tabula_rasa	Дата 9.12.2016 - 23:19
Unregistered	Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Даринка @ 9.12.2016 - 23:47) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 22:36) Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 23:34) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:10) вчера вечером было жуткое желание пожить неделю на геркулесе. сегодня утром передумала отравилась чтоль? неа, похудеть хотелось тогда лучше сразу на кефир овсянка так-то нифига не диетическая я поняла, что не могу без углей без углей - это яичный белок, куриная грудка, парная белая рыба и огурцы а овсянка - это вполне себе угли дак я и хочу угли) дак и сиди себе на овсянке

Melly	Дата 9.12.2016 - 23:20
Unregistered	Цитата (Даринка @ 10.12.2016 - 00:19) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Даринка @ 10.12.2016 - 00:04) lavazza в меркурии, тренер, разовое 250, абонемент 1500 в месяц с телеками же+тренер ой! про телеки не сказали на ресепшн, только про тренера с телеками. 4 телека больших+тренер смотрит как ты делаешь+всякие прибамбасы за доп плату. типа миостимуляции, ролика массажного и чото еще

tabula_rasa	Дата 9.12.2016 - 23:23
Unregistered	Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:20) Цитата (Даринка @ 10.12.2016 - 00:19) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Даринка @ 10.12.2016 - 00:04) lavazza в меркурии, тренер, разовое 250, абонемент 1500 в месяц с телеками же+тренер ой! про телеки не сказали на ресепшн, только про тренера с телеками. 4 телека больших+тренер смотрит как ты делаешь+всякие прибамбасы за доп плату. типа миостимуляции, ролика массажного и чото еще прибамбасы пофиг, мне кардио надо ) печалюсь, что тайбо поблизости нет

Похухоль	Дата 9.12.2016 - 23:43
🔥🔥🔥 Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30	Цитата (RideTheWind @ 9.12.2016 - 22:46) Melly утром угли кашу а потом и кефир можно. он же не безуглеводный) эт вот когда на протеиновом изоляте дней 7 тут да трудновато. тупняк,запоры,кетоз. но худеется. но почкам может ек наступить Зачем такие трудности. Если похудеть то буч офигенно разгоняет обмен. В любом случае что ты написала ппц как не гуд.

Melly	Дата 9.12.2016 - 23:44
Unregistered	чо такое буч

Похухоль	Дата 9.12.2016 - 23:44
🔥🔥🔥 Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 108671 Пользователь №: 61186 Регистрация: 11.11.2010 - 12:30	Melly Белково углеводное чередование же.

--ДоЗа СчАсТьЯ--	Дата 10.12.2016 - 00:00
Unregistered	Цитата (Даринка @ 9.12.2016 - 23:19) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Даринка @ 9.12.2016 - 23:47) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 22:36) Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 23:34) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:10) вчера вечером было жуткое желание пожить неделю на геркулесе. сегодня утром передумала отравилась чтоль? неа, похудеть хотелось тогда лучше сразу на кефир овсянка так-то нифига не диетическая я поняла, что не могу без углей без углей - это яичный белок, куриная грудка, парная белая рыба и огурцы а овсянка - это вполне себе угли дак я и хочу угли) дак и сиди себе на овсянке Так она и так сама хочет это делать...

--ДоЗа СчАсТьЯ--	Дата 10.12.2016 - 00:02
Unregistered	Цитата (LADY STYLE @ 9.12.2016 - 23:44) Melly Белково углеводное чередование же. Я вот много отзывов слышала о нем, что бысто сбрасывали вес... так же споры о пользе/вреде для организма...

thirsty	Дата 10.12.2016 - 00:05
Unregistered	Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 22:35) thirsty ты вроде в шинник в тренажерку ходила, нет? Ходила ага, 3 мес с тренером, теперь перешла в спортлайн, сама без тренера, тут ближе и удобнее. Хотя одно название, месяц в лучшем случае отходила, пока на отдыхе)

tabula_rasa	Дата 10.12.2016 - 00:14
Unregistered	Цитата (--ДоЗа СчАсТьЯ-- @ 10.12.2016 - 00:00) Цитата (Даринка @ 9.12.2016 - 23:19) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Даринка @ 9.12.2016 - 23:47) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 22:36) Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 23:34) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (kattkorn @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:10) вчера вечером было жуткое желание пожить неделю на геркулесе. сегодня утром передумала отравилась чтоль? неа, похудеть хотелось тогда лучше сразу на кефир овсянка так-то нифига не диетическая я поняла, что не могу без углей без углей - это яичный белок, куриная грудка, парная белая рыба и огурцы а овсянка - это вполне себе угли дак я и хочу угли) дак и сиди себе на овсянке Так она и так сама хочет это делать... у меня коллега есть, она первую половину фразы читает, вторую додумывает...

--ДоЗа СчАсТьЯ--	Дата 10.12.2016 - 00:21
Unregistered	Ни у кого степпера нет? Никто не пользовался? Домашним именно...

molniaxxl	Дата 10.12.2016 - 08:32
Unregistered	Цитата (Даринка @ 9.12.2016 - 23:23) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:20) Цитата (Даринка @ 10.12.2016 - 00:19) Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 23:18) Цитата (Даринка @ 10.12.2016 - 00:04) lavazza в меркурии, тренер, разовое 250, абонемент 1500 в месяц с телеками же+тренер ой! про телеки не сказали на ресепшн, только про тренера с телеками. 4 телека больших+тренер смотрит как ты делаешь+всякие прибамбасы за доп плату. типа миостимуляции, ролика массажного и чото еще прибамбасы пофиг, мне кардио надо ) печалюсь, что тайбо поблизости нет тут есть тай-бо https://vk.com/stoprocentov76 в Крыльях есть тай-бо

molniaxxl	Дата 10.12.2016 - 08:36
Unregistered	https://vk.com/kaysha76

olgafurkalo	Дата 10.12.2016 - 08:39
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34853 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Цитата (Melly @ 9.12.2016 - 22:10) вчера вечером было жуткое желание пожить неделю на геркулесе. сегодня утром передумала поживи со мной быстро отощаешь, гарантирую! Цитата как вот с сырой головой на улицу идти при условии, что многие на ОТ добираются? у меня средняя длина, густые достаточно, не сушила, когда была в бассейне зимой шапка и капюшон норм но если легко простужается чел, то да, лучше наверно не рисковать

molniaxxl	Дата 10.12.2016 - 08:40
Unregistered	в Натали на Республиканской много силовых. https://vk.com/natali_sport_spa На Белинского 1 в 9.00 ТРХ ПН и ЧТ, вообще крутая тренировка, приходите, народу не много.