Считаете ли вы свою фигуру привлекательной?, тема для женщин

atdhfkm
при помощи тренажерного зала любой тип фигуры можно сделать очень привлекательным, главное желание. То что гибкость теряется, это правда. Со всоими клиентами по желанию в конце тренировки мы делаем заминку в качестве растяжки, комплексную, так же при желании я показываю упражнения на растяжку, котрые они самостоятельно делают дома

oazziss
Да, считаю. Подтянуть, конечно, не мешало бы кое-где. Но лично я - против тренажёрного зала, вот принципиально. Я за силовую тренировку, но на коврике, аэробные нагрузки, с утяжелением, растяжкой в качестве заминки и т.д.
И как сказала LADY STYLE - некоторые фигуры не исправишь категорически. Александр Невский называет их "дудочки" ( у меня такая же), ну, в общем те, что без намека на талию и ширина плеч примерно равна ширине бедер. Вот не буду я "верх" качать, хоть тресни, бицепс, трицепс - да, чтоб руки усилить-подтянуть, а грудные/спину - нет. А про ягодицы помню всегда - все лестницы мои, лифты и эскалаторы - лесом, плюс доп. упражнения. Соглашусь, что в профиль можно добрать рельефа такому типу фигуры - грудные сверху, ягодицы снизу, плоский живот, но в фас и со спины они всё равно будут без особо выраженной талии. Что скажете?
П.С. И да, аргументируя про неправильную физ.нагрузку небогатых россиян на садово-огородных участках, не забывайте упоминать и перегруз коленных суставов в том числе. Здесь я солидарна с вами - неправильная нагрузка на ОДА просто колоссальна.