Кто как худеет после родов, как стать прежней))))

источник

Dgonni
Я вакуумный массаж аппаратный делала много раз, делает врач, синяки всегда остаются. В плане кожу подтянуть и объем уменьшить очень хорошая процедура.

Вот хз от чего зависит.... С первой(23 года) во время беременности жрала все как слон, поправилась на 16 кг. После родов есть было особо некогда, но вес стоял как монумент... сбросила на сильном стрессе только через 2 года от родов. Со второй - мне 31(уже давно придерживаюсь системы питания -60 просто как стиль питания так скажем, а не для снижения веса). На учет вставала 56 кг ,набрала 10, через 3 месяца после родов 55 кг. Сейчас(дочке 1 год 1 мес до сих пор на ГВ) уже в минусе - 51-52 кг - что тоже не есть хорошо.... мне в моих 55-56 было очень комфортно. К слову, жру сейчас все, особо не задумываюсь, на тренировки никакие не хожу.

вконтакте очень много групп по похудению, там и про диеты, и про физ упражнения
вот про похудение после родов, вообще в этой группе куча всего по похудению
вот как убрать живот после родов
я сама кручу обруч, у меня 2 - один пластмассовый, с пупырышками, и мягкий, но тяжелый довольно-таки + баночный массаж, результаты есть, но процесс движется медленно, для меня главная проблема - найти силы и время на регулярные занятия, и с правильным питанием не очень

Про обруч слышала что он вреден для внутренних органов - сразу сбагрила "подружке"

родила месяц назад,вес тот же что и до родов,живот тоже,даже все те же 6 кубиков)))

bearlove
здорово!

Вот прям как про меня написано С единственной оговоркой, что малышу 4 мес. И худоба как то не к лицу мне

Вот, нарвалась на комплекс случайно.. Йога Первое упражнение действительно эффективно, насчет остальных сказать не могу, не делала за неимением времени, а скорее просто лени... http://boltai.com/g/diet/topics/4324231284...&timeout=15

все просто, с возрастом худеть труднее, с первой (мне было 31) и набрала мало и похудела сразу, а сейчас (мне 36 дочке 3 мес.) лишних 10! Чувствую себя отвратительно. До того как забеременеть второй как раз похудела на 5 кг. с д-ром Ковальковым (по книжке), вот думаю сейчас опять надо "идти к нему на прием", новая беговая дорожка уже собрана
всем удачи в этом нелегком деле!

Это сообщение отредактировал Happymama - 29.10.2013 - 10:25

Радостно видеть тех мамочек у которых сразу подтянулся живот. У меня ребенок очень крупный и второй, после родов растянута кожа на животе и не худеет " спасательный круг". Как привести кожу в порядок, а то худеть вроде начала, но тощая корова еще не газель, хочеться чтоб все было красиво. Купила пилинг, маску для тела и пленку. Вот делаю каждый день обертывания на дому по 20 минут( пока только 3 дня и результат надо ждать). Может кто то сталкивался с этой проблемой. Посоветуйте пожалуйста.

Друзья,все кто интересуется йогой!!
Приглашаю вас с собой поехать в Индию на обучение йоге к мастеру с Мировым именем!
1-18 февраля 2014г, город Ришикеш!
За 18 дней вас обучат всему,чтобы сдать экзамены!На курсе выдаю.тся международные сертификаты World Yoga Alliance!
Вы невероятно раскроете свое тело!Вы получите международный сертификат позволяющий прподавать в любой стране мира!Потрясающе укрепите свое здоровье!Насладитесь чарующей Индией!
У вас будут ежедневные практические и теоретические занятия по направлениям : хатха-йога,аштанга-йога,йога-терапия,шивананда-йога,йога-детокс,артистик-йога,мантра-йога,медитации, пранаяма,медитация в асанах и основы философии йоги.
Курс подойдет всем!С любой начальной подготовкой!!
1-18 февраля,Ришикеш,Индия.
Стоимость курса
55000р
В стоимость входит:
1.100 часовой инструкторский курс с Мастером Шри Доктором Аманом Соодом
2.Международный сертификат World Yoga Alliance
3.Проживание в комфортабельных номерах
4.Полноценное 3-х разовое вегетарианское ведическое питание
5.Трансфер от Нью-Дели до Ришикеша.
6.Чайные вечера
7. Все необходимое оборудование для занятий.
8.Методические электронные и печатные материалы.
9.Красота Индии,позитивные эмоции с пользой для души и тела!))))))
Виза и перелет оплачиваются отдельно(сейчас билет Москва-Дели-Москва стоит 16т.р. ,виза 2500р)
Подробности можно узнать по телефону Запись на курс и доп.информация по телефонам
89163242378
89104666048
в конаткте: http://vk.com/club60574275
Кстати до 1 декабря действует скидка 1500р!И количество мест там ограничено!!!Звоните прямо сейчас!

ElisTelis
Раздел-то - первый год жизни малыша, мамам вряд ли с руки укатить в Индию на пару недель .