Быстрая ходьба как средство похудения, завоевывает все больше сторонников.

АРГО
Разве во время голодания работоспособность не снижается?

Конечно снижается, организм экономит силы. Чувство голода пропадает на третий день. Это не легко абсолютно. Я практиковала длительные голодания не для похудения. И пошла сдавать кровь после 14 дней голода. Анализы и гемоглобин были как у космонавта Ну и еще решились другие проблемы . Главное правильный выход из голода, не сорватся на жор. Подключаем силу воли и не портим столько дней труда. На правильном питании вес всегда в норме. Могу сказать, что лишних килограмм не имею. Но всю жизнь работаю над собой. Спорт последние 15 лет 3 раза в неделю. Всем удачи в достижении цели.

АРГО
полностью с вами согласен. голод+бег творят чудеса. на узи показали какие-то камни в предстательной.врач сказал операции такие не делаем живите так.когда читал в яндексе про свою болезнь,наткнулся на дневник человека он вылечился 7суток не ел+бег 5км утром и 5км вечером. я решил попробывать. всё получилось но правда не сразу.и ещё хороший "побочный" эффект-после праздников отходняков не стало!!!!!

Это сообщение отредактировал андрейКр - 16.02.2017 - 15:58

пойду посру

с новым годом!