Макароны на неделю, или кто как готовит дома

Вот не соглашусь, может у многих и ломятся тележки от еды, и столы от блюд, но вот мы например в послднее время экономим. Ну на селедке конечно. Но вот икру ложками не едим, и прям каждый день у нас красной рыбы тоже нет. У всех кошельки разные.

+100 Полные тележки... Может люди на неделю сразу продукты закупают или на две?
Я вот тоже закупаюсь сразу на 2 недели, что б потом только хлеб, молочку и еще что-нибудь по мелочи покупать в магазине у дома.

thirsty

это не так. обезжиренный творог содержит менее 1% жира.
при потреблении хотя бы 1 пачки творога 250 гр. в день этого количества молочного жира для нужд организма достаточно. про калораж молочки с низким содержанием жира и высоким я уже писала в друг. теме. про майонез даже не буду.

суточная норма жиров (правильных ненасыщенных) 1 гр. на кг веса. все остальное во вред. их получаешь даже если весь день питаешься грудкой, отварными/паровыми овощами и свежими фруктами.

это все мифы и не имеет никакого отношения к правильному питанию
как правило таким высказыванием успокаивают себя люди, находящиеся в плену у пищевых зависимостей к жирному, сладкому и т.д.

у меня полная тележка всегда, умираю на кассе. но я беру на неделю, 8-10 лотков с курицей, несколько сеток апельсинов, много фруктов, 4 упаковки творога, 4 упаковки молока (нам на 2 дня), яиц 2 десятка и т.д..
у дома покупаю тока хлеб и молоко.

Airin
ого!!! как много вы берете!
мы яйца вообще редко едим, нам 1десятка на пру недель хватает. 1 лоток курицы на неделю. Но я беру котлеты или фарш, и еще говядину.

вот овощи мы едим, это да, тоже старюсь часто покупать. Фрукты - не очень. Бананы дочери. Цирусовые нам нельзя.

Это сообщение отредактировал Татушка - 21.10.2014 - 10:12

про животные жиры (вдруг кто не знает или не умеет гуглом пользоваться)

Куриная печень сейчас съедобна? У меня мама ее постоянно готовит, любит. С говяьей больше возни для нее.

Я уже 100 лет не готовила куриную. Больше люблю говяжью, а что с ней возиться-то? Пленочки сняла, соломкой, порезала вот и вся подготовка.

Так пленочки

Из куринных субпродуктов я больше сердце предпочитаю, делаю из него гуляш.

Татушка
ну нам одного лотка курицы тока на ужин, говядину я не люблю, поэтому ее никто не ест в доме свинину очень редко покупаем, как и красную рыбу. свинину я люблю, но щас она как космом стоит и она врееедная, а красную рыбу я не могу готовить. яйца тоже хорошо едим. каждое утро 3-4 уходит. желтки тока выкидываю много.

Airin
чем вредна свинина без жира? я кроме нее другое мясо съесть не смогу, запах вареной говядины хуже кипяченого молока.

Мы всё мясо любим и помногу. Хотя свинину тоже почти не покупаем. Курицу грудку пожалуй только да, в сливках люблю. А голени разные бедрышки сейчас вообще ужас ужас, потушишь и 5 см мяса остается.
Вот красная рыба ценник да, взлетел,по 650 р/кг, кусочек на 3 стейка взяла на 700 руб.

Airin
ну да, у каждого свои предпочтения. А я на ужин часто котлеты делаю, или гуляш, или опять же сердечки/печенку. И вообще у нас суп хорошо на ужин идет а если с салатиком - так вообще ляпота!

Куриную печень перестала брать как один раз нарвалась на не свежую, прям буэээ. Печень редко берем, поэтому едим всегда с удовольствием. Дети конечно же не едят и старший тоже.