кто как похудел?, делимся опытом (и мужчины тоже)

за 3 мес сбросила 20 кг,которые набрала за беременность и постродовой период.
все просто.
режим питья,отказ от еды после 3 часов дня,после 6 вечера от жидкости.

планирую сбросить еще 6 кг занятиями йогой,ходьбой и диетой.

Это сообщение отредактировал Beirut - 30.10.2009 - 15:19

За 3 месяца сбросила 9 кг, набранные за беременность (в идеале нужно скинуть еще 5)) . Сбросила неожиданно легко (наверное, мысленная установка помогла)) плюс 3ч/день активной хотьбы с коляской+монодиета (не слишком строгая, т.к. ГВ) плюс 2р/неделю танец живота (реально увидела себя в большом зеркале и реально поняла, что худеть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно
сброшенный вес не вернулся (прошло уже месяцев 7), но и дальше этого не идет(( вот отправлю на днях мужа в отпуск, опять попробую монодиету ))

Возвращаются зимой

FaIItoI/I

дадада. я знаю. у меня уже было подозрение на рак в 14 лет. когда это должны были сказать родителям, а не мне. и я до сих пор живу и счастлива. мой организм привык есть именно так. и я даже не хочу пытаться пробовать его переучивать есть как-то по-другому. после всего этого.

еще будут мнения врачей?)