Sgush	Дата 22.06.2017 - 10:51
Unregistered	За сколько надо пробегать 10км. в 35 лет?

nimnul	Дата 22.06.2017 - 11:09
online Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2731 Пользователь №: 3809 Регистрация: 20.06.2005 - 22:13	а кому надо то ? )

Clone	Дата 22.06.2017 - 12:37
Unregistered	Цитата (Sgush @ 22.06.2017 - 11:51) За сколько надо пробегать 10км. в 35 лет? Хорошо бы минут за 26, сможешь? Это сообщение отредактировал Clone - 22.06.2017 - 12:37

Sgush	Дата 22.06.2017 - 15:58
Unregistered	Йопт, какие 26?)) Из 50-ти бы выбежать)

Sgush	Дата 22.06.2017 - 15:59
Unregistered	Кому надо? Да всем, наверно

-klim-	Дата 22.06.2017 - 18:32
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7061 Пользователь №: 19608 Регистрация: 10.06.2007 - 19:46	Цитата К чему стремиться? 10000м - 28:10,0 Цитата http://frs24.ru/st/normativ-po-begu/ стремитесь на здоровье

ironfess	Дата 23.06.2017 - 11:12
Unregistered	Это ты нормативы чемпионата мира. А так нормальный мужик в 35 лет должен пробегать минут за 40-45

Профессионал прекрасного	Дата 23.06.2017 - 11:16
Профессионал, а не любитель ._. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11662 Пользователь №: 196720 Регистрация: 6.07.2016 - 16:57	Цитата (Sgush @ 22.06.2017 - 10:51) За сколько надо пробегать 10км. в 35 лет? 50 мин. норм, нмв

yvv888	Дата 23.06.2017 - 11:44
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 147 Пользователь №: 86508 Регистрация: 23.10.2011 - 10:19	А если просто бегаешь не засекая и не думая о времени это плохо?

Sgush	Дата 23.06.2017 - 13:17
Unregistered	Ну тогда к 35 надо себе поставить цель бежать за 44.44)))

Clone	Дата 26.06.2017 - 15:04
Unregistered	Цитата (ironfess @ 23.06.2017 - 12:12) Это ты нормативы чемпионата мира. А так нормальный мужик в 35 лет должен пробегать минут за 40-45 Ты нормальный мужик? за 40 пробежишь?

yarkam	Дата 29.06.2017 - 16:20
Unregistered	Не подготовленный и за час не пробежит. Это км из 6 минут нужно выбегать.

Clone	Дата 29.06.2017 - 16:42
Unregistered	Цитата (yarkam @ 29.06.2017 - 17:20) Не подготовленный и за час не пробежит. Это км из 6 минут нужно выбегать. Неподготовленный просто 10 не пробежит А подготовленный и из трех-четырех минут на километр выбежит, не то что 6ти.. Это сообщение отредактировал Clone - 29.06.2017 - 16:43

T30	Дата 19.07.2017 - 23:39
Unregistered	Цитата (Clone @ 29.06.2017 - 17:42) Неподготовленный просто 10 не пробежит А подготовленный и из трех-четырех минут на километр выбежит, не то что 6ти.. Ага из 3ех выбежит=). Если он подготовлен к мировому рекорду=)

Clone	Дата 20.07.2017 - 12:01
Unregistered	Цитата (T30 @ 20.07.2017 - 00:39) Цитата (Clone @ 29.06.2017 - 17:42) Неподготовленный просто 10 не пробежит А подготовленный и из трех-четырех минут на километр выбежит, не то что 6ти.. Ага из 3ех выбежит=). Если он подготовлен к мировому рекорду=) Подготовка конечно нужна, чтоб из трех.. Я бы сказал на это нужен талант.. Но на это способен и любитель, не говорил бы если не знаешь Ну вот полюбуйся.. https://www.strava.com/activities/1085233278/overview Это сообщение отредактировал Clone - 20.07.2017 - 12:03