Детский сон, Помощь мамам по налаживанию сна у детей

Ребеночек в таком возрасте не понимает, что проснувшись в 12 ночи, он что-то сделал не так. У него для этого есть своя внутренняя причина, которую нужно устранять. А начинать всегда нужно с режима. Вам остается либо оставить всё как есть и ждать, когда это само уйдет, или искать компромисс между режимами обоих детей. Понимаю, что сложно. Есть ли возможность кому-то другому водить старшего ребенка вечером на танцы (кто-то же сидит с Вашим ребенком пока Вы со старшей? может, Вам поменяться?)? Здесь я Вам, конечно, не советчик. Думаю Вы лучше меня понимаете, что в ответе за здоровье обоих детей и особенно их сон.

Это сообщение отредактировал childson - 17.05.2015 - 22:30

---

Это сообщение отредактировал lurye - 29.05.2015 - 11:01

Я очень рада, что у Вас всё хорошо со сном. Вам остается только поддерживать его. У меня нет конкретного семинара. У меня есть мой личный файлик с волшебной формулой сна. Все остальные вебинары, семинары я рекомендую при наличии каких-либо проблем. Я могу Вам выслать свой файлик и если у Вас появятся вопросы, выслать инфу уже непосредственно по ним

Это сообщение отредактировал childson - 21.05.2015 - 11:42

---

Это сообщение отредактировал lurye - 29.05.2015 - 11:01

очень интересная тема, у нас на ночь засыпает в 22-30 только на улице в коляске. засыпает очень быстро, хватает 15-20 минут. потом в коляске спит до 4 или 4-30 утра, просыпается, кушает, а потом засыпает только на час и снова хочет есть. так несколько раз до 9 утра, потом в 9 встаем.
пробовали укладывать дома во время кормления. он засыпает, потом его можно перенести в кроватку, но тогда он спит только 3 часа, потом будит на кормление, спит еще 3 часа, а потом та же история спит по часу и кушает.
ребенку скоро 3 месяца, начал так спать буквально с месяца.

Добрый вечер! Давайте попробуем разобраться. Я сразу хочу уточнить: вот с момента засыпания до 4.30 утра ребенок в коляске где находится? Мне в своё время рекомендовал педиатр и ночью гулять для сна ребенка, поэтому задаю этот вопрос.
Сразу скажу от лица всех специалистов по дет.сну, которых я прошла (их 4): нельзя так делать. вы считаете, что помогаете ребенку, но на самом деле вы создали и теперь закрепляете у ребенка неправильную ассоциацию на сон: только на улице, только в коляске. В 3 месяца ребенок уже немного адаптировался к нашему миру и может научиться спать в тех условиях, которые вы ему предлагаете, а не он навязывает вам.
Вот с точки зрения своей ситуации с ребенком, простите, не хочу Вас обидеть, я не понимаю, что именно Вас не устроило в засыпании на ночь на груди и перекладывании в кроватку? Я просто не пойму по Вашему сообщению в какой момент и из-за чего ребенок вдруг начал засыпать только в коляске на улице.
Вы пишете: "пробовали укладывать дома во время кормления. он засыпает, потом его можно перенести в кроватку, но тогда он спит только 3 часа, потом будит на кормление, спит еще 3 часа, а потом та же история спит по часу и кушает". Не знаю обрадуют ли или нет Вас мои слова, но в таком возрасте просыпаться на кормление через 3 часа это просто супер!!! многие мамы (и папы) Вам позавидовали бы. Ваш ребенок молодец, он полностью соответствует возрастным нормам и даже даёт Вам спать больше, чем положено в 3 месяца. Я понимаю, что есть детки, которые могут и до утра проспать. Но в первые месяцы сон ребенка всегда связан с вопросами по ГВ, с лактацией. не будет ночных кормлений - не будет молока. То, что ребенок просыпается каждый час, начиная с 4 утра - тоже совершенно нормально. Объясняю почему. Сон состоит из циклов и фаз, здесь всё путано, не буду углубл@ться. Начиная с 4 утра мозг ребенка перестает погружаться в фазу глубокого сна, то есть под утро ребенок всегда спит поверхностно и чутко, отсюда и более частые просыпания и потребность ребенка в груди, чтобы расслабиться и поспать ещё чуток. Кроме того, "подутренний жор" будет ещё долго, самыми последними в вопросе отлучения от груди всегда уходят утренние кормления.
Я Вам в личную почту вышлю свой файл с формулой сна, изучите и что будет непонятно напишите мне.
А пока Вам нужно смещать режим. Делать это как я писала уже выше одной маме. Начиная с 15 мин в 3-5 дней Вы начинаете укладывать ребенка на все (и ночной и дневные) сны раньше. В идеале ребенок должен спать уже в 20.00, а в 3 мес и ещё раньше. Сон дома, без коляски. Постарайтесь создать дома такие же условия окр.среды, что и на улице: температуру и влажность. На будущее: сон на груди считается полной нормой до 9-10 месяцев.
Удачи Вам! Пишите, если есть ещё вопросы.

