БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЕМ, новая тема

А в беременность вообще реально худеть?

KoshNosh
только курицу и овощи нельзя, углеводов мало, и овощи смазывать маслом надо бы)
у вас какой срок? не самые своевременные эксперименты) попробуйте добавить движения и еды! а через недельку посмотрите) хуже точно не будет
а можетна аквааэробику какую? там не плавать, в воде чего-то делают, для беременных сейчас много, в воде при большом весе норм говорят (подруги ходили не худые в бер-ть)
щас сформулирую
худеть-то они может и худеют, ну, допустим, вес уменьшился, так и быть
но если не двигаться, то жира будет больше, чем мышц (а вес уменьшился, да, а толку-то) - а смысл, простите?
быть рыхлой 50 кг или мышечной 60 кг - тоже 2 большие разницы

Мда... У нас только ремонт и содержание на 110 руб подорожало. Электричество на 400 руб вышло за целый месяц ( так у нас электролиты, дом без газа и из этой суммы 55 руб одн). Правда, ещё нет счёта на горячую воду.

Это сообщение отредактировал Mari9 - 5.02.2016 - 23:03

WebGirl
некоторые (кто в теле), взявшись за питание и подкорректировав образ жизни, реально худеют
полные подружки мало набирали, дети среднестатистические, здоровенькие)
реально набирать в меру, без перебора (если что-то гормональное не включается, кстати, тоже ещё один не очень-то контролируемый фактор )

У меня срок 35 недель, сказали в 37 недель уже дадут направление в перинатальный так как гестационный диабет нашли, но в общей сложности выходит я буду на без хлебной и без сахарной диете минимум месяц и результат нулевой((
Грущу в общем, но все равно спасибо))

Бассейна опасаюсь - скопление людей и перепад температур, а так за беременность пока только дня три- четыре простудой поболела и все, но не хочу рисковать)

Набор 15 кг тоже не оч радует конечно(( хочу свои рыхлые 45 обратно)))))

KoshNosh
аа, для 45-то норм набор а у вас какой рост?
осталось-то! родите и будете заниматься)
я вот целлюлит сгонять буду
апд двигаться себя заставляйте всё равно, пусть даже не по улице
надо!

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 5.02.2016 - 23:20

я считала в программке MyFitnessPal. Там продукты вводишь со всеми данными: калории, сколько БЖУ и тд. Очень удобно с телефона, можно прям штрихкод сканировать и база продуктов пополняется со всеми данными с этикетки. Нагрузку (тренировки, ходьбу, плавание ..) тоже там можно вводить. В итоге видно, сколько наел, сколько потратил, в сводной табличке.
Кому сколько калорий съедать, надо индивидуально рассчитывать, там же многие параметры учитываются (рост, тип фигуры, образ жизни и тд.), для похудения, поддержания текущего веса или набора веса.
Отеки сильно прибавляют вес, у меня к вечеру +1-1.5кг. Утром их нет.

Девочки, а кто куда на акву ходит? Какие цены и расписание?

А вообще, мне кажется, не стоит из-за этого расстраиваться. Порядка 9-10кг девочки теряют в роддоме сразу после родов. Нет у меня среди знакомых таких, кто бы не вернулся в свой начальный вес. Некоторые начинали набирать заново, пока в декрете сидели уже 2-3 год, но это другая история.

А сколько у вас пока набор? И какой срок? Я 153 см)) выше 48 никогда отметка на весах не поднималась
Вчера не выдержала и натрескалась на ночь))))) и яблоко и 20 грамм сыру и кусок хлеба и активию((( пошла в разнос короче)) весы тут же показали 58,8, собаки((((
Пойду днём гулять )) постельное белье искать)

Тут такой же смысл - все можно или сканировать или вносить вручную) и данные себя вводить) у меня отеков нет, только жир(((( и вешаюсь только по утрам до еды, а то вообще жизнь - боль))))
У меня много девочек, кто в ряд терял всего 5-6 кг и потом вес стоял пока грудью кормили((( вот и волнуюсь тк говорят что споро нельзя пока на ГВ, а то молоко может пропасть(

KoshNosh
О, я не одна такая маленькая)))
Я , правда, перед беременностью поправилась до 49кг
Хочу в свои 43-45 обратно))

43 у меня было лет в 20)))))) сейчас сомневаюсь, что ещё раз увижу эту цифру когда- нибудь)))
Сколько сейчас набор и срок?) как- то себя ограничиваете?

KoshNosh
Меня на Ты)
Не, я 43 видела три года назад, потом стабильно 45. И вот за весну-лето 15го набрала до 49кг.
Если честно,я себя особо не ограничаваю, только от макарон отказываюсь, ем овощи вместо них
Через неделю буду взвешиваться только. А так за 20 недель +6кг с копейками

Девочки, какие же вы дюймовочки . Я такие цифры на весах только в детстве видела. У меня рост 170 и вес всю жизнь гуляет от 65 до 75.