Внимание!Стресс., Борьба с нервными расстройствами

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается 450 млн человек, страдающих психическими и нервными расстройствами. Эксперты ВОЗ прогнозируют, что к 2020 году психические и нервные расстройства займут второе место по распространенности после сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее часто встречающимся "летальным исходом" психического или нервного расстройства является самоубийство — почти 90% случаев суицида в мире связаны с психическими и нервными расстройствами. В 1998 году в России было зарегистрировано 35,4 случая суицида на 100 тыс. человек. В мире в среднем приходится 16 самоубийц на 100 тыс. человек (ежегодно совершается около миллиона суицидов, то есть одно самоубийство каждые 40 секунд). По данным ВОЗ, на каждое успешное самоубийство приходится около 20 неудавшихся попыток. При этом в среднем в мире на 100 тыс. человек приходится всего один специалист в области психических и нервных заболеваний.
В США психическими и нервными расстройствами страдают около 54 млн человек. Ежегодно американцы тратят $69 млрд на лечение психических заболеваний и нервных расстройств. Стоимость амбулаторного лечения в психиатрической клинике колеблется от $5 до $100 в час. Лечение в психиатрическом стационаре обходится в $100-550 в сутки. Плата за консультацию у частного психотерапевта составляет $60-125. В Великобритании, по данным Национального статистического департамента (Office of National Statistics), почти 17% населения (9,8 млн человек) страдает психическими заболеваниями и нервными расстройствами. Национальная система здравоохранения (National Health Service) ежегодно тратит на лечение психических заболеваний и нервных расстройств 800 млн фунтов стерлингов ($1,244 млрд). Плата за консультацию у частного психотерапевта в Соединенном Королевстве колеблется от 6 до 50 фунтов стерлингов ($9,33-77,75).
В России с 1996 года заболеваемость неврозами выросла на 26%, психопатиями — на 17,9%, психосоматическими расстройствами — на 91%. В 2001 году в России было зарегистрировано около 5 млн человек, страдающих психическими и нервными расстройствами,— 3 млн мужчин и 2 млн женщин. Только в Московской области на диспансерном и консультативном психиатрическом учете состоят 158 тыс. человек. По данным НИИ психиатрии Минздрава РФ, 25-30% пациентов районных поликлиник нуждаются в помощи психиатра или психотерапевта. По данным главного психотерапевта Министерства здравоохранения РФ Бориса Карвасарского, сейчас почти 40 млн российских граждан страдают психическими или нервными расстройствами и нуждаются в помощи психиатра или психотерапевта. Помощь россиянам, страдающим от психических и нервных расстройств, оказывают 16 596 врачей-психиатров и 1862 квалифицированных психотерапевтов (с 1990 года число психотерапевтов выросло втрое), то есть на 100 тыс. человек приходится 12 специалистов. 45% из них работают вне стационарных психиатрических учреждений. Первичный прием у частного психотерапевта стоит около 1,5 тыс. руб., один сеанс — от 100 руб.

Газета Коммерсантъ.

Зажгите в себе огонь
Стивен Р.Кови

"Коммерческий директор", май 2006
© 2006, Copyright, VNU Business Media, Inc


Вероятно, вы работаете почти круглосуточно, и ваша жизнь вовсе не похожа на фруктовый кефир. Как сохранить вдохновение, если черные полосы попадаются все чаще и чаще? Прочтите советы rypy в области мотивации Стивена Кови о том, как воодушевлять себя и своих подчиненных.

Может быть, чтобы обрести вдохновение, нужно сначала найти баланс между работой и личной жизнью?

Несомненно. Достигнув баланса, люди становятся сильнее. Им проще адаптироваться к изменениям, их продуктивность и качество мышления возрастают. Знаете, чем заняты многие сотрудникив организациях? Неотложными, но второстепенными делами. Большинство менеджеров по маркетингу и продажам тратят на них 50% своего времени. Вы можете не верить, но это действительно так. Например, половину совещаний вообще не нужно проводить. В результате люди не могут достичь гармонии, они выдыхаются и перегорают. И это негативно влияет на их личную жизнь и на способность принимать решения. В общем, последствия дисбаланса могут быть самыми печальными.

Как вы вдохновляете себя?

Видение, дисциплина, страсть и совесть. То есть нужно обрести видение, подключить увлеченность, ну а совесть должна подтвердить все это изнутри.
Для этого существуют определенные практические методики, но беда в том, что люди не поверят в них до тех пор, пока не примут парадигму. Для них это слишком резкий переход.

Вы считаете, что маркетологи и продавцы могут принять ее?

