Болят глаза от компьютера..., а у Вас такое было?

Весь рабочий день провожу за компьютером, да и дома по вечерам сижу... В последний месяц стали болеть глаза, краснеть и чесаться... Контактные линзы, вообще, теперь носить не могу (не думаю, что дело в них, так как давно покупаю-никаких проблем не было). А сегодня глаза вообще застилает пелена какая-то(( Пытаюсь сократить время работы за компьютером-дома получается, но на работе это невозможно. Купила капли "Монтевизин", че-та не очень помогают((( Посоветуйте какое-нибудь средство, которое вам помогло. Спасибо.

Аналогично. Иногда больше устают, иногда меньше... Вообще, на сколько знаю, основной вред компьютера в том, что мы редко мигаем, когда в монитор смотрим, поэтому глаза пересыхают. А если у Вас линзы - это особенно актуально. Сохнут - глаз царапают... Так что надо себя контролировать и моргать почаще. Я не врач, конечно, это так, имхо и наблюдение.
А ещё советуют периодически упражнения для глаз делать. Там различные вращения глаз под закрытыми веками.

тоже было, причем только на работе летом. из-за сухого воздуха и пыли. покупала "слезку" и поменьше пялиться в монитор. почаще взгляд переводить на другие предметы

Webgirl
в общем это все плохие симптомы, глаза плохо увлажняются.
проверь сколько герц частота обновления на мониторе, если монитор жидкокристаллический, то 60 будет правда стопудов )
посмотри не уменьшить ли контрастность, нормально ли падает свет. Ну и делай пятиминутные перерывы хотя бы раз в два часа, сходи умойся, или подыши воздухом. Летом еще хуже бывает, из-за пыли.

а вообще обратись к ОЗЕРО, он в глазах отлично разбирается

Это сообщение отредактировал eXtreMeLy cooL - 24.02.2009 - 16:14

Дорогие медики ! А можно по 8 часов работать на компьютере ? Сестра - бухгалтер и работает на этой технике постоянно . Глаза потихоньку слепнут , у коллег такая же ситуация .

Грир Покупайте качественный монитор на хорошей матрице (для текстов, бухгалтерии это PVA) с большим размером пикселя. Если недорого - это Samsung 943T. В Ярославле выбор техники узковат, но многие привезут под заказ.

Еще 2 вещи - должно быть хорошее освещение в помещении (не работайте в потьмах!), и не ставить монитор лицом к окну (даже на матовом мониторе как вышеуказанный будут отблики).

Может глаза устают от перенапряжения?

Спасибо !

...

Это сообщение отредактировал дарья-дарья - 20.03.2024 - 08:50

а я иногда упражнение такое делаю: смотришь в окно на предмет в дали, концентрируя на нем внимание, потом на предмет близко, но они должны быть на уровне (например здание и дерево) и ускоряешь процесс, при этом глаза отдыхают и снимается напряжение

...

Это сообщение отредактировал дарья-дарья - 20.03.2024 - 08:50

А я за Компом сижу 4 часа в неделю а то и меньше ! и ни на че не жалуюсь! По любасу пора бы уж признавать что с введением новшевств у них не только плюсы есть! так что я стараюсь меньше телик и комп смотреть! Лучше с друзьями куда нибудь сходить! Живое общение вот что должно преобладать в человеческом общении а не Электроника!

если я каждый день на работе буду сидеть за компом по 45 минут (4 часа в неделю), то меня уволят

З.ы. да, за постоянное "Живое общение" тоже)

Это сообщение отредактировал Mystery - 5.03.2009 - 18:00

последние 10 лет сижу за компом по 10 часов в день. И все ОК. Зрение не изменилось ни на диоптрию. Могу пялиться в монитор сутками. Из-за того что соблюдаю одно великое правило: МОНИТОР ДОЛЖЕН БЫТЬ ХОРОШИМ!!! Т.е. если вам дорого свое зрение, не пяльтесь в всякое говно часами. Заботьтесь о своих глазах, настраивайте технику под себя. Шрифты, гамму, температуру, яркость\контраст\муар и прочее прочеее. И помните, скупой платит дважды, дурак платит трижды, лох платит всегда. Одной из оплат будут ваши глаза. Берегите их и пользуйте нормальную технику.


P.S. не ожидайте чуда от поделки за 200 баксов.

Это сообщение отредактировал Roman - 5.03.2009 - 18:07

у меня одна пара специальных очков....а толку ноль!