Совместные покупки

Объявления

Поиск

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru

Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация )

Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей

Ярпортал, форум Ярославля -> Форумы для всех -> Спорт

Страницы: (26) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению )

Бреветы, любительские веломарафоны

Подписка на тему | Версия для печати

DarkLars

Дата 12.04.2016 - 21:20

warrior of metal

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3093
Пользователь №: 42786
Регистрация: 27.10.2009 - 09:54

Цитата (Emilio13 @ 12.04.2016 - 14:29)

А по опыту - какой должен быть пульс при езде на велосипеде (можно ссылкой на какую-нибудь толковую статью/видео)?

Просто я в прошлом году купил пульсомер, но толком так и не понял как им правильно пользоваться. Когда у меня пульс под 180 я и так чувствую. Ниже 160 он у меня почти не опускается (если только совсем уж лениво крутить, но мне так обычно не интересно). В итоге у меня все катание получается более-менее в одной тренировочной зоне - пульс увеличивается только когда еду в горку.

Т.е. получается что это все таки больше игрушка для тех, кто осознанно тренируется, а не просто катается для удовольствия (т.е. когда если чувствуешь, что все, сил нет - всегда можно развернуться и неспешно вернуться домой/до ближайшей остановки/станции/дороги, где можно поймать попутку).

Использую пульсомер чтобы не превышать максимально допустимую частоту пульса (главное правильно вбить параметры для своего возраста/веса). И это актуально потому что на глазок легко облажаться когда разные условия - например летняя жара способствует А в остальном параметры для профи, любителям не поможет потому что нет понимания переодичности сезонных нагрузок.

Marfan

Дата 12.04.2016 - 23:26

Национал-предатель

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 17228
Пользователь №: 6508
Регистрация: 5.02.2006 - 16:23

Цитата (yuniki @ 12.04.2016 - 19:46)

Marfan
Да, Никита, те никакие технические средства не помогут, пока с дурными привычками не завяжешь .

Тур де Франс

Jabberwocky	Дата 13.04.2016 - 16:43
верю только Арестовичу Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4081 Пользователь №: 19214 Регистрация: 30.05.2007 - 22:49

DarkLars

Дата 13.04.2016 - 21:39

warrior of metal

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3093
Пользователь №: 42786
Регистрация: 27.10.2009 - 09:54

Цитата (yuniki @ 12.04.2016 - 18:46)

Marfan
Да, Никита, те никакие технические средства не помогут, пока с дурными привычками не завяжешь .

не знаю дурная это привычка у тебя или нет, исторгать глас вопиющего впустыне

DarkLars	Дата 13.04.2016 - 21:41
warrior of metal Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3093 Пользователь №: 42786 Регистрация: 27.10.2009 - 09:54	Jabberwocky что общего между вонючими палочками и пивком?

Jabberwocky	Дата 14.04.2016 - 18:12
верю только Арестовичу Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4081 Пользователь №: 19214 Регистрация: 30.05.2007 - 22:49	Почему пивком? Может там винище какое.

DarkLars	Дата 14.04.2016 - 18:40
warrior of metal Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3093 Пользователь №: 42786 Регистрация: 27.10.2009 - 09:54	Jabberwocky если винцо то наверно не дешевый портвешок

Jabberwocky	Дата 14.04.2016 - 20:27
верю только Арестовичу Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4081 Пользователь №: 19214 Регистрация: 30.05.2007 - 22:49	DarkLars Какая разница. Чипо говорил что и то и другое и третье не совместимо с высокими спортивными результатами.

DarkLars	Дата 14.04.2016 - 21:17
warrior of metal Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3093 Пользователь №: 42786 Регистрация: 27.10.2009 - 09:54	Jabberwocky Переодические всякие учёные утверждают, что в пиве и вине есть что-то полезное. Про сигаретки такого не видал ... если не считать совсем древние времена.

Jabberwocky	Дата 14.04.2016 - 21:30
верю только Арестовичу Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4081 Пользователь №: 19214 Регистрация: 30.05.2007 - 22:49	DarkLars А в высоких спортивных результатах ничего полезного нет (окромя призовых) , потому и несовместимы.

DarkLars	Дата 14.04.2016 - 22:27
warrior of metal Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3093 Пользователь №: 42786 Регистрация: 27.10.2009 - 09:54	Jabberwocky Понял логику, после тренировок на износ и спорт химии, вред алкоголя и курева особых проблем не добавят

Jabberwocky	Дата 14.04.2016 - 22:40
верю только Арестовичу Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4081 Пользователь №: 19214 Регистрация: 30.05.2007 - 22:49	Ну да. В те годы откуда фото с двумя курилками ездили на кофе/коньяке/кокаине и прочих вкусняшках. Так что сигареты им как леденцы.

DarkLars	Дата 14.04.2016 - 23:50
warrior of metal Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3093 Пользователь №: 42786 Регистрация: 27.10.2009 - 09:54	Блин, забыл название фильма - французский такой, забавный, про аптекаря, который таблетками на любительских заездах закидывался

eSC@PER	Дата 15.04.2016 - 09:25
БЕГУЩИЙ В НИКУДа... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8815 Пользователь №: 8731 Регистрация: 22.06.2006 - 15:45	Здоровье и спорт вещи несовместимые...

Marfan	Дата 15.04.2016 - 10:37
Национал-предатель Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 17228 Пользователь №: 6508 Регистрация: 5.02.2006 - 16:23	Короче, авансом уже проехал. Если мне, алкоголику и курилке, по зубам, то и остальным бояться не стоит. Пожалуй самый приятный маршрут из ярославских. И по покрытию, и по безопасности. Кроме короткого участка у Нагорного и самой Костромы, конечно. Торопитесь подать заявку!

« | Спорт | »

Страницы: (26) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »

[ Время генерации скрипта: 0.0120 ] [ Использовано запросов: 15 ] [ GZIP включён ]

Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)

Все вопросы: yaroslavl@bk.ru