Стало презираема знакомыми мужчинами.
Обо всем случившимся очень пожалела я,
Стала я дистрофиком, очень заболела я.

А я ж была упитана, я ж была нормальная,
А теперь, как килька я, совсем не сексуальная.
Ой вы, книги мерзкие, о диетпитании,
Что же вы наделали с девушкою Танею?

Девушки, хорошие, розовые, пухлые,
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными, никого не слушайте,
Ешьте на здоровьице, на здоровье кушайте....

Я сказала ей: - Мама, боюсь катастрофы,
Что случилась с моею подругою Софой.
Ты послушай, что Софа вчера мне напела
О судьбе и о том, что в душе накипело.


Я обожаю очень овощи и фрукты,
Они богаты витамином Е, В, С.
И признаю я только свежие продукты,
Знать не желаю о соленом огурце.
И не хожу я никакие миллионы,
И никацой не убедит меня мудрец.
Я ни за что не променяю на соленый
Шершавый свежий и упругий огурец.

Иду однажды по зеленому базару
И комплименты слышу я со всех сторон,
Один- сказал:
- Мы можем быть хорошей парой,
Запомни, я король соленых огурцов.

И я по глупости взяла миллионера,
И замуж, дура, захотела я сама.
Скажу, как женщина, мужчинам для примера,
Что у него стоят скульптуры и дома.

А в сексе он уже давно не понимает -
такой скупой и надоедливый старик.
Когда ложится спать, корсет стальной снимает,
Вставную челюсть и нейлоновый парик.

Мои подруги все счастливые, как птицы,
Они на Брайтоне гуляют до утра,
И по любви они сумели пожениться,
И завелась у них родная детвора.

А мой старпер мне миллионы обещает
И не дает мне по-хорошему развод.
Он говорит, что без меня всегда скучает,
И что кирпичный мне подарит он завод.

Что для меня его несметные богатства?
Что для меня его ролс-ройс и кадиллак?
Да он по-русски не умеет заругаться,
И не сожмет по-русски сухонький кулак.

http://www.songpros.ru/3/Villi-Tokarev/tek...Bednyy-boyfrend

Можно установить тренажер напротив телевизора и каждый вечер под фильмец ходить/бегать минут 40-60.

вмв

В моем только спорт.питание к сожалению

Можно,только не у всех цель похудеть))) У меня цель ,что б то место которым я кручу в зале не обвисло,набор мышечной массы и самое главное -остаться в том весе,который я еле еле наела

Я бы не сказала, что эллипсоидный тренажер сильно похудеть помогает. Поддерживает общий тонус и бегать по лестницам после него гораздо лучше получается.

Gleep

Думаю самый чудодейственный способ похудеть-это перестать жрать

Это да

А еще лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Физкультурой, разумеется, полезно, чтобы в остальной жизни было легче, здоровья хватало. Только вот физкультура по типу спорта как самоцель - это та же одержимость, что и алкоголизм, с несколько иными последствиями.

Кстати, про жрать меньше. Тут как раз психология/психотерапевтия поможет, если нет каких-то других физиологических причин. Только нормальные специалисты, а не девочки, в прошлом году закончившие психфак Демида, тусившие-бухавшие по клубам все 5 лет,а теперь это, ведущие тренингов "путь к себе женские чакры мужские пукты лечим ПТСР на пальцы поплевать".

Это сообщение отредактировал Byroom - 21.11.2018 - 17:34

Ни правда. Все с точностью наоборот, любят даже.

Погода чудесная стоит, легкий морозец добавит румянца и свежего вида, а прогулка пешим ходом даст здоровый аппетит и чудесный сон.
А то пашут в трен зале, подглазины, цвет настроения и лица зелёный, посмотреть страшно, зато упаханные и довольные, мишцы боляят, а толку то..

Это сообщение отредактировал Thirsty - 21.11.2018 - 18:00

ЯрСосед
это много или мало? Я бы исключила макароны.