Читать полезно, доказали ученые

Теперь это официально: ученые (в исследовании, опубликованном журналом Science) доказали, что читать полезно, но далеко не все равно что. Впервые наука экспериментально показала, чем хорошие книги отличаются от каких попало.

Суть опыта заключалась в том, что добровольцев (и не только, как обычно, студентов) просили прочесть несколько страниц хорошей прозы. А потом, пока она еще звучала в их головах, участников эксперимента тестировали на эмоциональную интеллигентность, эмпатию и способность "читать" другого. Все эти качества, уверяют психологи, совершенно необходимы для успеха в жизни на любом поприще – от удачного любовного свидания до продвижения по служебной лестнице, от воспитания детей до политической борьбы, от супружеских отношений до финансовых операций. Экзамен показал: чтение резко увеличивает эмоциональную грамотность. Для этого, однако, не годится ни публицистика, ни научно-популярная литература, ни расхожая беллетристика бестселлеров, а только и именно высокая словесность признанных мастеров.

Таких, говорят исследователи, как Чехов.

Почему? Да потому, что большие писатели в прямом смысле слова занимаются воспитанием чувств. Они учат читателя разбирать хитросплетение мотивов, расшифровывать намеки и воссоздавать целое по скупым, но метким деталям. Хорошая книга, в отличие от той, что исчерпывается сюжетом, никогда ничего не говорит в лоб. Изъясняясь обиняками, она ухватывает реальность, не перечисляя ее. Превращая читателя в следопыта, автор ведет его к открытию, но сам останавливается за шаг до него. Недосказанность – капитал, процентами с которого мы пользуемся всю, а не только читательскую жизнь.

Характерно, что, делясь результатами своего опыта, западные ученые первым делом вспомнили о нашем Чехове. И правильно сделали, ибо чтение его книг воспитало несколько поколений интеллигентов – и не только в России, конечно.

Чтобы понять механизм чеховских уроков, лучше всего читать (а не только смотреть) его пьесы, приучаясь ценить даже не реплики, а скупые ремарки, дирижирующие диалогом. Главная из них – пауза. Когда молчание заменяет реакцию, пауза служит немым восклицательным знаком. Так, в "Трех сестрах" каждый раз, когда Вершинин рассуждает о том, какой прекрасной будет жизнь через двести лет, остальные смущенно молчат.

Не удивительно, что в трагическом чеховском театре столько смеются. Каждая его пьеса – диалог из плохо пригнанных частей. Комический эффект – признак смущения от несовпадения нас с нашей речью. Это неизбежно, ибо в театре все врут. Но в жизни – тем более, только от безвыходности. Мы ведь всегда говорим не то, что думаем, не то, что чувствуем, а то, что можем. Этого отнюдь недостаточно, но делать нечего, и в пьесах Чехова царит сплошное "вместо". Чтобы не сказать важного или страшного, говорят пустое или бессмысленное. Чехов нам показал, что сила слов заключена в их слабости. Отсюда знаменитое "А, должно быть, в этой самой Африке теперь жарища" из "Дяди Вани". Реплика без содержания – мантра, которая должна остановить поток дурных мыслей, мучающих героя. Чем чернее эпизод, тем менее осмысленно его словесное оформление: несказанное горе – невысказанное. Всякий раз, когда в пьесе появляются ничего не значащие слова, мы задеваем голый нерв драмы – и познаем житейскую истину, которая тем важнее, что ее нельзя высказать словами.

Александр Генис – нью-йоркский писатель и публицист, автор и ведущий программы РС "Американский час "Поверх барьеров"

http://www.svoboda.org/content/article/25139791.html

Вот другое дело, взяли все объяснили. Как что на что влияет, зачем это нужно, и где в какой сфере я получу улучшения. Теперь точно буду читать

Да.. А то вы раньше об этом и не догадывались...

Нет, я такого не знал. Я читал про EQ, эмоциональный интеллект, который имеет большее значение, чем логический. Что чтение его развивает я об этом не знал. Думаю не только чтение

Хорошие новости для любителей интересных книг сообщают американские ученые из Университета Эмори. Согласно результатам исследований, которые они провели, у любого человека разыгрывается воображение, если рассказ написан действительно талантливо и убедительно. Это меняет характер протекания процессов в головном мозге и вызывает вполне конкретные физические ощущения во время чтения. Изменения в химических процессах, протекающих в мозге, сохраняются не менее пяти дней после прочтения рассказа, стихотворения, повести, романа.

