ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2016, похудательный марафон открыт

Первая тема "Худеем вместе" тут http://yarportal.ru/topic593013.html?hl=%F5%F3%E4%E5%E5%EC



Это сообщение отредактировал Пепе - 16.01.2016 - 19:11

Lusia_Mk
ну к этому привыкаешь

я не солю лет с 14-15, как из дома уехала) может поэтому не отекала никогда, не знаю
согласна, что бессолевая диета "на время" вряд ли много смысла имеет
а с др стороны, за это время можно привыкнуть, солёная еда начнёт казаться невкусной
муж вот вроде привык за время совместной жизни, но в посл время просит посолить, стало неудобно, тк после того, как блюдо готово, досаливать вроде не лучший вариант, вот голову ломаю, чего бы с солью придумать

Я люблю скорее недосоленную чем нормально так посоленную еду. Муж привыкнуть не может, сколько живем столько ругается) Но досаливает сам. Вообще полностью бессолевая пища все время выше моего понимания.

Latygieva
вариант ещё готовить отдельно, но это вот вообще не моё(
не знаю, думаю, может, есть какие идеи у кого

Latygieva
по ходу только досаливать отдельно или себе отсыпать и в конце добавлять соль
седня вот я расстроилась, сделала блины с печенью, муж сказал, невкусно без соли
а куда я ее блин засуну, когда уже все готово
короче, точно придется что-то делать
причем у него желание посолить в последние месяца два-три появилось
соли под конец, в общем))) а сын у тебя какое любит?

Latygieva
Скажем так я люблю как раз таки несоленое и мужа приучила не надо за меня мыслить. Меня родители растили без соли вообще. Я даже вкус не различаю и солить не умею. Муж использует морскую соль уже давно.

Мне все равно говорю же

А тренер сказал полностью от соли отказаться? На какой-то период?

Я все мало солю, все остальные по вкусу соль добавляют
Совсем лез соли грустно

Latygieva
Надо пить чистой воды побольше. Соли будут вымываться. Вообще если есть склонность к отекам то это почки барахлят. Я вот в берем ужасно отекала по конечностям с середины срока. Скрывала под брюками слоновьи щиколотки лишь бы в больничку не упекли. Но это на фоне низкого давления было, может поэтому всем пофиг было.

-Вы прям такой худенький... Шо вы кушаете?
- То же, что и вы, только на полведра меньше...

Мне тренер сказала, что ни в коем случае от соли не отказываться, тем более когда много пью воды. Но потребление соли, конечно, сказала ограничить,а при отеках пить брусничный лист.