Это сообщение отредактировал childson - 23.05.2015 - 09:04

Здравствуйте. Задам и я вопрос. Ребёнку 2.2. Он всегда долго укладывается на ночь,что с грудью до 1.9 это занимало 40 минут,что сейчас. .. Только сейчас это 1-1.5-2. Он не может переключиться за засыпание.у него бьёт энергия. Он скачет,пинается,щиплется,Сто раз сходит на горшок и попить, даже если ляжет-весь издрыгается и искрутится. Или будет лежать с закрытыми глазами,но в сон погрузиться никак не может.
В сутки спит сын ночью с 22.30-23 до 7.30-8.00 (бужу,сам будет спать и дальше) днём с 13.30 до 16.00. Опять же бужу почти всегда. Итого за сутки 11-12 часов сна.
Ритуал днем. Обед,горшок,переодеваемся или книжка недолго или так ложимся вместе, укутываю,целую,минут через 10-20 ребёнок спит.
На ночь все сложнее. Ванна. Кефир. Сказка. Темнота,тишина. И начинаются прыжки,ползанье,щиплется,стучит по спинке дивана. Если просится к себе в кровать-он в ней просто прыгает.

Ребёнок активный был с рождения,рано сел-встал-пошел. Точнее он не ходит,а бегает. Занимаемся плаванием в бассейне два раза в неделю. Гуляем достаточно. Казалось бы должен уставать. А наоборот. При слове спать в него вселяется бесенок. Начинаю укладывать в 9-9.30. Засыпает к 11ти.
Он понимает,что ночь ,надо спать. При этом стучит ногами по стене и смеётся. Стоял а углу.получал по попе. Результата никакого. Проще просто лежать рядом и когда-нибудь он уснет. Но он может и играться-пинаться-щипаться и иногда ухожу их комнаты-приходит за мной. И все начинаем с начала.

Да,бывает и телевизор перед сном, и прогулки когда тепло,бывает и рисование-лепка. На время укладывания это не влияет. Так же как есть приём ванны-душа или нет. Даже если мы ложимся с мужем и якобы спим-сын неможет угомониться,ползает между нами,может пойти на пол поиграть,книжку в темноте пол стать, или просто лежать и не спать.

Может.в саду будет утомлчться и засыпания придут в норму... Потому что два часа тратить на просто лежание надоело.

Здравствуйте! Попробую помочь чем могу. Но Вам предстоит работа по налаживанию сна у ребенка, на самотек это пускать нельзя.
Итак, я вижу в Вашей ситуации 2 основные причины проблемы:
1. РЕЖИМ. У Вас получается замкнутый круг. Вам приходится будить ребенка утром и днем, и ему не хватает времени для полного высыпания. Казалось бы, он должен от этого только ещё раньше и лучше "вырубаться" на ночь. Но не так всё просто. Нервная система детей работает по другим законам, она ещё незрелая, неокрепшая. И её ответ на нехватку сна - перевозбуждение. Вы пишете, что ребенок хорошо нагружен в течение дня и казалось бы должен уставать, а у него энергия через край. Нет! Это как раз его усталость через край, но он сам этого не понимает. Таким образом его нервная система под вечер пытается разгрузиться и ребенок пытается сбросить напряжение. Для него это способ перехода от активности ко сну, потому что раньше была грудь по 40 минут, а потом её не стало и что делать с этим ребенок не понял. То есть первое, с чем Вам нужно работать - это режим. Всё активное должно быть в первой половине дня. За 2 часа до ночного укладывания никакого актива. Как говорил Карлсон "спокойствие, только спокойствие". И насколько я вижу, у ребенка очень негативная ассоциация со сном вообще. Нужно это тоже исправлять, показывая и рассказывая ребенку, что сон это так здорово и полезно. Для этого используются специальные игры (одну такую могу прислать, если хотите), специальные приемы (тоже пришлю) и просто разговоры. Наказывать за сон нельзя. Тут уж, простите, тогда и себя наказывайте, потому что все привычки на сон прививаем детям мы сами, родители.
2. ГРАНИЦЫ в СЕМЬЕ. Если они не выстроены должным образом - ничего не получится. Ребенок вступает с Вами в борьбу за власть, показывая, что в доме главный ОН! Некоторые специалисты рекомендуют игнорировать бодрствование ребенка ночью, ну мол он нагуляется по квартире в темноте, поймет что это скучно и неинтересно и сам пойдет спать. Но Ваш бэбик так просто не сдастся, как я поняла. Поэтому здесь Вам нужно самим уже разбираться какая у Вас в семье система правил, как она соблюдается и какие последствия её несоблюдения. Нужно чётко дать понять ребенку, что все дела (пописать, покакать, поесть, попить) делаются ДО укладывания в кровать. И когда ребенок лёг, вот что бы он ни делал- Вы кремень! Всего несколько дней должны дать ему понять, что Вы настроены решительно и что Вы в доме с папой главные (утята идут за уткой, а не утка за утятами). Но для удачи в этом мероприятии Ваш ребенок должен быть уверен, что завтра ему дадут свободу выбора в другом важном для него вопросе, чтобы у него не возникло желания проверять Ваши границы на прочность и доказывать, что он тоже личность.
В любом случае, Вам решать. Можно и подождать волшебных трех лет, когда якобы все проблемы со сном уйдут сами по себе, как говорит мой районный невролог в поликлинике. Я вышлю Вам формулу сна и замечательный вебинар по сну для Вашего возраста и по Вашей проблеме, а также волшебный приемчик для вечернего ритуала.