Как же американские ученые пришли к таким выводам? В ходе эксперимента добровольцам предлагалось прочитать триллер, а после этого исследователи каждое утро в течение пяти дней проводили для них МРТ-сканирование мозга. В результате у всех участников эксперимента наблюдались повышенные уровни активности связей в центральной борозде, отделяющей сенсорную часть коры от двигательной, и в левой височной коре, отвечающей за язык. Таким образом, было доказано, что люди думали о беге и крике — достаточно было вспомнить сюжет книги, как нейроны, отвечающие за него, активизировались без непосредственного совершения физического действия.

http://novostiliteratury.ru/2013/12/intere...ioximiyu-mozga/

По словам ученых, просмотр информации в интернете ослабл@ет способность к вдумчивому чтению
Специалисты предостерегают: по-видимому, у людей сейчас формируется "цифровой мозг" - новые цепи нейронов, отвечающие за чтение информации "по диагонали" в интернете, повествует The Washington Post. Этот альтернативный способ конкурирует с традиционными механизмами вдумчивого прочтения, сложившимися за несколько тысячелетий, поясняет журналист Майкл С.Розенуолд.

"Боюсь, что наша манера поверхностного чтения в течение рабочего дня влияет на нас, когда нам нужно более глубоко обрабатывать прочитанное", - говорит Марианн Вулф, когнитивный нейролог из Университета Тафтса, один из ведущих специалистов по механизмам чтения в мире.

Важно разобраться, чем именно различаются чтение в сети и на бумаге. По некоторым сведениям, текст на бумаге легче усваивается. Звучат опасения, что у маленьких детей, которые легко управляются с электронными гаджетами, может забуксовать развитие навыков вдумчивого чтения.

"Головной мозг пластичен на всем протяжении своей жизни, - говорит Вулф. - Мозг постоянно адаптируется".

В прошлом году Вулф обнаружила, что ее мозг адаптировался не так, как бы ей хотелось. Просидев весь день в интернете и просмотрев сотни электронных писем, она раскрыла "Игру в бисер" Германа Гессе - и обнаружила, что читать не может. "Пробраться через первую страницу - это была просто пытка. Я не могла заставить себя читать помедленнее - перепрыгивала через строчки, высматривала ключевые слова, организовывала движения моих глаз так, чтобы собрать максимум информации в максимальном темпе. Я возненавидела себя", - рассказывает Вулф.

Головной мозг изначально не был предназначен для чтения, но с появлением письменности адаптировался к этой задаче, поясняет автор. Пока не появился интернет, чтение было преимущественно линейным - страница за страницей.

В интернете все иначе. "Поскольку там повсюду масса информации, гиперссылок, видеозаписей рядом с текстом и интерактивных элементов, наш мозг ищет "короткие пути" - просматривает страницы по диагонали, вычленяет ключевые слова, быстро прокручивает текст вверх и вниз. Это нелинейное чтение", - говорится в статье.

Ученые полагают, что у некоторых людей нелинейный способ чтения вторгается и в другие сферы. Когда садишься почитать роман, оказывается, что в тебя уже глубоко въелись "привычки перепрыгивать, кликать, ходить по ссылкам", поясняет журналист Эндрю Диллон (Техасский университет). "Мы вступили в новую эру информационного поведения и начинаем наблюдать ее последствия", - добавляет он.

31-летний финансовый аналитик Брэндон Эмброз упустил из виду несколько ключевых сюжетных узлов прочитанного романа. Оказывается, он просеивал текст в поисках конкретных моментов, совсем как выискивает ключевые факты на работе. "Такое ощущение, что мы больше не созданы для чтения романов", - жалуется Эмброз.

47-летний Рамеш Куруп обнаружил, что ему вообще трудно читать длинные сложноподчиненные предложения в книгах Джордж Элиот, Пруста и т.п. В интернете фразы обычно короче, а дополнительная информация содержится в гиперссылках, говорится в статье.

Вулф подтверждает: многие современные студенты в США не способны читать классику XIX-XX века - "то ли не хотят, то ли не могут иметь дело со сложным синтаксисом и построением фраз".

Вулф сетует, что современные люди утрачивают сложный синтаксис, а ведь это "отражение наших запутанных мыслей". "Боюсь, мы утратим способность выражать сложные мысли или читать сложную прозу".

В 2012 году в Израиле был проведен эксперимент: студенты инженерного факультета должны были за ограниченное время прочесть один и тот же текст на мониторе и на бумаге. Студенты полагали, что лучше усваивают информацию с экрана, но оказалось, что с бумажным текстом понимание и изучение идет легче, сообщает корреспондент.

