Yellow_Submarine	Дата 22.11.2012 - 12:33
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2967 Пользователь №: 36290 Регистрация: 24.02.2009 - 21:54	Девочки, кто сталкивался, посоветуйте, как набрать 5–10 кг? Год назад похудела (55 кг, рост 165) и никак не могу вернуться к весу 60кг, с которым было мне комфортно. Ем все, чрезмерных физических нагрузок нет.

RideTheWind	Дата 22.11.2012 - 12:48
очень злая тетя Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 37744 Пользователь №: 46811 Регистрация: 3.02.2010 - 00:34	знаете сколько народу сейчас вас возненавидело ?)))))))))

WebGirl	Дата 22.11.2012 - 12:49
Живущая в сети... Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 43989 Пользователь №: 27146 Регистрация: 10.11.2007 - 22:39	Цитата (RideTheWind @ 22.11.2012 - 12:48) знаете сколько народу сейчас вас возненавидело ?)))))))))

ЛюЛя	Дата 22.11.2012 - 12:57
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3218 Пользователь №: 42388 Регистрация: 15.10.2009 - 12:39	Такому весу лет до 30 завидовать можно, а потом все же дамы пополнее приличней смотрятся. Арастолстеть и быть как раньше вряд ли получится - у самой такая же проблема. При похудении попа и грудь "падают" в первую очередь, а набирается все в районе живота сначала, так что лучше остаться в 55-ти кг.

TanyaM	Дата 22.11.2012 - 13:02
All you need is КОТ. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3973 Пользователь №: 35658 Регистрация: 30.01.2009 - 14:46	Yellow_Submarine Цитата (55 кг, рост 165) Вы считаете себя худой? У меня 55 кг при 163 см (41 год) - хочу сбросить 3 кг. Наверное, вы правы - каждому нужен тот вес, при котором он себя комфортно (ключевое слово) чувствует.

Yellow_Submarine	Дата 22.11.2012 - 13:44
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2967 Пользователь №: 36290 Регистрация: 24.02.2009 - 21:54	RideTheWind А чему завидовать? Угловатым плечам и жилистым рукам, как у мужика???

Ассоль	Дата 22.11.2012 - 13:46
под Алыми Парусами Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 36779 Пользователь №: 4058 Регистрация: 18.07.2005 - 20:45	Ужинайте в Макдаке. Через месяц увидите результат

Yellow_Submarine	Дата 22.11.2012 - 13:46
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2967 Пользователь №: 36290 Регистрация: 24.02.2009 - 21:54	ЛюЛя Да-да, хотелось бы попрезентабельней выглядеть, а то как 20-ти летняя, ей-богу

Yellow_Submarine	Дата 22.11.2012 - 13:50
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2967 Пользователь №: 36290 Регистрация: 24.02.2009 - 21:54	Цитата (TanyaM @ 22.11.2012 - 13:02) Yellow_Submarine Цитата (55 кг, рост 165) Вы считаете себя худой? У меня 55 кг при 163 см (41 год) - хочу сбросить 3 кг. Наверное, вы правы - каждому нужен тот вес, при котором он себя комфортно (ключевое слово) чувствует. Представьте, моя сестра при росте 157 весит 42 килограмма. Вот это настоящая худоба! И тоже некомфортно себя чувствует и никак не может поправиться. Правда, она спортом занимается и физически-психически (слава богу) здорова. Это сообщение отредактировал Yellow_Submarine - 22.11.2012 - 13:51

Yellow_Submarine	Дата 22.11.2012 - 13:52
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2967 Пользователь №: 36290 Регистрация: 24.02.2009 - 21:54	Цитата (Ассоль @ 22.11.2012 - 13:46) Ужинайте в Макдаке. Через месяц увидите результат Дыра в кошельке, язва в желудке и целлюлит на заднице

ОксЯ	Дата 22.11.2012 - 13:55
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1803 Пользователь №: 39402 Регистрация: 25.06.2009 - 16:04	Yellow_Submarine ой, вопрос конечно не по теме, а как вы похудели чтоб еще потом и не набирался вес? поделитесь секретом

Yellow_Submarine	Дата 22.11.2012 - 14:02
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2967 Пользователь №: 36290 Регистрация: 24.02.2009 - 21:54	ОксЯ Закончила ГВ + большой психологический стресс + пара месяцев ухода за больной свекровью. Вот и все, никаких секретов и диет. А сейчас просто не набирается вес Объедаться тоже не могу же я. Единственное, что ограничиваю себя немного в сладком. Это сообщение отредактировал Yellow_Submarine - 22.11.2012 - 14:04

KBE	Дата 22.11.2012 - 14:07
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3604 Пользователь №: 103063 Регистрация: 15.04.2012 - 08:28	В блендере 100-200 грамм творога с нежирным йогуртом 0,5 миксуйте и на ночь испивайте. При сбалансированном здоровом питании и нормальных (без зала) нагрузках через месяц будете 60 кг.

FarGO!!!	Дата 22.11.2012 - 15:17
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3210 Пользователь №: 57546 Регистрация: 17.09.2010 - 20:50	А ну как вес попрет и не сможете остановить? Введите что-нибудь калорийное в рацион ,пиво в этом отношении хороший продукт,но,к сожалению,возможны последствия.Очень сильный набор веса бывает на нейролептиках,но это тоже не Ваш метод. Это сообщение отредактировал FarGO!!! - 22.11.2012 - 15:24

Straus	Дата 22.11.2012 - 17:03
из шайки "черных подсобников Люцифера" Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 11214 Пользователь №: 9055 Регистрация: 11.07.2006 - 21:22	Пиво, шашлыки.... не?