Болталка мам с детьми 2012-13 г.р., велком! часть 3

koshkash

знаю )) иногда смотрим

ТатьянаМих
Лена писает ночью чаще всего, иногда раз в 10 дней не писает. Настю довольно долго будила часов в 12 ночи, тогда она спала до утра нормально. Но горшка не боялась, не плакала
Лену пока не высаживаю ночью, жду лета

всем привет
на улице красота!

newsuny очень много программ в интернете, где ты участвуешь в марафоне. Скидываются все деньгами. Например рублей 300-500. Победитель получает собранные деньги.
У меня стимул куртка, которую я купила той весной будучи на 6 кг меньше нынешнего. Она мне конечно как раз, но не так сидит как должна. Ну и у меня трое джинс тоже стали узковаты. В том году я обновила гардероб. Заново его обновлять не собираюсь. Слишком накладно.

Еще можно как младшенькая болталка худеть вместе-я постеснялась к ним присоединяться, т.к я там только читаю в основном и то изредка. Можно завести дневник в инстаграмме, набрать кучу подписчиков и уже не отвертишься.

А для тебя главное-начать есть дома, а не у мамы. Либо маму подсадить на правильное питание. Мужу твоему тоже можно похудеть, так что всем вместе будет легче. Это ц меня муж дрыщ, но он правда оч поддерживает и ест то что и я. И ни разу не взвыл, что нет жаренной картошки или жаренной свинины.

На правильном оч крутые и вкусные блюда.
Я вчера готовила грудку индейки с овощами заморозки (морковь нарезанная как по корейски, лук, шампиньоны и фасоль) в сметане. Очень вкусно. 100 граммов всего 137 калорий. шарлотку творожную пекла. В общем оч вкусной еды много. И ты ее ешь и худеешь.

Сорри за огромный пост.

У меня как всегда свистопляска с дозвоном в регистратуру. Чувствую плюну и пойду гулять. у меня уж в ушах стоит этот звук -пип-пип-пип-пип. Вечно занято, итить колотить.

krakozjbra
желаю дозвониться!

у вас там точно один телефон? я узнала случайно еще один телефон регистратуры нашей поликлиники, по нему дозвониться легче

sunaly
Один для вызова на дом, другой для записи к врачам.

Ксюша, мы младшей болталкой худеем, скидываемся по 300 рэ, нас человек 8 наверное сейчас, Таня точнее скажет ))
присоединяйся, всего 2 недели прошло у нас )

Это сообщение отредактировал Nexx - 10.03.2015 - 09:32

sunaly
Наташа, ты волшебница. Сразу дозвонилась.

krakozjbra
ура

как на телефоне отключить интернет?

krakozjbra
Нет, правильное питание не для меня, я столько в жизни попробовала диет и ограничений, что знаю, что для меня самый лучший похудеть способ меньше ЖРАТЬ Т.е. вместо например тарелки пюре - полтарелки, и вечером перед теликом ничего не хомячить, надо завтракать начать, чтобы в обед не борщить и т.д.
Питаться не у мамы, это не вариант, я домой приезжаю уставшая и вымотанная, и готовить в 8 вечера, чтобы потом в 9 есть мне кажется еще хуже для желудка.. А маму тоже не подсадить, там же еще папа и брат, которые привыкли есть то что привыкли
Гардероб да, стимул.. Но я во все влезаю.. но это слава богу
Помню как то худела с девочками в группе в контакте, там типа соревнования было, но что то я не впечатлилась

доброе утро, сегодня поеду смотреть машинку себе

Это сообщение отредактировал Ti_Amo - 10.03.2015 - 10:21

newsunny
Купи себе чашку на 150-180 гр (салатник, бульоницу и т.д) в количестве 3-4 шт-на работу, домой, маме. И ешь из них.
Не ешь сладости и мучное, хотя бы после 3 дня.
Вечером перед телеком съешь лучше тарелку творога с корицей или сухофруктами или стакан кефира с корицей. И каждый раз как хочется что-то съесть иди на кухню и стакан воды.

Я быстро к этому привыкла. Но расслабления мои конечно дают о себе знать.

В Крыму +3 кг-неимоверное количество необыкновенно вкусных булочек подавали на завтрак и ужин.
В новый год +3 кг-селедка под шубой, всякие бутеры с красной икрой. А еще проблема-если я выпиваю, то съедаю кучу еды. А это ж ночью.
Но нг у меня прошел настолько салатно-коньячный, что я месяц помирала и собиралась в больницу ложиться.

Ща снова буду худеть. Хотя бы 4 кг скинуть. Вот с подсчетами калорий надеюсь на чудо

на работе я ем в столовой, а там все такое вкусненькое

Самая лучшая диета у меня была ГВ, я похудела на 10 кг за несколько месяцев Но мне колбаса и жаренная курица снились

newsunny
ну муж то главное же не против тебя такой.
Я буду искать себе работу без столовой. Что бы не было соблазнов.
Да и я готовлю лучше чем любая столовка. еще я оч скромная

готовь вечером после ужина на завтрашний ужин...
Ксюш, все что ты говоришь-это отговорки. одна моя знакомая даже в праздники в гости со своим творогм ходит. да, косились по началу, но потом привыкли...
а вообще все гениальное просто! спорта 2 раза в неделю будет достаточно и питаться правильно. не на диетах сидеть, а правильно питаться. то есть вместо жареной курицы вареную/запеченую/тушеную грудку , например, с овощами, есть. вместо пюре-запеченый картофель. без масла и майонеза естественно. сметану можно 15%, что б не так сухо было. и все в таком духе... а по вечерам хомячь сельдерей ))

утра всем!