Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Хорошие упражнения для шеи:

Кстати.. джой- вопрос. Эта лестница чудесница- она аообще полезная? Ну в плане для ляжек там..
http://www.spiritspower.ru/kardiotrenazher...rix-c3x-c3x-02/

Я вчера по ее данным отходила 30.02 минут, 81 этаж.. я хожу по 5 минут - прямо быстро, боками быстро по 1мин на сторону, 1 -1,5мин с махом назад до 90'- слежу за углом, и еще минуту медленно восстановить пульс. И так 6 кругов подряд.
У меня на этой хрени пульс в 150-160 улетает.. на тренажерах или дорожке/элипсоиде такого никогда не было.. максимум в кардио зоне..

попался вконтактике сегодня рецепт запечённых кабачков, с луком, помидором и сыром
я хоть и зарекалась по вконтактовским рецептам готовить, но всё ж интересно - ведь кабачку и помидору надо разное время, чтобы приготовиться в духовке?

Это сообщение отредактировал Даринка - 22.09.2017 - 18:29

Даринка
Да ладно, помидоры с мясом запекают и ничего, а с кабачками вообще нормалёк.

хочу попробовать, хотя есть ощущение, что кабачок будет слегка хрустеть

Даринка
Да нормально всё будет.

Пятничка, все ЗАЗОЖ!

S. Megan
это сын Надёны, совмещающий бег и музыку?

Просто без всего не вкусно будет запечено, кмк. Если маслицем сбрызнуть и сырком посыпать. Или яйцом залить.

так с сыром же

Порой делаем с мясом все в перемешку типа лодочек кабачки баклажаны помидоры и картошку. Все норм пропекается. Все в одну утятницу и на одно время.

всё-всё, поняла, что всё будет хорошо

приготовилось всё как надо, но блюдо мне не понравилось - кисло слишком на мой вкус, хотя я помидоры очень тонко нарезала
но я в принципе огурец помидору предпочитаю и сливочный соус томатному

У нас в зале есть. Если колени не болят. То ок

Иди в опу

Он будет бегать с саксофоном или трубой наперевес! А ты херню какуюто предложила- так каждый дурак сможет!