Это сообщение отредактировал childson - 22.05.2015 - 23:38

childson
Спасибо. Я хоть поняла от чего плясать. Ну и жду ваших волшебиных приемчиков в личку.

ДД! засыпать в коляске на улице начал где-то в месяц. Началось это так. Педиатр сказал изначально гулять 2 раза в день по часу или по 2. Днем мы выходили в 12-30, гуляли до 14, заносили коляску домой и он спал в ней еще до 16. На вечернюю прогулку мы выходили в 20, он засыпал, в 21 мы приходили домой, он тут же просыпался, мы его мыли и в 21-30 на кормлении он засыпал. Как ребенку исполнился месяц, он перестал просыпаться после прогулки в 21 дома и стал спать в коляске до 3 часов ночи. Купание пришлось перенести на утро. А потом дневное гуляние сместилось с 12-30 на 14, соответственно вечером стали выходить не в 20, а в 22-30. Уже 2 недели пытаемся избавиться от вечернего гуляния, теперь стараемся гулять в 14-30 и до 17, мыться в 18 или в 18-30 и укладываться в 21. Но теперь получается он просыпается в 00-30 на кормление, потом уже засыпаем вместе крепко на следующие 3 часа, дальше каждый час и получается оставшуюся ночь он спит с нами в кровати. Меня это очень напрягает, не хочу, чтобы привык спать с мамой. Раньше, когда он спал в коляске после улицы, я могла спать с 00 до 4-30 или до 5 без просыпания, а теперь получается ребенок не дает спать нормально ни мне, ни папе. В глубокий сон мы погрузиться не можем. Папа теперь еще больше устает и на работу еле-еле встает, а я потом весь день полусонная.

Это сообщение отредактировал kc_rodrigez - 23.05.2015 - 11:08

в течение дня подумаю что ещё Вам посоветовать, но в целом мои рекомендации останутся прежними: режим, режим, режим и ещё раз режим... Ребенок, перестав просыпаться в 21 час на купание, всё сделал правильно, потому что для него это уже ночь.
Ну и про совместный сон - я поняла Ваш напряг, но я ещё пытаюсь понять и ребенка. Тут всё определяется, конечно же, только ценностями и взглядами на воспитание ребенка в Вашей семье. Вообще специалисты по дет.сну рекомендуют сразу приучать к кроватке. Мама должна спать с папой. А вот специалисты по ГВ всеми руками и ногами за то, чтобы спать вместе с ребенком до окончания ГВ.
В общем у Вас 2 задачи: отладить режим (пример режима для 3-х мес дан на первой странице темы) и определиться с условиями ночного сна.

Это сообщение отредактировал childson - 23.05.2015 - 11:31

я поборолась чуть-чуть за сон в своей кроватке, но по итогу сын спал с нами до 1,9, пока было гв. я засыпала быстрее, чем он наедался. сейчас спит у себя, но под утро может и к нам попроситься. прошлось привыкнуть, нервы дороже, как говорится...

Нютка
грудному не давать спать? Да вы садисты