Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

проблемы со слизистой желудка еще как минимум (имбирь)
женьшень, как и все стимуляторы, тоже там смотреть надо, кому можно, при повышенной возбудимости не пьют его.

Latygieva
такие есть, хоть их и оч.мало но речь про другое - чтоб было практически здоров, и выглядеть тож прекрасно
Doc®
возрастной жирок - это глупость врачебная) не должно быть никакого жира. А уж если человек себя не держит в форме хотя бы на вид, то чего уж других учить
Правда, главный россиянский диетолоХ ещё круче в этом плане там не второй, а третий подбородок

bars74
хлеб проростками лучше заменить

bars74
может, вы знаете, где кедровый орех в скорлупе берут свежий, когда она еще мягкая, или такого не бывает?

bars74
Жир у здорового человека должен быть. Немного, но должен быть обязательно

док ведёт речь не про нормальный % 25-30
года 3 назад в ответ на рассказ врачу о том, как тяжело после 30-ти даётся не быть жирной, и типа найдите проблему, я хочу жрать и не толстеть, я услышала, что каждые 10 лет в норме толстеть на 10 кг
я мысленно прикинула свой вес к 50-ти годам и к врачу этому больше не пошла

Если бы я мог вскрыть вам ваш же живот и вывалить наружу ваши кишки вы бы окуели сколько у вас там жира.

Только там где он произрастает. Но замечу кедр родится раз в четыре года и как правило это високосный.

Пошёл варить пшеную кашку.
А на обед возьму с собой гречку, салат из капусты и варенный кальмар

10 кг каждый 10 лет..много же

Викуся не правильно трактует. Имелось ввиду что человек тяжелеет . Но не обязательно за счёт жира. Да и то так происходит если не двигаться.

в Сибири его продают постоянно независимо от года, и да - скорлупа мягкая, можно есть как семечки

Странно, я за 10 лет вообще ни килограмма не накинул. Это как так с точки зрения того врача?

где хоть взять-то его в таком виде?