Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Ne4to
спасибо!

kattkorn
так жестко не опасно худеть при ГВ?
сердечки - это ж не жирная свинина...

ого! вы на фитнес в Ярославль из Ростова ездите?

в сливках 10??? я почему т всегда думала - что сливки это самая жирная часть молока.. а потом и сметаны)))

Ne4to
Ну разные есть. Обычно 10 проц в продаже. Более жирные идут в готовку. Сметана то тоже разная.

У Простоквашино появилась 10% сметана,вкусная, не во всех магазах правда есть. Я чаще всего 15 беру, муж 25, не люблю ее, она в холодильнике вообще как масло становится. Поэтому у нас сметана на разный вкус

Аналогично)

а я брала сметану Простоквашино.. а теперь Ярославку беру - у нее маленький срок годности.
беру всегда самую жирную)

Я не жестко,мне кажется,нормально,без фанатизма.
Все приемы пищи соблюдаю,только порции уменьшила.
Молока достаточно

kattkorn

даже не знаю что такое все приемы пищи и как их соблюдать..
я соблюдаю так: захотела есть - принимаю пищу. причем ту, которую хочу в этот момент.
ну вот печенек дома не водится при этом.
я как-то больще по мясу специализируюсь.

Ну мне хочется помимо прочего в форму прийти
Меня угнетает нынешняя форма

Может,у тебя все чики-пуки было после родов
А у меня перевес 8 кг

kattkorn
у меня не было чики-пуки, но я даже не думала, особенно по-первости, с этим что-то делать. я считаю, что организм - это самонастраивающаяся система, и как ребенок кормится по требованию - так и я )... ну и что на ГВ я могу хотеть больше есть и чего-то конкретного, потому что это надо ребенку.. ну и потом все само медленно рассосется ). у меня медленно рассосалось - к 2 м годам ребенка. ну, может потому, что я и кормила долго.
но в любом случае жестко ограничивать себя в пище, особенно в первые пол-года кормления я бы не рискнула, мало ли че там с лактацией.
но опять-таки я никогда не придерживалась идей резко похудеть - ну вот 2 лишних кило месяца за 4 - нормально считаю.
ну и еще - то ли я ленивая, то ли уставшая была - но ни про худеть, ни куда-то ехать отдыхать не думала)

зы. смотрела тут фотки, где я мелкого ребенка купаю - думаю нифига се у меня руки )).. неужели я такая была)

Это сообщение отредактировал РАдость - 24.06.2016 - 13:24