Им придется это сделать, или они останутся во вчерашнем дне. Когда начинаешь анализировать данные и выяснять, что творится в большинстве организаций и культур и зачем им нужны стимулирующие программы, становится ясно, что у них вообще не используется естественная мотивация. Все происходит по принуждению.

Что вы посоветуете менеджерам напоследок?

Пока люди не станут честно относиться к этому подходу, он не сработает. Апеллируйте ко всем сторонам личности, не зацикливайтесь на деньгах. Будущее обязательно вас за это вознаградит.

http://lifebalance.ru/light.html

к сожалению попадаются в основном труды американских психологов и психиатров .а что думают наши специалисты?

Я думаю,что есть такая золотая фраза,вечная ее назовем.....все болезни от нервов.Так оно и получается в реалии.
Кстати суицидальных попыток больше(личное наблюдение) тоже в осенний период,с ечм это связано трудно сказать....навряд-ли с авитаминозом.
У медиков тоже кстаи быает стресс и нервные растройства-лечаться очень просто:крепкий кофе с ложкой коньячка и побольше работать.....деперссию как рукой снимает.

нашла на одном сайте.
там ключевые слова
осень-омут-утопленник-самоубиство

самое главное - осознать, что у тебя стресс.
и тут два варианта: либо ты стесняешься своего нервяка и неадеквата в этот период времени и какбэ шифруешься от широких масс, обрушивая весь свой гнев на податливых домашних.
либо - ты признаешь, что ты в диком стрессе и ведешь себя раскованно и свободно - от дебильных высказываний и капризных заявлений, мелочных придирок и откровенного гундежа до покупки какогонить оружия и расстрела мирных уродов.
выбор - за нами! выбирай сердцем! отключи мозги!

не факт,что домашние позволяют обрушивать на них свой гнев и неудовлетворенность.
Попадают под удар разумеется в в первую очередь они,но если находят в себе силы противостоять прессу такого "домашнего тирана",то страдать от резких перепадов настроения приходится сотрудникам,или подчиненным(если они есть).

тоже популярная модель поведения.обусловлена инфантильностью и отсутствием внутренних тормозов.

Бенедикт

Дык это одновременно и самое сложное во всей цепочке,на этом этапе и работают психологи,психотерапевты.....а когда этот этап уже благополучно пройден,работают психиатры

Бл@, у меня стресс

Проблема не только в стрессах. По мнению многих психологов практически все люди страдают теми или иными психическими проблемами - комплексы, легкий неврозы, навязчивые состояния сознания и т.п. Единственная причина по которой они считаются нормой - та, что ими страдают все, и люди в массе своей не понимают, что от этого можно (и нужно) избавляться.

Более того, практически все отцы психоналазиса сходились в том, что устройство нашего общества само по себе не располагает к психическому здоровью и провоцирует расстройства - имеются в виду не недостатки общества, не те его стороны, которые самим обществом считаются негативными, а именно сама его стркутура.

Вывод: мы все больны, нас надо убить лечить.
Даешь карательную психиатрию!

medbrat
ну если это не первый стресс в твоей жизни, то самому как-то допереть уж можно, нет?
anchen
или еще избалованностью и завышенной самооценкой. но на такую истеричку всегда найдется тот, кто не залюбуется, а совсем наоборот.

Dr.Faustus
а давайте на минуточку вспомним о положительных результатах стресса в мировой художественной культуре. картины, книги, музыка. А?
если всех карательно вылечим, то только с культурным наследим останемся.

Милашка

Не переживай, родная, не стоит, всё равно мы все умрём. И судя по всему - психически больными.

Бенедикт

Расстрел уродов - слишком мелко. Как-то по-мещански, это в Вас сидит местечковая психология.
Красная Кнопка - наш выбор!

Dr.Faustus
если хоть еще раз ты назовешь меня местечковым мещанином, то у тебя будет самый большой в мире стресс, парень

Это сообщение отредактировал Бенедикт - 7.10.2009 - 13:02

Dr.Faustus

прекрасно подойдет для подпесе.)

Бенедикт

мужчина-истерик это страшнее чем женщина-истеричка.
у женщин гормональный фон иногда такое творит...

Бенедикт

А что, культурные ценности создаются только еб@нутыми невротиками? Отнюдь, на мой взгляд. Ну Бетховен или Достоевский - согласен. Но ведь согласитесь, тот же Достоевский почему интересен? Да потому что он - симптом. Он выражает эти самые наши глюки, от которых мы и страдаем. Не будет проблемы - в сортир Достоевского вместе с его "двумя безднами" и пр. Он просто не будет интересен.