Ученые отмечают, что оба способа чтения имеют свои плюсы, и мозг в потенциале может освоить оба.

Вулф советует одновременно учить детей "медленному чтению" бумажных книг и погружать их в мир цифровой информации. Свой мозг она тоже тренирует: заставила себя все-таки прочесть "Игру в бисер". "Я потратила две недели, но к концу второй недели более-менее выздоровела и смогла получить удовольствие от чтения".

Inopressa

Всё так, могу подтвердить на личном опыте.

Современные исследования говорят о том, что чтение — это лучший способ расслабиться. Всего 6 минут за книгой хватает для того, чтобы понизить уровень стресса на 68%. Чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее, чем другие методы успокоения «измотанных» нервов, такие, как прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).

источник

5 открытий, сделанных учеными, подтверждают, что для полноценного отдыха книга просто необходима. (Да, часть исследований сделана британскими учеными, но это не меняет суть дела). Итак, вот что говорит наука:

1. Чтение помогает по-настоящему расслабиться
Книга эффективнее всего снижает уровень стресса по сравнению с другими способами релаксации. Это было доказано специалистами из University of Sussex. Они создавали для людей стрессовые ситуации, а потом пытались их успокоить и одновременно измеряли сердечный ритм. Оказалось, что достаточно шести минут наедине с книгой, чтобы уровень стресса снизился на 68 процентов! Музыка или успокоительная чашечка чая работают гораздо хуже.

2. Чтение создает ощущение приватности
Сегодня большую часть времени мы находимся под давлением льющейся на нас со всех сторон информации. Чужие голоса звучат в нашей голове, когда мы слушаем музыку или смотрим фильм и мы научились отгораживаться от этого потока. Во время чтения мы воспринимаем информацию лучше, потому что внутри нас ее озвучивает наш собственный голос, уверяют специалисты Center for Reading and Language Research при Tufts University. Это снижает напряжение и создает ощущение приватности и защищенности.

3. Чтение поднимает настроение
63% англичан признались, что чтение поднимает им настроение. И почти столько же сказали, что не просто чувствуют себя лучше с книгой, но чтение реально делает их жизнь более интересной и качественной. Таковы данные опроса, проведенного программой National Year of Reading.

4. Чтение сравнимо со спортом и улучшает физическую форму
Ученые из детской больницы Дьюка (Северная Каролина, США) провели интересный эксперимент. Тридцати страдающим ожирением девочкам 9-13 лет предложили почитать. Одним из них выдали роман о ровеснице, которой удалось похудеть, другие читали литературу, не связанную с борьбой с лишним весом. А третьи толстушки не читали вообще ничего. В результате читающие девочки заметно похудели (причем, участницы из первой группы скинули больше, чем из второй), а вот нечитающие дети так и остались толстыми. Все потому, что с книжкой в руках мы не просто сидим, но в некоторой степени переживаем то же самое, что и герои произведения.

5. Читающие люди лучше высыпаются
Многие врачи рекомендуют немного почитать перед сном и уверяют, что книга помогает сделать сон более крепким и здоровым, а также облегчает сам процесс засыпания. Все дело в том, что распространенная причина бессоницы и тревожных снов - неотвязные мысли о прошедшем дне и нерешенных проблемах. Чтение позволяет переключиться и забыть о них. Главное, чтобы свет был приглушенным, а сама книга - не слишком увлекательной.

Вот почему читающий человек возвращается из отпуска более расслабленным, физически подтянутым, выспавшимся и радостным, а значит и более отдохнувшим, чем тот, кто не брал в руки книгу.

источник

спасибр

УЧЁНЫЕ ВЫЯВИЛИ ФЕНОМЕНАЛЬНУЮ ОСОБЕННОСТЬ КЛАССИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ!

Учёные из университета Ливерпуля сделали феноменальное открытие. Как оказалось, проза У. Шекспира оказывает благоприятное влияние на разум человека, давая ему сильный толчок для развития таких качеств, как рефлексия и внимание.

Применяя сканеры, учёные контролировали мозговую активность добровольцев на момент чтения произведений английской классической литературы адаптированные и в оригинале. Исследование доказало, что в ходе прочтения более «тяжёлых» для восприятия поэзии и прозы в головном мозге отмечается высокая электрическая активность.

Исследователям удалось изучить мозговую активность в момент реакции испытуемых на чтение произведений. Было выявлено, что на необычных фразах и словах мозговая активность существенно увеличивается. Эксперимент также доказал, что поэзия одновременно повышает активность в правом полушарии человеческого мозга, которое в ответе за автобиографическую память, помогающую читателю переосмыслить и осмыслить личный опыт в свете прочитанного.

