Фаза2, кто нить ел? )))

худые нет, а вот стройные - да! хотя многим и толстушки повкусу...

RideTheWind

спасибо, учту

начальная фаза диеты - сильная гипогликемия, постоянная усталость, сильный озноб и так по мелочи - организм перестраивается, учится энергию из жиров извлекать, а не из углеводов. Это уже проходит, не волнуйтесь.

пипец ...а может как-нибудь по-другому ?... Типа, раздельное питание, то сё...

айрин
Я тож на строгой диете .Чтоб не тряслись руки и не было ватных ног я обязательно утром пью кофе с сахаром.А потом в течении дня с заменителем.А если совем без сахара то беда у меня начинается. А еще у меня от диеты постоянная головная боль
Вообще конечно начало диеты это самый ппц.

так чтоб стройным быть, голодать или глотать таблетки не надо! Спортзал, качание пресса, прогулки - и стройность вам обеспечена! При этом и волосы, кожу, здоровье не испортите

Re-Nata
Голодать может и не надо а вот чтоб похудеть ограничить себя в еде придется.Особенно если скинуть нужно 10 и более кг.
Конечно 20 летним девочкам с кожной складкой на животе которую они называют "ужасным жиром" мож и хватит прогулок в парке и пары занятий в аэробике.А вот если вы постарше и весу по больше то тут надо действовать по всем фронтам.Когда то я похудела на 50 кг блин ..Вот бы как тогда терять вес быстро.
Но счас уже сложней.Да и организм сцука "пуганный"

Это сообщение отредактировал RideTheWind - 15.01.2009 - 18:36

Ну не мне судить конечно, я никогда особо не поправлялась, не считая беременность. Но и после родов голодать или ограничивать себя к счастью не пришлось. Только вот я точно уверена, что одними ограничениями красивую фигуру не получишь, красивая фигура- это не когда нет жира, это когда все подтянуто и аппетитно

Re-Nata
Ну да я ж грю по всем фронтам диета ,спорт пластический хирург

Это сообщение отредактировал RideTheWind - 15.01.2009 - 18:48

На счет спорт зала, хожу туда 2 месяца по 2 раза в неделю, тоже наивно думала что этого хватит (на диету не садилась). Итог: +1 кг, объемы то стали поменьше на пару сантиметсров, а вот кг никуда не деваются. Так что на диету все равно садится придется .

Еще в одной передаче рассказывали про заменители сахара, так вот проводили исследования и выявили что этот заменитель вреднее чем простой сахар, он чувство насыщения убирает. Так что неизвестно что лучше...

Девочки а никто на иглоукалывание не ходил? Я вот хочу попробывать в довесок к диете. Правда не целый курс а половину.

Целый курс иголок провела + постоянно иголка на точке жажды и точке голода. Пока вколото - все нормально, есть и пить через немогу. Только сняли - все вернулось. А вот про 25 кадр кто нибудь слышал? Видела в и-нете рекламку........

я никакие таблетки и прочие чудо-лекарства никогда не пробовала. только чай иногда слабительный, чтобы надалить пищеварение. а так меньше есть и больше двигаться, все просто. а заменители сахара, если это не фруктоза, конечно. плохо на печень влияют, разрушают. девочки, берегите себя, не травитесь такими гадостями.
перед едой полезно выпивать стакан водички, я иногда делаю с лимоном. съешь меньше, или вообще ложный апетит подавишь) и хорошо) а эти все таблетки, только вред и самовнушение

а сладкое и мучное можно) но не много и только в первой половине дня) чтобы сгорели калории.

Это сообщение отредактировал lala4ka - 23.11.2009 - 14:29

епамать
ну какой кадр?
сидеть перед телеком с тарелкой и надеятся на 25 кадр?

девушки вы все знаете от чего худеют.
чего ханжить то?
надеюсь меня все поняли.

RideTheWind
сюда бы Латыгиева с его подписью
Про иголку в ухе: рассказали, что дама очень похудела, но 10 дней без еды - это же п@здец организму!!!

айрин
вся фишка иголки- то что к ней диета прилагается.
Так нахуа пардон иглы если один хрен на диете?