thirsty	Дата 2.02.2017 - 15:36
Unregistered	Цитата (yakra @ 2.02.2017 - 15:32) ЯрСосед Цитата Дефицит ккал Стараюсь, за две недели толку - ноль, ну хоть бы 1кг.... Что я делаю не так???? Значит нет дефицита ккал.

olgafurkalo	Дата 2.02.2017 - 15:38
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	2 недели - это ж мало так-то если возраст за 30, то это тоже надо учесть с гормонами у большинства вроде как всё ок

olgafurkalo	Дата 2.02.2017 - 15:39
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	yakra а объёмы? вы продолжайте менять образ жизни, а на вес не обращайте пока внимания

ЯрСосед	Дата 2.02.2017 - 15:40
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27373 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (yakra @ 2.02.2017 - 15:32) ЯрСосед Цитата Дефицит ккал Стараюсь, за две недели толку - ноль, ну хоть бы 1кг.... Что я делаю не так???? А вы считаете сколько вы съели? Базовый обмен какой? По бжу что? В чем считаете?

ЯрСосед	Дата 2.02.2017 - 15:41
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27373 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (yakra @ 2.02.2017 - 15:31) Цитата при соблюдении диеты и физкультуре любые средства будут работать) Тогда и смысла нет в этих БАДах? Есть.

ЯрСосед	Дата 2.02.2017 - 15:44
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27373 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (olgafurkalo @ 2.02.2017 - 15:38) 2 недели - это ж мало так-то если возраст за 30, то это тоже надо учесть с гормонами у большинства вроде как всё ок После родов у многих щитовидка летит и ещё не ясно, что с сахаром там

Vikushonok	Дата 2.02.2017 - 15:46
Unregistered	Надо отказаться от алкоголя. Цитата 1.06.2009 - 11:55 Наибольшая активность в 12-ый микрорайон (Брагино) 370 сообщений в этом форуме ( 23% всех активных сообщений пользователя )

yakra	Дата 2.02.2017 - 16:13
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2115 Пользователь №: 38725 Регистрация: 1.06.2009 - 11:55	Vikushonok Цитата Цитата 1.06.2009 - 11:55 Наибольшая активность в 12-ый микрорайон (Брагино) 370 сообщений в этом форуме ( 23% всех активных сообщений пользователя ) И какая связь???? При чём тут алкоголь?

Vikushonok	Дата 2.02.2017 - 16:15
Unregistered	yakra Цитата И какая связь???? При чём тут алкоголь? Вы употребл@ете алкоголь?

yakra	Дата 2.02.2017 - 16:42
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2115 Пользователь №: 38725 Регистрация: 1.06.2009 - 11:55	Vikushonok В меру, красное сухое вино, чтобы совсем сухой закон соблюдать, то такого нет.

yakra	Дата 2.02.2017 - 16:46
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2115 Пользователь №: 38725 Регистрация: 1.06.2009 - 11:55	ЯрСосед Не считаю, просто сократила свой рацион, уменьшила обьем блюд

SpeeDii Gonzales	Дата 2.02.2017 - 19:26
Unregistered	Цитата (yakra @ 2.02.2017 - 16:42) Vikushonok В меру, красное сухое вино,

yakra	Дата 2.02.2017 - 21:19
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2115 Пользователь №: 38725 Регистрация: 1.06.2009 - 11:55	SpeeDii Gonzales Вот так все грустно....оно не калорийное вроде как

SpeeDii Gonzales	Дата 2.02.2017 - 21:25
Unregistered	Цитата (yakra @ 2.02.2017 - 21:19) SpeeDii Gonzales Вот так все грустно....оно не калорийное вроде как пивище просуммируй. и водовку.

Doc®	Дата 2.02.2017 - 21:28
Я - Нейтрино - в масштабах мироздания.... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 89842 Пользователь №: 49008 Регистрация: 19.03.2010 - 16:39	К о л х о з а н ы............... М а а а а а к с и его бригада. Это сообщение отредактировал Doc® - 2.02.2017 - 21:29