Из этого следует, что классическая литература полезнее, нежели учебники по самосовершенствованию. Эксперимент показал, что «серьёзная» литературной может изменить метод мышления, создать новую способность мыслить, получать ответ на интересующий вопрос и собственными силами разрешать некоторые психологические проблемы.

Источник: http://litcult.ru/news2/7613

Ученые из Великобритании установили генетическую корреляцию между способностями ребенка к математике и чтению. Результаты своего исследования авторы опубликовали в журнале Nature Communications; кратко с его содержанием можно ознакомиться на сайте Университетского колледжа Лондона.

Ученые заключили, что около половины генов, ответственных за математические способности, играют важную роль и в проявлении любви к чтению. В своем исследовании авторы использовали данные о двенадцатилетних детях из порядка 2500 британских семей.

Специалисты проанализировали способность у детей к быстрому чтению и пониманию прочитанной информации, а также задавали вопросы из курса математики стандартной учебной программы. Затем ученые сравнили результаты испытаний с генетическими данными, которые и позволили авторам сделать вывод о корреляции.

Ученые оставили открытым вопрос о роли обучения в проявлении задатков, обусловленных генетически. Кроме того, авторы не исследовали проявление влияния отдельных генов на способности к чтению и к математике.

Специалисты заметили, что подобный анализ генетической информации может быть проведен для выявления корреляций между большим числом предрасположенностей (в том числе к заболеваниям) и психологическими особенностями личности.

ЛентаРу

Почему совместное чтение делает пары крепче.

Ни у кого не вызывает сомнения, что это занятие исключительно благотворно влияет на умственную деятельность, способствует расширению кругозора, позволяет развить воображение. Однако этим список плюсов чтения далеко не ограничивается. Из этой статьи вы узнаете, как чтение может повлиять на взаимоотношения пары. Особенно в том случае, если ваша половинка делает это вместе с вами.

Совместное чтение даст вам пищу для обсуждений

Одной из главных причин ухудшения отношений между людьми, длительное время проживающими вместе, является постепенное угасание интереса друг к другу. Все темы уже давно обговорены, новости обсуждены, дела согласованы. Просто нет тем для бесед.

И именно книги могут вам подкинуть свежую идею, неожиданное открытие или захватывающий сюжет, про который действительно интересно поговорить.

Книги позволят вам лучше узнать партнёра

Вы наверняка знаете, что по списку любимых книг человека можно сделать некоторые выводы о его характере. Недаром говорят, что первым делом в гостях нужно ненавязчиво исследовать библиотеку, после чего многое о её хозяине будет понятно.

Таким образом вы сможете узнать о внутреннем мире своего избранника даже больше, чем после многих часов задушевных бесед. А в случае совпадения вкусов это может послужить ещё одним крепким связующим звеном для вашей пары.

Чтение отвлекает от экранов

Сегодня можно повсеместно наблюдать картину, когда юноша и девушка на свидании вместо вздохов, поглаживаний и томных взглядов утыкаются в экраны своих гаджетов и обмениваются сообщениями в социальных сетях или играют в компьютерные игры. Примерно так же проходят и семейные вечера у множества уже состоявшихся пар.

Смартфоны, планшеты и ноутбуки — могильщики романтических и семейных отношений.

Книга является лучшей заменой электронным гаджетам, которая не разъединяет людей, а наоборот, сближает.

Книги возбуждают воображение, в том числе и сексуальное

Книги, должен вам сказать, бывают совершенно разные. И некоторые из них умеют так разжигать, что никакое видео или фото и рядом не стояло.

Видео и фото демонстрируют нам всё в законченном и совершенно однозначном виде.

Фотографии и видео не оставляют ни одного шанса для вашего воображения и фантазии. К тому же давно известно, что чрезмерное увлечение электронными гаджетами перед сном может подавлять сексуальное влечение, вызывая раздражение и усталость.

Так что лучше читайте перед сном настоящие книги, которые заставляют вас чувствовать и мечтать.

источник

Как художественная литература влияет на наше сознание?

Научный журналист Николас Карр написал эссе, в котором собрал информацию о том, как наш мозг воспринимает художественную литературу и какое влияние она оказывает на наше сознание. T&P выделили в его тексте самое главное.

Исследователи университета Вашингтона в Сент-Луисе с помощью сканирование мозга решили изучить его активность во время чтения художественной литературы. Они выяснили, что «читатели мысленно симулируют каждую ситуацию, с которой сталкиваются в истории». Мозг задействует те же нейроны, которые повторяют описываемые действия в реальной жизни: если герой кладет на стол карандаш, то в мозгу читателя активизируются участки мозга, отвечающие за контроль мускулов, а когда персонаж проходит через открытую дверь, возбуждаются зоны, контролирующие навигацию и пространственное ориентирование.

