ВСД, Вегето-сосудистая дистония.

Ужо восьмую страницу перетирают рассказы невротиков невротиков.

arminn
А фамилия доктора действительно была Татаринов.

Straus
НЕ читайте, раз у ВАС всё хорошо.

Это сообщение отредактировал ЕВОЧКА - 27.11.2009 - 21:13

Straus

Да уж Straus

поймите, что одними призывами донести это до людей сложно!
кто-то может справиться своими силами, а кто-то нет..
вы смогли-честь и хвала!

ПыСы: можно пару советов как не перенапрягать НС?

а Вы, вообще, сами страдаете ВСД?
или просто так коммент оставили?

Здесь я с Вами согласна, знаю огромное количество людей, которые не могут сами с собой договориться и живут в постоянном страдании. Мне их искренне жаль, но помочь им невозможно. Хотя сейчас такое количество информации стало доступно, читай, просветляйся, запускай свой организм на самовосстановление и выздоравливай. Но нет, не заставишь. Ну что ж, у каждого свой путь.

Вы это серьезно спрашиваете?
Если коротко, то - жить в гармонии с собой и окружающим миром.
А способы достижения этого состояния у всех разные. Это отдельная тема.

Это сообщение отредактировал arminn - 28.11.2009 - 17:06

я абсолютно серьезно.
почему бы не поговорить об этом именно здесь?
возможно, это кому-то поможет.

Возможно, кому то и поможет, но я не психотерапевт. Я просто могу поделиться своим опытом.
Все дело в том, что для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно прежде всего заглянуть внутрь себя, познакомиться с собой поближе, признаться себе в своих несовершенствах, побороть свое эго. Это очень сложно! И большинству людей нафиг не нужно. Страдать проще, потому что люди не представляют, как это прекрасно - жить без страданий.
Я вот опять призываю посетить сайт http://www.anti-vsd.narod.ru/vsd.html и почитать реальные истории людей про то, как они борются с ВСД.
Что касается меня, то я тоже прошла и психотерапевта (у Татаринова, кстати, лечилась в глубокой молодости), и транквилизаторы, вегетососудистые кризы по типу "паническая атака" были моими постоянными спутниками, потом автокатострофа и травма головы, после которой все предыдущие состояния оказались цветочками.
Выкарабкалась с помощью йоги, сначала просто начала заниматься выполнением ассан для улучшения мозгового кровообращения, потом стала читать духовную литературу, потом единомышленники стали встречаться. Собственно и все. Не могу сказать, что живу в полной гармонии с собой и окружающим миром, у меня достаточно тараканов в голове, но они у меня хотя бы на учете и строем ходят. Я избавилась от очень многих проблем (приобрела, правда, новые, но это к теме не относится, потому что процесс познания себя бесконечен и тернист и с него уже не свернуть). Как говорит мой преподаватель йоги: чем больше себя познаешь, тем страшнее становится. Поэтому не каждому подойдет такой способ.
Главное, я научилась управлять ВСД (не излечилась! это не лечится) с помощью практики достижения спокойного состояния ума. Я полностью обхожусь без таблеток и в редкие теперь моменты кризов просто дышу и отвлекаю свое сознание.
Забыла сказать: стараюсь не нервничать попусту, чтобы ВСД не провоцировать.

Это сообщение отредактировал arminn - 28.11.2009 - 17:51

про таблетки ппкс, а вот про психотерапевта нет. не у всех есть силы и\или склонности к самопознанию. тем более когда речь идет про работу с глубинными страхами и прочим.

у каждого свой путь. и кому-то нужен поводырь.

и вам не болеть. а также никогда не узнать что такое сильнейшая паническая атака во время остановки вагона метро на неопределенное время.

иди своей дорогой, мил человек.

arminn
спасибо. обязательно посещу сайт.
shurka
Вы абсолютно правы.

Кстати, люди, страдающие ВСД, как правило, имеют проблемы с щитовидной железой, потому что перенапряжение нервной системы ведет к перенапряжению щитовидной железы.
Для осмысления процессов, происходящих в щитовидной железе, и снятия страхов, связанных с ее дисфункцией, очень рекомендую книгу А.В.Ушакова "Восстановление щитовидной железы". Если кому надо - пришлю.

arminn
скачала книгу Курпатова.
а щитовидка у меня увеличенная. да.

Так Вы Курпатова еще не читали?