Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

очевидно, хочет от этого.

переподвыподверт
174
Но я всегда 51 кг весила, всегда всегда) а хочу 55
Что быть не худой, а хрупкой

тебе видюху не глянуть?
вита запостила

а я б не была рада.
совсем.

у меня сейчас 55.5.
все, уже предел.

Моника
ааа, вижу
я пару раз даже по ней занималась, когда не выходя из дома неделями работала, это в 2011 было
любопытно, что ногу-то свело

бaба кеша
кгхм
это имхо оч мало для такого роста) хотя у тебя фигура хорошая, руки вот на мой взгляд худоваты)))

переподвыподверт
Да просто подготовки никакой) у меня ничо не сводило

меня бы специально устанавливаемые рамки по весу и размерам, пожалуй, не устроили бы

сам-то муж, интересно, в форме?
случаи, когда после беременности вес не уходит, вроде редки достаточно

бaба кеша
ну там вроде не надо носки натягивать? а чтобы свело ноги, я вот не знаю, что надо сделать (неважно, с подготовкой или без)


Это сообщение отредактировал переподвыподверт - 25.10.2015 - 14:31

переподвыподверт

у меня бывает защемляет чего-то там

Моника
а где именно? мне правда интересно) оно точно в ноге? или мб в ягодице/спине
мож ты не так её ставишь или поднимаешь?

Да не рамки, а просто контроль, вот мне бы кто нибудь напрминал каждые три часа что есть пора)

вот прям в районе суставов
вот, кстати, в определенном положении не сводит, но она-то показывает, как нужно
у меня и руки иногда сводит
но вот про них точно не скажешь, что не подготовленные

а вообще у меня никогда почти не болят мышцы, ни после каких нагрузок

давно давно помню было, что аж смеяться было никак и всё)

Это сообщение отредактировал Моника - 25.10.2015 - 15:10

Американская училка, мать 4детей
https://instagram.com/minscakes/

Ноги как палки, жопа ваще никакая.