maximus_mir	Дата 16.04.2018 - 17:04
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17	Интересно ваше мнение, что вы об этом думаете? Прочитал интересную статью: http://vels76.ru/content/mjagkie-giri-sekr...uzhie-krossfita на тему как привести тело в форму к пляжному сезону. Может кто то использует такие упражнения? На сколько они эффективны? Это сообщение отредактировал maximus_mir - 16.04.2018 - 17:25

maximus_mir	Дата 17.04.2018 - 13:10
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17

maximus_mir	Дата 18.04.2018 - 15:28
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17	Такое ощущение, что тут калории никто не сжигает )))

maximus_mir	Дата 23.04.2018 - 08:24
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17

ЯрСосед	Дата 23.04.2018 - 09:11
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27395 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	А потом нажрать 2400 тоже менее чем за час

maximus_mir	Дата 23.04.2018 - 15:39
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17	Цитата (ЯрСосед @ 23.04.2018 - 09:11) А потом нажрать 2400 тоже менее чем за час )))) Зачем нажрать? Нужно всегда держать себя в тонусе .... Но так же не мало зависит от скорости метаболизма! Разве не так?

maximus_mir	Дата 24.04.2018 - 08:42
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17

maximus_mir	Дата 24.04.2018 - 17:49
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17

locus	Дата 24.04.2018 - 18:06
Марс на проводе... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 38228 Пользователь №: 22903 Регистрация: 29.08.2007 - 16:54	так, а че надо то, купить что ли? скока стоит?

maximus_mir	Дата 25.04.2018 - 08:31
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17	Цитата (locus @ 24.04.2018 - 18:06) так, а че надо то, купить что ли? скока стоит? Меня интересовало действительно ли такая эффективность от упражнений с гирями?)) Если заинтересовали именно мягкие гири: http://vels76.ru/catalog/124 т.е цена от 520 руб. как я понял, в общем то копейки ))) Это сообщение отредактировал maximus_mir - 25.04.2018 - 08:32

ЯрСосед	Дата 25.04.2018 - 09:07
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27395 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (maximus_mir @ 23.04.2018 - 15:39) Цитата (ЯрСосед @ 23.04.2018 - 09:11) А потом нажрать 2400 тоже менее чем за час )))) Зачем нажрать? Нужно всегда держать себя в тонусе .... Но так же не мало зависит от скорости метаболизма! Разве не так? Нет никакой скорости метаболизма, есть особенности работы щитовидной железы и уровня гормонов. Вы не на того нарвались, чтобы чушь тут втирать.

maximus_mir	Дата 25.04.2018 - 17:33
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17	Цитата (ЯрСосед @ 25.04.2018 - 09:07) Цитата (maximus_mir @ 23.04.2018 - 15:39) Цитата (ЯрСосед @ 23.04.2018 - 09:11) А потом нажрать 2400 тоже менее чем за час )))) Зачем нажрать? Нужно всегда держать себя в тонусе .... Но так же не мало зависит от скорости метаболизма! Разве не так? Нет никакой скорости метаболизма, есть особенности работы щитовидной железы и уровня гормонов. Вы не на того нарвались, чтобы чушь тут втирать. А что такое по вашему тогда метаболизм? ))) Я вам ничего не втирал ... похоже вам показалось )))

ЯрСосед	Дата 25.04.2018 - 17:37
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27395 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (maximus_mir @ 25.04.2018 - 17:33) Цитата (ЯрСосед @ 25.04.2018 - 09:07) Цитата (maximus_mir @ 23.04.2018 - 15:39) Цитата (ЯрСосед @ 23.04.2018 - 09:11) А потом нажрать 2400 тоже менее чем за час )))) Зачем нажрать? Нужно всегда держать себя в тонусе .... Но так же не мало зависит от скорости метаболизма! Разве не так? Нет никакой скорости метаболизма, есть особенности работы щитовидной железы и уровня гормонов. Вы не на того нарвались, чтобы чушь тут втирать. А что такое по вашему тогда метаболизм? ))) Я вам ничего не втирал ... похоже вам показалось ))) Метаболизм = обмен веществ в организме человека. Только нет никакой скорости метаболизма. Есть совокупность биологических реакций. Есть понимание базового обмена, это сколько организм человека сам по себе за день тратит ккал. но все это не скорость и к ней не относится.

maximus_mir	Дата 25.04.2018 - 22:01
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1733 Пользователь №: 218358 Регистрация: 11.05.2017 - 12:17	Цитата (ЯрСосед @ 25.04.2018 - 17:37) Цитата (maximus_mir @ 25.04.2018 - 17:33) Цитата (ЯрСосед @ 25.04.2018 - 09:07) Цитата (maximus_mir @ 23.04.2018 - 15:39) Цитата (ЯрСосед @ 23.04.2018 - 09:11) А потом нажрать 2400 тоже менее чем за час )))) Зачем нажрать? Нужно всегда держать себя в тонусе .... Но так же не мало зависит от скорости метаболизма! Разве не так? Нет никакой скорости метаболизма, есть особенности работы щитовидной железы и уровня гормонов. Вы не на того нарвались, чтобы чушь тут втирать. А что такое по вашему тогда метаболизм? ))) Я вам ничего не втирал ... похоже вам показалось ))) Метаболизм = обмен веществ в организме человека. Только нет никакой скорости метаболизма. Есть совокупность биологических реакций. Есть понимание базового обмена, это сколько организм человека сам по себе за день тратит ккал. но все это не скорость и к ней не относится. Сразу чувствуется тонкое понимание человеческой природы ))) Ну какой тогда самый легкий способ сжечь 1200 калорий за час ? ))) какие там гармоны нужно разогнать или щитовидку массировать ...)))))

Мирабелла	Дата 25.04.2018 - 22:04
Unregistered	Цитата (maximus_mir @ 25.04.2018 - 22:01) или щитовидку массировать ...))))) а что нужно помассировать, что б столько калорий сжечь?