БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЁМ, второй и третий триместры

Кудряшкина
мне сегодня Г от судорог магний пить посоветовала. Тоже сводит по ночам не только икры, но и руки.

nata.li
а он не лишний будет, если его отдельно принимать еще, кроме тех витаминов, что я принимаю?

Я уж не знаю))) это надо доктора спросить. мне она сказала , что он мышцы расслабл@ет. когда тонус был по 4 таблетки пила. а сейчас по 2 на ночь.

поливитамины я бы вообще не пила. лучше пить раздельно, и смотреть что с чем хорошо усваивается а что мешает. да и нет недостатка прямо во всех витаминах-то.

Как мне ноги сводило.. Ужас. Я кричала, по ночам. Потом икры болели по 4 дня.

Согласна. Тем более в нашей стране много подделки.!!!

zuz
ой, для меня это очень сложно, это ж надо анализы постоянно сдавать. чтоб знать, какие витамины мне нужны, а какие нет, я начала поливитамины пить, потому что у меня не очень разнообразное питание - яблоки, помидоры, яйца, гречка, макароны, картошка, колбаса, мясо, капуста - вот и все что я могу есть, больше ни на что не тянет и не впихнешь

Кудряшкина да почему хоть. стандартно же вы живете без витаминов наверное.. ну опять же проанализировать что вы едите. я сейчас мало молочки ем тоже, так подпиваю кальций. витамины группы б - у меня старая прболема. и рыбий жир курсами.

в беременнсть совершенно так же я действовала, фолиевая с планирования где-то до середины, потом рыбий жир потмоу что мясо не ела и железо опять же определенное, потмоу что от обычного у меня, пардон, проблемы с жкт.

где-то к концу творог у меня пошел, кальций я не пила.

собственно мне и докторша говорила, что если я по жизни не пью витамины, то и не надо.

в беременность и так нагрузка, еще травить почки нагружать лишней переработкой. и ладно б 100полезной.

а рацион у вас не скудный. скудный - это когда одна гречка идет или одни яблоки с ълеюом.

я у вас и белки, и углеводы, и витамины из яблок и помидор, и в капусте польза. и в мясе группа б и яйца желток запас микрожлементов.
ну вот молочку не едите, так стоит наверное кальций подпивать.

я даже не знаю...я их начала принимать недели две назад всего, до этого я принимала фолиевую и йодомарин, то что Г. выписала, а витамины я наверное больше для себя принимаю, потому что много раз читала, у Комаровского в частности, что ребенок в принципе все, что нужно ему из организма мамы возьмет, это мама останется с недостатком, если витаминов не хватает в рационе и я связываю послеродовое сильное угнетение иммунитета с нехваткой витаминов, я уже не знаю просто с чем еще его связывать и очень боюсь повторения и уж на всякий случай весь комплекс принимать начала

Сложно все очень, в понедельник буду советоваться со своим врачом

я уже спать ложиться боюсь у меня было в 1б, но терпимо было, чтоб я кричала, такого не было, неужели так постоянно будет, мама дорогая

От такой боли не родишь))))))

А если еще и склонность к мкб, надо вообще с отсторожност подходить к приему витамин.

Умка, ждем вестей
Ты уже , наверное, с малышатиком

у меня тоже уже с неделю что то ноги тянет ,а ночью так вообще ломота какая то , я стараюсь потягиваться ногами -пятками ,где-то слышала что так правильно ,судорог не будет . в 1Б. тоже судорога была ,аж нога болела .