Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Ага, жарко, у нас правда кондиционеры работают, еще ледяного морса напилась и сегодня не глотнуть, горло болит. Не могу еще чувствовать запах пота посторонних людей, аж наизнанку

в этом зале нет кондеев - потолочные вентиляторы и окна открыты
но мне кажется, так лучше
я ходила в зал с кондеями, простудиться легко, да

Мы летом тренировались рано утром всегда. С восьми самое позднее. Дальше и на улице и в зале заниматься некомфортно. А утром самое оно.

оч круто!
осталось починить))

Ага,делала так
Но не каждый ведь день)

А это уже ни разу не диетично
Я ж ведь худею)

У меня бывшая начальника как-то так простудила руку во время тренировки под кондеем,сустав.
Боли страшные были
Чего только ни делала: и массажи, и таблетки, и в итоге блокаду много уколов

я бы с большим бы удовольствием с восьми
только мне не приехать в такое время в ярик

Ну это хорошая еда,чтоб держать себя в форме. Но на ней не похудеешь, кмк.
Вот похудею,и буду такое кушать)

kattkorn
Оспади. Ты походу загналась. Сердечки очень даже норм еда в тч и для похудения.

Ну если сердечки в сметане, то не деетично. Смотря ведь как приготовлены.

Не курю уже 6 или 8 лет.. бросала оч тяжело.. о чем неоднократно писала.. и потому это моё единственно - "больше никогда" НО!
в последнее время неоднократно ловиласебя на мысли. что оч очу курить.. прям по настоящему, когда воздуха как бы не хватает.. сегодня вообще кошмар приснился
Приснилось, что курю, урю уже дней 6.. и понимаю, что надо опять бросать вот прямо сейчас или никогда уже не брошу. всю ночь промучилась, кто мне дал эту гадость.. и я как сама смогла выкурить первую сигаретину)))))) прям в поту проснулась)))
только кусочек шоколадки привел меня в чуйства))))

--ДоЗа СчАсТьЯ-- в сметане можно.. она жи 15 %.. ну в крпйнем случае в йогурте..
В общем пусть худеет каждый, как хочет.. но я б не смогла, как kattkorn , терпения ей и результата!!!