Estet	Дата 14.09.2018 - 20:50
Unregistered	Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 20:45) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:42) Прохерачил 5 км. на дорожке Вот думаю пиццу взять с пивасом или не надо Около 7 км прошла Быстрые углеводы лучше до обеда На ужин скумбрию потушила + базилик я не прошел, я пробежал Хочу дотренироваться до 10км за час, не знаю получится ли у меня. Это сообщение отредактировал Estet - 14.09.2018 - 20:52

vasna	Дата 14.09.2018 - 21:03
АBS Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 40982 Пользователь №: 49267 Регистрация: 24.03.2010 - 19:20	Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:50) Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 20:45) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:42) Прохерачил 5 км. на дорожке Вот думаю пиццу взять с пивасом или не надо Около 7 км прошла Быстрые углеводы лучше до обеда На ужин скумбрию потушила + базилик я не прошел, я пробежал Хочу дотренироваться до 10км за час Может не стоит?

Estet	Дата 14.09.2018 - 21:05
Unregistered	Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 21:03) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:50) Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 20:45) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:42) Прохерачил 5 км. на дорожке Вот думаю пиццу взять с пивасом или не надо Около 7 км прошла Быстрые углеводы лучше до обеда На ужин скумбрию потушила + базилик я не прошел, я пробежал Хочу дотренироваться до 10км за час Может не стоит? Почему?

vasna	Дата 14.09.2018 - 21:07
АBS Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 40982 Пользователь №: 49267 Регистрация: 24.03.2010 - 19:20	Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 21:05) Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 21:03) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:50) Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 20:45) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:42) Прохерачил 5 км. на дорожке Вот думаю пиццу взять с пивасом или не надо Около 7 км прошла Быстрые углеводы лучше до обеда На ужин скумбрию потушила + базилик я не прошел, я пробежал Хочу дотренироваться до 10км за час Может не стоит? Почему? форсировать

Estet	Дата 14.09.2018 - 21:12
Unregistered	Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 21:07) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 21:05) Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 21:03) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:50) Цитата (vasna @ 14.09.2018 - 20:45) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 20:42) Прохерачил 5 км. на дорожке Вот думаю пиццу взять с пивасом или не надо Около 7 км прошла Быстрые углеводы лучше до обеда На ужин скумбрию потушила + базилик я не прошел, я пробежал Хочу дотренироваться до 10км за час Может не стоит? Почему? форсировать да не такой уж это и форсаж

Andfox	Дата 14.09.2018 - 21:25
Господин ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 35906 Пользователь №: 74216 Регистрация: 10.05.2011 - 23:12	Цитата (molniaxxl @ 14.09.2018 - 17:49) Цитата (Estet @ 14.09.2018 - 17:07) Пойду собираться в спортзальчик, сегодня бег по расписанию  всем позитивного вечерочка  Какой зал, на улице красота же! Но там нет тренажеров.

Похухоль	Дата 15.09.2018 - 09:38
🔥🔥🔥 Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30	https://www.instagram.com/p/BnrMgahFEZK/?ut...id=iwdbp886xkk7

vasna	Дата 15.09.2018 - 10:49
АBS Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 40982 Пользователь №: 49267 Регистрация: 24.03.2010 - 19:20	Всем бодрого утра! Впереди еще один теплый солнечный денек ) http://yarportal.ru/index.html?&act=ST...=5&t=908993 В лесу красотень и немного грибов с ягодами В Магните ждет Мудрый еврей Это сообщение отредактировал vasna - 15.09.2018 - 10:54

vasna	Дата 15.09.2018 - 11:01
АBS Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 40982 Пользователь №: 49267 Регистрация: 24.03.2010 - 19:20	LADY STYLE Про сгнивший последний помидор актуально - сегодня МЧС обещает ночью местами заморозки 0 -1 С

Estet	Дата 15.09.2018 - 13:53
Unregistered	Цитата (vasna @ 15.09.2018 - 11:01) LADY STYLE Про сгнивший последний помидор актуально - сегодня МЧС обещает ночью местами заморозки 0 -1 С Не надо заморозков, у меня же стройка еще не окончена. К концу октября можно уже, а сейчас не надо

Похухоль	Дата 15.09.2018 - 14:16
🔥🔥🔥 Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30	Цитата (vasna @ 15.09.2018 - 11:01) LADY STYLE Про сгнивший последний помидор актуально - сегодня МЧС обещает ночью местами заморозки 0 -1 С Слава богу 😂😂😂

Люка Ярославская	Дата 15.09.2018 - 17:47
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5140 Пользователь №: 86286 Регистрация: 20.10.2011 - 14:28	Игристое вино, сыр с плесенью и фрукты) Ммммм.... Осталось выбрать фильм)

Estet	Дата 15.09.2018 - 17:52
Unregistered	Цитата (Люка Ярославская @ 15.09.2018 - 17:47) Игристое вино, сыр с плесенью и фрукты) Ммммм.... Осталось выбрать фильм) Сегодня собираюсь в iMax посмотреть

vasna	Дата 15.09.2018 - 17:53
АBS Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 40982 Пользователь №: 49267 Регистрация: 24.03.2010 - 19:20	Цитата (Люка Ярославская @ 15.09.2018 - 17:47) Игристое вино, сыр с плесенью и фрукты) Ммммм.... Осталось выбрать фильм) Сухое красное испанское, печеночный торт, овощи +базилик Торт Мудрый еврей с пуэрчиком След, серия "Куда уехал цирк"

vasna	Дата 15.09.2018 - 17:58
АBS Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 40982 Пользователь №: 49267 Регистрация: 24.03.2010 - 19:20	Estet Сходи, конечно, Расскажешь потом нам ) Прошла 5 км