![]() |
Ярпортал: форум Ярославля ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
![]() |
Страницы: (175) « Первая ... 71 72 [73] 74 75 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
1ApeLsin |
Дата 28.06.2019 - 16:42
|
||||||||
Unregistered ![]() |
Точняк. Ну гасится пацан от аликов и исправительных работ? Ну и что? Зато ЗОЖ молодежи пропагандирует ![]() |
||||||||
|
1ApeLsin |
Дата 28.06.2019 - 18:05
|
||
Unregistered ![]() |
Юлияяяяя
так вот: Появление на этом сайте говорит о том, что человек вовремя не исполняет/уклоняется/гасится от своих обязанностей Ну а чё фоточки? посмотреть фоточки вы можете у сестёр Хачатурян, они там тоже мило лыбились Это сообщение отредактировал 1ApeLsin - 28.06.2019 - 19:15 |
||
|
Вячеслав Малежик |
Дата 28.06.2019 - 20:10
|
||
![]() Темный Лорд Ярпортала ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 112458 Пользователь №: 11086 Регистрация: 3.10.2006 - 22:07 ![]() |
погоди. всё в пределах темы. Лурье пишет про инста-моделей. |
||
Beirut |
Дата 2.07.2019 - 14:02
|
||
Yarportal.Ru ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Администратор Сообщений: 207508 Пользователь №: 2 Регистрация: 18.03.2003 - 03:51 ![]() |
|
||
Sedesca |
Дата 2.07.2019 - 15:05
|
В малиновых штанах ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2116 Пользователь №: 151346 Регистрация: 22.12.2013 - 15:03 ![]() |
Я конечно не особый специалист. Но такими тренировками с таким весом может и здоровье не выдержать.
|
Shturmovik |
Дата 2.07.2019 - 15:51
|
||
![]() ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4057 Пользователь №: 31021 Регистрация: 19.05.2008 - 08:26 ![]() |
Пффф в 7 утра... ![]() |
||
Shturmovik |
Дата 2.07.2019 - 15:55
|
||
![]() ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4057 Пользователь №: 31021 Регистрация: 19.05.2008 - 08:26 ![]() |
Да там фигня нагрузки по любому. Тренеру же нахрен не надо что бы подопечный кони двинул у него и что бы добился конечной цели ![]() Для тренера во всех этих фитнес-клубах посетители это дойные коровы... У них есть план на месяц сколько они должны провести персоналок и групповых программ от этого зависит ЗП, а за невыполнение штрафуют. |
||
Хоттабыч |
Дата 2.07.2019 - 16:00
|
||
На лабутенах ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 172 Пользователь №: 200628 Регистрация: 28.10.2016 - 14:45 ![]() |
Задача фитнес-тренера и доктора это побольше денег с доверчивой толстушки выбить! Вообще-то сначала худеют, а потом когда появляется лишняя энергия, уже идут на фитнес, иначе организм может и не выдержать таких нагрузок. От правильного питания при похудении зависит 70-75% и только 25-30% от физических нагрузок Для тех кто действительно хочет похудеть, на ютубе есть абсолютно бесплатный канал FreshLife28, проверено на себе и на 2х приятелях. Смотрите и худейте на здоровье, я начал смотреть вот с этого ролика: |
||
Юлияяяяя |
Дата 2.07.2019 - 17:02
|
||||
![]() Мама господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12342 Пользователь №: 178352 Регистрация: 16.05.2015 - 21:42 ![]() |
Анастасия и начала с питания . Вернее сначала с анализов))) Нагрузки увеличивала постепенно. Тренер не настаивает на своем присутствии в ее жизни,как и в любой другой))) Хочешь занимайся самостоятельно,не хочешь плати за тренера. |
||||
Юлияяяяя |
Дата 2.07.2019 - 17:04
|
||
![]() Мама господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12342 Пользователь №: 178352 Регистрация: 16.05.2015 - 21:42 ![]() |
Shturmovik
-точно не надо))
а вот конечная цель ,не значит ,что человек перестанет пользоваться услугами тренера. |
||
Melly |
Дата 2.07.2019 - 18:26
|
||||||
Unregistered ![]() |
7 раз в неделю это офигительная нагрузка, организм не успевает восстановиться. Так нельзя. Есть подозрения, что действительно с питанием что-то не то. Это сообщение отредактировал Melly - 2.07.2019 - 18:29 |
||||||
|
Юлияяяяя |
Дата 3.07.2019 - 13:41
|
||||||||
![]() Мама господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12342 Пользователь №: 178352 Регистрация: 16.05.2015 - 21:42 ![]() |
Мы понимаем,что семь раз в неделю-это не все семь дней. Есть дни отдыха,но есть дни,когда например утром плавает,а вечером силовая. С питанием все норм. Есть другая проблема ,более серьезная. Анастасия рассказывала о ней. Я не совсем понимаю,что это...но для меня-это почти сахарный диабет. Именно из-за этой проблемы очень тяжело худеется,а если не заниматься,то вес вообще стремительно увеличится. Вроде как то так. |
||||||||
Башенка |
Дата 3.07.2019 - 14:06
|
||
Unregistered ![]() |
А Анастасия только "худеет" или еще и работать успевает? |
||
|
Юлияяяяя |
Дата 3.07.2019 - 14:13
|
||||
![]() Мама господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12342 Пользователь №: 178352 Регистрация: 16.05.2015 - 21:42 ![]() |
Плавает в семь утра,а силовые поздно вечером после работы. Не поверите-еще и дома дела успевает делать и с собаками погулять ,и в кино сходить. Просто кто-то в это время на диване лежит,сериальчики смотрит,а она занимается.И не жалеет себя. |
||||
Башенка |
Дата 3.07.2019 - 14:16
|
||||
Unregistered ![]() |
Юлияяяяя
Хорошо, хорошо...
Не изойдёт? |
||||
|
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с правилами (включая политику обработки персональных данных)