Ярославский Полумарафон 2015, серия RussiaRunning

Ярославская область стремительно становится флагманом развития бегового движения в России, его ключевой пилотной зоной.

Здесь в течение 2015 года будет реализован беспрецедентный проект «Бегом по Золотому Кольцу 2015» серии RussiaRunning, включающий в себя беговые события в семи городах, которые традиционно популярны у российских и зарубежных гостей и уже зарекомендовали себя, как уютные и гостеприимные места, идеально подходящие для проведения выходных дней.

Главным и самым масштабным стартом годового цикла станет «Ярославский Полумарафон «Золотое кольцо», который состоится 12 сентября 2015 года

1 мая - Тутаев

16 мая - Углич

6 июня - Переславль

29 августа - Рыбинск

5 сентября - Мышкин

12 сентября - Ярославль

27 сентября - Ростов Великий

Официальный сайт проекта "Бегом по "Золотому кольцу" 2015



Это сообщение отредактировал Ярославский полумарафон - 12.02.2015 - 12:18

Спешим поделиться отличной новостью - запущен официальный сайт первого "Ярославского Полумарафона". Ресурс содержит исчерпывающую информация о предстоящем мероприятии. Добро пожаловать!

yaroslavlhalfmarathon.com

гуд

Мы не устаем рассказывать ярославцам о предстоящем Полумарафоне, потому что главной его целью видим не столько проведение самого мероприятия, сколько формирование культуры здорового образа жизни. Присоединяйтесь, бегать - это здорово!

http://yarreg.ru/articles/20140521163055

Идея прекрасная! Сайт отличный!
P.S. Добавьте в раздел "Туристская информация" на сайте адреса ярославских хостелов - молодёжи они больше по карману.

Это сообщение отредактировал евпатий - 22.05.2014 - 12:42

Друзья, мы с радостью сообщаем вам о том, что сильнейшие бегуны Ярославской области примут участие в первом "Ярославском Полумарафоне"! Для нас это большая честь, но и столь же большая ответственность.

До старта регистрации еще есть время, но мы уже получаем предварительные запросы даже от корпоративных команд! И это не удивительно, ведь совместное участие в спортивном мероприятии укрепляет не только здоровье сотрудников, но и командный дух!

Так, например, посоревноваться в корпоративном зачете решила команда Компании "ИНКАП", наши будущие участники уже приступили к тренировкам. Мы желаем им удачи!

Не так давно ярославские спортсмены из команды "SKi 76" приняли участие в Рижском марафоне!

В программу поездки вошло не только спортивное состязание, но и насыщенная культурная часть: "С посещением Псково-Печёрского монастыря, собственно Риги, а после марафона Вильнюса и Минска, куда купили билеты на хоккей на матч Чемпионата мира Россия - Беларусь". На наш взгляд, идеальные расширенные выходные!)))

Отзыв и впечатления одного из участников по ссылке

а как подготовиться?
какой план тренировок по бегу,
PS
желание бежать есть

тюлень, начать готовиться к полумарафону лучше всего за два-три месяца, чтобы подготовить суставы, связки и мышцы к длительному забегу.

Перед подготовкой к полумарафону очень важно пройти медицинское обследование и консультацию специалистов, чтобы оценить свое состояние здоровья. Если вы хотите просто добежать до финиша, то вам понадобятся просто регулярные длительные пробежки - не реже 4 раз в неделю по 1,5-2 часа. Примерный план тренировок можно найти здесь.

*** медицинское обследование и консультацию специалистов
какие врачи и специалисты?

огласите пожалуйста маршруты - по карте не очень понятно как идет, где спуск, где подъем

http://yaroslavlhalfmarathon.com/About/Race


Это сообщение отредактировал Пунчо - 2.08.2014 - 22:00

Пунчо
куда лучше эту самую воду складывать? какой-то рюкзак или что?
максимум 15 бегала, всегда без воды - просто лень её с собой носить было, пить обычно не хочется, но тут уж больно долго бежать, наверно, надо будет пить

Это сообщение отредактировал Пунчо - 2.08.2014 - 22:01

Советую посмотреть сербский документальный фильм "Как стать героем" Младена Матицевича!
Психологический кризис,мечта,боль и МАРАФОН!!!