БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЕМ, новая тема

Записываю конечно) через fat secret считаю калории и количество съеденного по весу)) измеряю все - картону в супе, мл молока, вес куска Черного хлеба без сахара, овощи и масло для салата... Все- все стараюсь померить) сейчас дала слабину и сделала кексы из цельнозерновой муки)) но я их учитываю в калориях

Так-то в НПЗ,но у него сейчас отпуск до марта и по пятницам еще принимает в Частной клинике на Некрасова

KoshNosh
я если бы контролировала вес, убрала бы картофель вообще, очищенный рис, хлеб (любой) или оч редко это) ну, само собой, никакого сладкого
мюсли, йогурты и прочую псевдоздоровую пищу тоже (в мюсли кладут хлопья обработанные сладкие, лучше овсянки ничего нет, в йогуртах тоже всякая ерунда, обычный без добавок нереально найти)
а вы баланс бжу соблюдаете? мб у вас перевес чего-то сильный идёт? углеводов, например?
мб над рационом поработать, но калории не стоит так урезать? вы хоть не голодаете?
а все эти счётчики оч условны) ну правда))) те же картофель, хлеб разные бывают, а там всё-таки усреднённая инфа

Дааа,моя такой умный вид делала при этом)))
Самое волнительное узи для меня было,ттт,все хорошо,надеюсь ничего у нас не изменится)и тебе удачи на узи!

WebGirl
я много уже не беру, надоело только редактуру или ценник сильно завышаю, чтобы остались тока те, кому оч надо)
кресло - дааа, мне бы моник хороший и трекбол ещё, они так подорожали

olgafurkalo
А мне скучно+ипотека

WebGirl
аа, ипотека

--ДоЗа СчАсТьЯ--
вы заболели??

Рис не ем, картофель только в супе и за три недели съела 90 гр тоже отварного картофеля) вес картохи в супе порядка 15-20 грамм. Тоже влияет? Вообще если без хлеба ( ем 20-60 грамм в день) то постоянное чувство голода(((
Мне нельзя: бананы, сливочное масло, сметана, сливки, мандарины, свинину, печень - крайне редко
Йогурт пью с крокодилом или ем активию натуральную) сладкие йогурты тоже забыты))
Мюсли не ем - или варю на воде овсянку или размачиваю её в йогурте и ем как перекус
Фрукты до 16.00 200-300 грамм в сутки

KoshNosh
вроде норм
мб вы всё-таки слишком мало едите?
а на при беременности вес ещё влияют отёки (они могут и внутри где-то быть) и ещё куча факторов (а при беременности нельзя измерять состав тела, а так бы посмотреть процент мышц, жира, воды)
вот открыла первую попавшуюся статью http://health-diet.ru/people/user/69645/blog/30926/, посмотрите, там есть дельные моменты

апд главное - здоровое питание, никаких диет! опасно

Это сообщение отредактировал olgafurkalo - 5.02.2016 - 22:26

У вас отдельно все приходит?у нас без газа,но с электричеством пришло почти 8000+ за телефон 1000 придёт.В прошлом месяце на 2000 рэ был меньше счёт,но это за 3шку...у родителей мужа в центре почти 12000 счет,мои в доме за городов живут,у них свои тарифы там,они мало платят.В этом месяце че то у многих про счета слышу.Причем у нас тарифы не поменялись,просто натопили на 2 тысячи больше.Пересчитайте сами с мужем,может ошибка все-таки?

Это сообщение отредактировал Brilliance - 5.02.2016 - 22:32

Как уж сложится )

Что-то многовато мягко говоря....

Мы еще в прошлом году обращались в УК, типа у нас очень дорогая котельная. Но все равно перебор.

yulenka27, Спасибо!

Мне кажется, что просто мало двигаюсь из- за своей толстоты)))))
Просто кругом пишут, что худеют на 1400-1600, вот я и размечталась)) но в 1200 не представляю как ужаться - одну вареную курицу и овощи есть придеться(