Макароны на неделю, или кто как готовит дома

Airin
покупной невкусный
уж если приспичило, то можно сделать буквально 2-3 ложки этого салата

Airin
видимо, мне до правильных привычек далеко - мне 3х пельмешек не хватит по любому
а покупной оливье - вообще одно расстройство...
но правило 3х кусочков я все-таки возьму на заметку, попробую

Ummka

возьмите на заметку, очень действенно
и правило привычки за 3 месяца тоже работает
я до похудения могла съесть пакетик конфет ромашка и не успокаивалась пока он не заканчивался. сейчас дай боже раз в неделю я съем 1 конфету ромашка с чаем и мне хорошо

Airin
Кормлю. Надеюсь до этого нового года закроется моя молочная ферма... Да вот только так это удобно и мило... даю только ночью...вот лежит,наслаждается сейчас ))

опять на ночь хомячите? )

Так как в течении года ни себя ни мужа не ограничивают в поедании обычной еды доступной и бюджетной едыК этому же тнтшу салат Оливье и селедку. То на Но люблю именно подать не бюджетные блюда . но это привычка с СССР. Там на праздники всегда что нибудь из обретали. Притом готовлю в зависимости от состава празднующих. Если только семьёй то вполне обойдемся утиной грудкой на горячее с брусничным соусом. Которую готовить 15 минут или как уже писала стердлядку зафарширую и запеку. Очень легкое горячее блюдо получается

Я все ем, но никогда не жру, всегда с легкостью встаю из за стола. Последний раз наедалась, что живот выперло в студенч.общаге)
А мне вот кур.грудка кажется невкусной как бумага, я ее редко готовлю или неправильно готовлю? А ребенка то вообще не представляю как накормить ею, он у меня к курице особую "любовь" питает..
А вот в обычном мясе красном не больше белка чем в кур.грудке? Для меня так лучше красное мясо кушать.
А кто какой творог покупает? Ира Airin ты то уж наверно знаешь какой самый хороший.
Я беру в основном Простоквашино и Ярмолпрод в пласт.контенерах, оба 9%. Первый так ем, а второй хорош на запеканки/сырники. Раньше любилда готовые творожки активиа/даниссимо завтракала только ими, сейчас отучила себя от них, полезнее обычный творог.

thirsty
Ярмолпрод обезжиренный.
Грудку можно с грибами готовить

krakozjbra
Детям грибы не рекомендуют.
thirsty
Грудка - полезный белковый продукт, в ней меньше жира, чем в красном мясе. Поэтому она такая суховатая получается. Я ее ем в отварном виде, а домашним запекаю в рукаве в духовке с медовым соусом, либо крошу ее в картофел но-овощную запеканку

thirsty
в грудках процент жира около 2%, все остальное белок.
красное мясо курицы содержит много жира. красное мясо курицы вреднее.
полезно красное мясо - говядина (нежирная), она да, способствует кроветворению.
готовить грудки можно миллионами способов. с курагой, тушеные в сливках, с травами и специями, на гриле, запекать, в рукаве, в фольге, отбивные из грудки, паровые и т.д., в супы и рагу. я на завтрак делаю омлет из трех белков, одного желтка, 1% молоко и 1 небольшая куриная грудка.

не. не знаю. ела Свалю, теперь нет в продаже чет. покупаю Ярмолпрод обезжиренный, Простоквашино обезжиренный, мягкий обезжиренный творог Ашан. надоедает обезжиренный - беру зерненый.

вот здравые слова)
мне кажется, сейчас такое разнообразие продуктов, да и глядя на заполненные телеги в магазинах, давно сделала вывод, что никто на еде не экономит)
мы обычно, что захотели, то и готовим
ту же селедку под шубой, или бутеры с икрой
зачем ждать НГ, чтоб потом мучаться объеданием)))

и реально, у меня в том году была сырная тарелка и бокал шампанского с мандаринами)

Я да, имела ввиду не красное мясо курицы, а говядину, лосятину например.
Обезжиренный творог не люблю, в калориях разницы нет сильной, а 5-9% вкуснее намного. И да, слышала, что обезж.творога нет и он даже вреднее как и обезж.майонез впрочем, мы это уже обсуждали)
Жир и животный и молочный и растительный необходим человеку, я уж не говорю про тех у кого нет проблем с весом, так даже и тем кто на диете и хочет похудеть. А то потом можно разгреб@ть разные болячки в виде высыпаний, фурункул, выпадений волос, сухой кожи, падения иммунитета и др.
Я вот стала рыбий жир принимать, хотела как в детстве прямо из ложки из пузырька, но нашла только в капсулах)

и я . муж любит товорожный продукт глобусовский 9%.
мы едим только грудки. очень редко когда жарю все куриные части. но они такие жирные, что жарю без масла. тушеная грудка с овощами просто космос! а если и со сливками... ммм... ребенок пока ест только грудку, мясо красное, даже в фарше, плохо жует. красное мясо из банок пока... а нам запекать люблю.

Вот икры красной и даром не надо, вечно купим муж потом с пивом ее ложкой съедает.
Я обычно тоже бешеными и голодными глазами на НГ стол не смотрю, в этот день как всегда позавтракаю, пообедаю и НГ стол у меня заменяет как 2 ужина, т.к. всю ночь бодрствуем без обжорства тазиками.
Селедку под шубой просто лень и некогда делать, да и муж у меня свеклу не очень..