Мозг читателя — не просто зеркало. Действия, происходящие в книге, переплетаются с его опытом и уже полученными знаниями. Каждый читатель создает свой собственный мир и обживается в нем — как если бы он был реален.

В 2009 году в университете Торонто был проведен эксперимент, создатели которого хотели объяснить, как сильно могут эмоции, вызванные литературой, изменить личность читателя. Исследователи отобрали 166 студентов и предложили им пройти стандартный тест, описывающий личность и учитывающий такие характеристики, как общительность, добросовестность и уступчивость. После этого одной группе респондентов дали прочитать рассказ Чехова «Дама с собачкой», а контрольной группе представили только краткое содержание того же произведения, вычищенное от литературного языка. После этого обеим группам снова предложили пройти тест. Результаты показали, что результаты людей, прочитавших оригинальный текст, изменились куда сильнее, чем результаты контрольной группы — а эффект был обусловлен эмоциональным откликом от рассказа. Что интересно, все читатели изменились немного по-разному. В сознании читателя каждая книга переписывается заново, и само сознание также переписывается книгой.

В 2013 году Новая школа социальных исследований опубликовала в журнале Science статью, в которой объяснялось, как художественная литература может усилить человеческую «теорию сознания», возможность понимать чужие чувства и мысли. «Литература — не просто симуляция социального опыта, — рассказал один из ученых Дэвид Комер Кидд газете Guardian, — это и есть социальный опыт».
Подробнее прочитать о том, как мозг воспринимает художественную литературу можно в блоге Roughtype.

http://smartinf.ru/article/6795

29 причин, почему книжный ботаник - единственный, с кем следует встречаться
1. Им никогда не скучно, потому что они в постоянном поиске знаний и уникального опыта.
2. И поскольку они так много читают, они, конечно же, умные и могут поддержать интересный разговор.
3. Им безумно нравится все правильное в жизни и знают как защитить книги, которые они любят.
4. Они просто помешаны на мельчайших деталях, к примеру, запахах старых книг и особых издательских шрифтах.
5. Вы слишком возбуждаетесь каждый раз, когда заходите в комнату и видите новые стопки книг.
6. Над покупкой подарка совсем не заморачиваетесь
7. Милые и невозможно романтичные книжные магазинчики и библиотеки становятся первым местом для свиданий.
8. Обмен желанными книгами и чтение одних и тех прекрасных слов – это просто магия
9. Довольно неожиданно вы познакомитесь с книгами, о которых даже не слышали
10. И у вас будет доступ к огромному количеству книг в личной библиотеке книжного червя.
11. Можно читать перед книжным занудой и не думать о том, будто он считает, что не интересен вам, – на самом же деле, он 12. Что значит много литературных объятий, т.е. лучших объятий в мире.
13. Любители книг во всем мире знают как важно создать комфортную обстановку для чтения, и поэтому создают правильное читательское настроение.
14. Наблюдать за тем, как читает книжный зануда, всегда в удовольствие, потому что вы видите насколько он сосредоточен.
15. Что может привести к очень ценным моментам.
16. И когда вы видите, как они прочитали что-то смешное и улыбнулись, ваше сердце может растаять.
17. Они безумно очаровательны, когда они увидят, что ты читаешь их любимую книгу, волнуются и постоянно тебя проверяют.
18. Они знают БДСМ*
19. У вас всегда самые креативные парные костюмы
20. Самое большое препятствие в ваших отношениях – попытаться уговорить половинку оторваться от увлекательнейшего романа, когда нужно уходить.
21. Больше всего они злятся, когда не могут сосредоточиться на чтении.
22. Или когда они закончили читать книгу, но остались недовольны концовкой.
23. Иногда они могут слишком много читать, что является огромным недостатком, который вы должны каким-то образом простить.
24. Вы никогда не смотрите экранизацию книги как раньше, потому что вам всегда указывают на то, что же в фильме упущено.
25. Они обладают какой-то сексуальной уверенностью, поскольку знают, что в их руках отличная книга.
26. Как результат, они знают самих себя очень хорошо и не боятся быть честными.
27. У вас есть бесконечное количество тем, которые можно обсудить, потому что вы всегда читаете что-то новое.
28. Книжные ботаники – это тот партнер, которого вы бы хотели иметь.
29. И они самые сексуальные люди.