Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

olgafurkalo
диетой у меня язык не повернулся это назвать.
а так никакой религиозной подоплеки нет.

Большой мягкий счастливый комочек

56

Elka
я запомню) наверно
Вита Бревис
я тебе вчера сбщ отправила, надеюсь?

Вита Бревис молодец!! а я все ем, записываю и удивляюсь

olgafurkalo
ага.
Ne4to
чему? замер вес?

я все. на этом бы и остановилась. меньше не хочу. и живот получился такой, как я хотела. но вот теперь самое сложное осталось (

Вита Бревис что вес не растет.. никак не могу взять себя в руки.. балуюсь уже и по пятницам и по субботам.. и на неделе бывает что нить да испеку)) но записываю все исправно)

olgafurkalo
Да! Вспомнила.
Вы планировали пилатес аппаратный оценить в Фараоне? Получилось?

Elenusia
да, я туда сходила и всё понравилось
можно с любым уровнем подготовки
на спину/пресс много чего можно делать!
тока мы переезжаем скоро и не успею доходить месяц(
а одна из тренеров - моя знакомая, что тоже приятно оказалось))))
только их найти очень сложно я блуждала не раз уже

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 6.10.2015 - 09:54

olgafurkalo
Ну надо же!
Я думала, очередной "фиткурвс"

Elenusia
у меня сначала тоже такое подозрение было


тут такииие штуки на силу и баланс можно вытворять, например
хотя это же можно на кольцах и турнике, но это более женский агрегат, думаю
мозоли, по крайней мере, не такие у кого-то их вообще нет)

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 6.10.2015 - 10:14

с прессом пока активная фаза миновала. занялась попой.
променяла улыбчивого американского дяденьку на французскую тетеньку. наконец стало болеть там, где надо. ну и зрительно есть результат.

с 1 августа не пропустила ни одного дня. даже когда была температура. даже когда уже ночью вспоминала, что надо сделать упражнения.
в итоге так подсела, что кажется, если пропущу день, то все. идеальная картинка разрушится
синдром отличника - страшная сила.

правда, в семейной жизни мешает немного.

Вита Бревис
фига ты молодец!

знакомо)

мне вчера расписали питание, это ппц, чего только стоит утренняя тарелка овсянки сваренная с 0,5 молока

пойду сегодня покупать протеин и бцашки!