как похудеть после родов

Мелкому 9 мес. Я похудела, но тело надо бы подтянуть в области живота )))). Ребенок 2-й, оба были по 4000 кг , проблема есть. Кручу обруч, пытаюсь заниматься, оставлять ребенка нескем. Так что не все невесомы, некоторые очень даже весят. Я так поняла вы тренер, в каком р-не , как занятия выглядят, когда проходят, сколько стоят

Вообще не заморачивалась по этому поводу, все куда-то само делось) какие там тренировки? Когда с ребенком с утра до ночи возишься, то гулять, то играть, то еще чего))) при этом, если хочется, ем как конь, простите))) и сладкое люблю)

После рождения ребенка времени на себя катастрофически не хватает?
Желание подтянуть фигуру и поход в фитнес зал кажутся недостижимой мечтой?
Дома малыш не дает заниматься фитнесом?
У нас есть готовое решение вашей проблемы!
Приходите ВМЕСТЕ с ребенком!!!))) в СВОЕМ районе!!!))

Есть места!!!)))) БРАГИНО, ЦЕНТР,ЗАВОЛГА, ЛИПОВАЯ!!!
8(920)123-00-86

#БРАГИНО понедельник и четверг с 10-00 до 11-00, набор на вечер
(фитнес-клуб Округ ул.Труфанова, 28)

#ЦЕНТР вторник и пятница с 10-00 до 11-00
(ул.Свободы, 19)

#ЗАВОЛГА УЖЕ!!! понедельник и четверг с 16 до 17
(финес-студия "Натали" пр-т Машиностроителей, 48а)

#ЛИПОВАЯ вторник и пятница с 16 до 17
(Фитнес-клуб «Облака», Ярославская ул., Д.140а)

За беременность набрала 14, сбросила уже 20.... Все просто - некогда нормально приготовить и поесть

А стоимость? И как проходят занятия с реб?

jаvаsсriрt:ins('grishshka') поддерживаю вопрос: стоимость и как проходят занятия?

мне реально помог бандаж + пояс шерстяной : и живот убрался и кг уходили =))
+ коляска была трансформер... она 20 кг+ ребенок - получалась хорошая такая зарядка из похода по магазинам и прогулкам по снежному бездорожью!

=)

Тот же вопрос?

и меня интересует этот вопрос